Dans notre dernière lettre , je vous racontais nos formules pour lisser la peau des cuisses, entre autres ;). Voici qu'elles sont expliquées et résumées ici. D'ailleurs, nous avons pu échanger sur les chouettes expériences à vivre pour améliorer l'apparence de notre peau dans cette émission Mythes & Réalités avec Jean-Yves & Nathalie présentée hier soir. Les points abordés : collagène, sel, respiration, hydratation, cellulite, sauna infrarouge, thermalisme & brossage à sec! Un 23 minutes fort intéressant, surprenant et qui nous outille encore une fois à prendre, cette fois, notre peau en main!
Puis je vous entretenais hier matin sur notre rituel pour redonner vie à nos cheveux...
...avec en nouveauté : Bouclettes, notre eau de cheveux vitaminée & enrichie
Donc, les étapes :
- Avant shampooing : Baume citron et/ou La Soyeuse
- Shampooing & Revitalisant (de véritables masques capillaires laissant notre chevelure incroyablement soyeuse) au choix (tous sans silicone)
- Après : Eau de cheveux - à volonté - ou La Lissante (acide hyaluronique pour les pointes, qu'on peut aussi utiliser au visage!)
À l'interne pour des effets aussi épatants : Cocktail cheveux & Collagène
Autres nouveautés
- Par ici pour découvrir le Guide Beauté # 2 virtuel
- À votre demande, la barre Choco Chanvre est dans la boîte repas
- ainsi que le beurre d'amandes bio et cru (idéal pour le lait végétal maison)
- L'huile essentielle de Genévrier est en ligne!
- le sac collagène aux agrumes est de retour en ligne! En pot la semaine prochaine!
- l’huile essentielle de Davana
- le bracelet de cheville en billes d’or fusionné... que je vous montrais ce matin...
Par ici pour les gants exfoliants, les gels douche naturels et la brosse à sec pour compléter l’expérience au quotidien chez soi!
Sauna infrarouge et Hammam privé, pour réserver, ici
En direct lundi, je visitais avec vous la belle MJ Aylmer : tour de boutique jusqu’au sauna infrarouge
Je vous présentais ici mes trucs pour retrouver un bel ovale, une peau tonifiée, lissée, densifiée :
- Exfopur en lait nettoyant tenseur, eau florale &
- Phytocomplexe en hydratant antiâge liftant
- Sérum rose (avec naturellement vitamine C & acide transrétinoïque) - L'Après-Soleil pour le corps
- Masques chauds : Chocolat et de type collagène avec Karité Vanillé
Attention! On ne commence pas avec des soins aussi puissants, 100 % actifs, notre peau n'y est pas habituée! L'huile nettoyante, une Eau florale & le Sublimateur suffisent pour permettre l'adaptation à cette qualité, pureté et cette activité.
- j'ajouterais à ces soins beauté que les étirements m'ont aussi « lifté » la peau
- tout comme le Collagène à l'interne
Ça vous aide? J’ai filmé ce petit clip de MJ Eastman jeudi : notre rituel beauté en 4 étapes pour combler tous les besoins de la peau : du bon nettoyage, à l’apaisement, à l’hydratation, aux effets antiâges souhaités.
Vous pouvez lire ici pour le choix des formules à chaque étape.
Et si on jasait détox?
Menu merveilleux tout prêt, avec cet ensemble parfait pour commencer, un vrac salade et vous pouvez ajouter : mélange muffin, carré collation, jus jaune... À prendre comme suit :
- À jeun : jus jaune ou de citron puis les fibres
- Déjeuner : shake protéiné chocolat avec TCM (vous avez faim : muffin ou carré)
- Vivifiant avant le repas ou lorsqu'on bouge ou transpire : ma boisson de Jouvence (Complet, Collagène, TCM)
- Lunch & souper : salade avec ce que vous voulez (burger végé (en nouveauté dans la boîte repas)? noix? pomme & avocat?)
N’hésitez pas à manger ce que vous souhaitez après la salade! Elle remplacera les féculents qu’on souhaite éviter, mais vous pouvez miser aussi sur vos sources de protéines maisons & bons gras préférés!
Bonus : hammam ou sauna infrarouge; sous la douche, gel corps naturel et deux gants exfoliants
Comprendre sur quoi miser pour bien fonctionner avec l'alimentation à lire ici et avec les suppléments, à lire ici.
Autres sélections MJ
- un parfum d'ambiance maison pour s'enivrer;
- et en essentiels du quotidien, choisir notre savon à mains & pour une expérience douche sensationnelle : notre gel corps naturel avec 2 gants exfoliants
À écouter :
- Notre rendez-vous avec Jean-Yves Dionne : tour d’horizon des suppléments & de leur importance, les dosages, les huiles pour la cuisson & puiser dans les caroténoïdes pour un beau bagage au soleil.
- Regard de mes invités alors que je prépare les Muffins à Jo! Vous comprenez via ce clip d'une minute ce que je cherche : une belle densité nutritive côté nourriture, ça va de soi!
Je vous présentais ici mes apothicaires pour soulager la famille des symptômes du rhume, de la toux, des maux de gorge :
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