Vous pouvez embarquer quand vous le souhaitez!
Mon plan détox 2024
Voici ce que je vous propose comme plan à partir du 2 janvier.
Pour tous! Végé, carnivores, flexi, céto, hommes, femmes, de tous les âges!
Je vous invite à vivre notre belle aventure et expérience vivifiante telle une belle histoire; vous êtes le personnage principal et chapitre après chapitre, vous vous transformerez en ce que vous souhaitez.
Forte de milliers de témoignages de changements de vie plus tard, de dix années d'expérience pratique avec vous (on se rappelle que c'est votre Bibi qui a parlé de Détox et de ce mode de vie depuis mars 2013, explorant et vous transmettant avec beaucoup d'énergie tous ses avantages, supportés par la science ainsi que par un regroupement de spécialistes de la santé qui me remercient de mettre la lumière sur cette alimentation, les vitamines et produits de santé naturels me décrivant comme une pionnière).
Le voyage est personnel, les besoins et les désirs nous appartiennent à chacun. Ce qui est agréable, ceux-ci évoluent aussi! Pendant ou par la suite tel un engrenage positif sans fin. Une détox est un booster, un départ accéléré, pour vous propulser vers un mieux-être, physique et mental. Nécessairement le côté émotif s'en suit. Nul besoin de craindre quoi que soit, à l'opposé, on se prépare à un plus grand bonheur. Les habitudes proposées sont ajoutées au quotidien, facilement, agréablement, à votre rythme (certains débutent, d'autres affinent leurs stratégies, etc.) et procurant chaque fois des bienfaits nous poussant à souhaiter davantage.
On vous propose de retrouver une extraordinaire énergie, une qualité de vie soutenue dans le temps (à l'image des centenaires des Blue Zones), un bon sommeil récupérateur, une vie qu'on empoigne à pleines mains pour se réaliser, ayant hâte de se lever. Les superaliments et suppléments ne sont pas nécessaires, le mode de vie fait la différence à lui seul; les produits de santé naturels multiplient les bienfaits.
La réussite se mesure par le bonheur et le bien-être atteints et conservés (sachant fort bien que tous et chacun conservent les gains dans le temps).
Il n'y a pas de secret ni de punch! Tout le contenu, toute l'information vous sont transmis sans frais via nos ouvrages virtuels offerts, via nos nombreux articles référencés scientifiquement, via les recettes préparées par Chef Michel selon les données longévité et aussi publiées. Au contraire, nous vous proposons, avec énormément de joie, des spéciaux sur les produits qui vous permettront d'atteindre vos buts, semaine après semaine pour rendre la démarche accessible à tous. Pour toutes les personnes qui aimeraient s'inspirer pour les exercices, je dépose mes entraînements gratuitement ici.
Menu Détox
Notre menu (qui est le mien à l'année) - restera évidemment le fil conducteur et est interchangeable, ajustable, selon - ce sont des lignes de référence modulables :
- Routine matin : Électrolytes, Jus jaune & Fibres
- Déjeuner : Shake de protéines
- Lunch : Fontaine de Jouvence & Salade gourmande
- Souper : Blue Zone
Boîte repas personnalisée et abonnement à notre vrac salade
C'est ici pour l'abonnement à notre vrac salade.
Et ici, pour préparer votre propre boîte repas personnalisée en choisissant parmi notre menu proposé : vrac et salades gourmandes, collations protéinées, soupes et jus, tous composés d’ingrédients biologiques, nutritifs et savoureux! Vous pouvez ajouter à celle-ci vos produits pour la détox et tout ce que vous souhaitez. Si on n'a pas le temps de venir en boutique, voilà qui facilite la vie!
Chaque semaine est excitante! J'ajouterai une nouvelle habitude - fantastique, inspirante, puissante, efficace!
ET celle-ci sera en spécial ici pour la semaine.
À votre demande, j'ai aussi préparé des ensembles pour les personnes résidant à l'extérieur du pays pour éviter divers transports et frais de livraison. Vous les trouverez ici.
→ Pour rendre l'aventure palpitante, chaque mercredi, je récolterai les témoignages sur le changement vécu par la nouvelle habitude (ils sont ici) et nous ferons tirer un cadeau parmi les témoignages reçus chaque semaine.
Nous arriverons donc en avril neuf, et nos marqueurs sanguins (l'hémoglobine glyquée) auront la possibilité de changer puisque notre programme dure 3 mois.
Je répondrai aux questions dans des lives :
- Lundi, je présente la nouvelle habitude de la semaine;
- Mardi & jeudi, on se fait du bien! L'idée de la détox est de prendre le temps de se dorloter, d'associer plaisir décuplé à notre mode de vie;
- Mercredi, je réponds aux questions;
- Vendredi, je lis les témoignages;
- Samedi, j'échange avec Sylvain - pour son angle à lui de notre plan;
- Dimanche, j'aimerais le passer avec l'un de vous en direct - votre changement de vie, vous récompensant pour votre temps avec moi comme j'ai l'habitude de le faire (les demandes sont adressées à marie-christine@maisonjacynthe.ca).
Ce programme soutient aussi les bases de la santé sur le long terme et aidera les personnes de tous les âges (exemple avec la ménopause...).
Semaine 1 - 2 janvier :
Fibres Essentielles (et Acacia), L'Ami et Jus d'aloès frais en spécial : on libère, active et soulage notre système qui pourra aussi alors mieux assimiler.
Je vous offre le cahier Pépito en cadeau pour y écrire nos journées types, notre état de départ, nos buts, nos changements - rien de mieux que des pages blanches pour tout créer.
Nous vous partageons le Guide Détox virtuel sans frais.
Livres La longévité et Vive le détox gourmande II en spécial.
Apprenez-en ici davantage sur les Fibres, l'Ami et le Jus d'aloès
Semaine 2 - 8 janvier :
On ajoute la Fontaine de Jouvence (Complet, Collagène agrumes & Huile TCM) pour nourrir admirablement notre organisme, pour retrouver notre énergie et dès lors, mieux fonctionner.
Découvrez-en plus ici sur ma Fontaine de Jouvence et ses ingrédients.
Semaine 3 - 15 janvier :
On intègre le supplément Détox Foie (parce que les suppléments fonctionnent toujours mieux avec le style de vie installé, ce que nous avons fait en aidant d'abord notre système digestif Semaine 1 puis en nourrissant merveilleusement notre métabolisme Semaine 2), les Probiotiques et la Brosse pour le corps.
Découvrez ici leurs bienfaits supportés par la science.
Semaine 4 - 22 janvier :
On ajoute à notre beau mode de vie les protéines végétales en guise de shake qui fait du sens pour bien partir nos journées et trouver cette belle énergie stable et durable.
Jamais sans mes protéines végétales! Et elles sont en spécial cette semaine. C’est la nouvelle habitude que j’ajoute à notre détox commencée le 2 janvier.
Chaque semaine, je partage une habitude qui change la vie, qui nous permet d’être à notre meilleur, de retrouver notre énergie. Nos protéines ne feront pas exception et elles sont si bonnes, intelligentes! Elles imitent le profil d’acides aminés du petit-lait, avec tous les bénéfices de ce dernier mais en végétal hautement assimilable et digeste, au goût onctueux, merveilleux, le meilleur Shake que vous aurez goûté.
Donnez m’en des nouvelles! Ce qu’elles feront pour vous! Hommes, femmes, ados, enfants, aînés.
C’est mon déjeuner. Gourmand. Si satisfaisant. Me procurant une belle énergie au contraire des déjeuners de glucides vides de sens qui nous mènent vers un crash chaque avant midi, générant à long terme problèmes métaboliques de notre ère sucrée.
Dans celui à la Vanille, les protéines ont été fermentées et des enzymes ont été ajoutées pour faciliter leur métabolisme.
Chocolat est baigné dans du vrai cacao.
Petits fruits propose un cocktail de petits fruits reconnus comme puissants antioxydants (avec haute teneur naturelle en fer : une portion comble 90 % des besoins quotidiens).
La Protéine de riz brun fermenté quant à elle s’ajoute à tout et est la moins dispendieuse!
Apprenez-en plus ici sur celles-ci.
Semaine 5 - 29 janvier :
Une fois « clean », on intègre des suppléments de base :
- Multivitamines La totale
- Multivitamines à croquer
- Vitamines D3 - 2500 UI
- Vitamines D3 à croquer
- Vitamines D & K à croquer
- Pourquoi des minéraux?
- Oméga-3
Apprenez-en plus ici sur ceux-ci :
Semaine 6 - 5 février :
Metabzen et Gluconig et conférences gratuites avec Pierre Haddad sur la santé métabolique - 3 volets en février (un par semaine) et à nouveau, en mars.
Ma détox est un style de vie qui soutient la santé métabolique soit le bon fonctionnement de notre métabolisme pour se sentir bien et repousser la maladie. Cette semaine, je vous propose deux produits de santé naturels, Gluconig et Metabzen, pour appuyer la santé métabolique spécifiquement au niveau du métabolisme du sucre et du gras.
Gluconig ralentit l’absorption des sucres grâce à une innovation d'ici qui a aussi un effet complémentaire sur la satiété.
Metabzen quant à lui supporte le métabolisme général avec un effet bénéfique notamment sur le foie qui aide à gérer non seulement les sucres mais favorise aussi les bons gras. Il fournit des polyphénols qui favorisent une saine flore intestinale tout en agissant pour prévenir le stress oxydatif et l’inflammation.
Pour en apprendre davantage sur Metabzen et Gluconig, c'est ici.
Semaine 7 - 12 février :
Cette semaine, on multiplie notre énergie avec :
- Complexe B - vitamines en version active
- Électrolytes
- Camu camu
- Jus jaune tonique
- Et les enzymes digestives VitalCâlin
Par ici pour en apprendre davantage.
Semaine 8 - 19 février :
L'alimentation peut corriger la mauvaise santé métabolique. Ainsi on se retrouve bien, pour longtemps voire pour toujours. Parmi les piliers à adopter, l'utilisation des bons gras - quels sont-ils ? Je vous les propose en spécial pour les découvrir, les savourer, au côté d'une sélection épicerie qui fait du sens et la différence.
Pour réaliser les recettes Blue Zone :
Et les items de notre épicerie :
Semaine 9 - 26 février :
Quoi de plus important qu'un sommeil de qualité? Récupérateur et trouvé facilement? Comme si le stress laissait place à une nuit réparatrice. Je vous propose nos aide-sommeil dans les cas d'agitation ou d'insomnie, aussi pour aider à soulager la nervosité. La Poudre Dodo, formulée par un pharmacien, délicieuse dans un peu d'eau chaude, regroupe des plantes médicinales bienveillantes, notre Magnésium est couplé à la Taurine et fait la différence au niveau de la détente, notre Mélatonine est parfaite, pour retrouver un rythme circadien approprié, une révélation pour plusieurs.
→ Ici, pour en apprendre davantage sur nos formules aide-sommeil.
Semaine 10 - 4 mars :
Je vous aide avec votre stress cette semaine en vous proposant des plantes médicinales épatantes utilisées comme adaptogènes (regroupées dans la Formule Ménopause) pour aider à accroître l’énergie, le focus mental et surtout, la résistance au stress : elles font la différence dès la première journée, alors que nos symptômes s'estompent. Aussi, de merveilleuses sources d'antioxydants pour bien avancer et lutter contre le vieillissement. Et deux boissons de choix : le Jiaogulan, qui soutient la longévité & un matcha de cérémonie unique & exceptionnel, sans amertume, pour transformer chaque journée.
→ Pour en savoir plus sur les nouveaux produits qui s'ajoutent à notre détox cette semaine, c'est ici.
Semaine 11 - 11 mars :
En spécial cette semaine et vivement à essayer :
- Nos capsules d'Hydrogène, tout simplement à déposer dans un 4 oz d'eau, nous apportent un confort épatant (vous découvrirez les explications supportées par la science sur notre site).
- La Créatine, elle, en s'occupant de l'hydratation de nos cellules musculaires, facilite l'assimilation des nutriments que nous prenons. Comme si on multipliait leurs bienfaits à petit prix!
Pour en savoir plus, avec études à l'appui, c'est ici.
Semaine 12 - 18 mars :
En avril, les cadeaux beauté pour sublimer notre bien-être intérieur retrouvé :
Semaine 13 - 25 mars :
Je suis adepte de l'un et l'autre depuis plus de 18 ans.
♥ Le premier attrait pour le sauna infrarouge = l'élimination des métaux lourds (qu’on porte, mange malgré nous), supportée par la science.
Pendant : la séance de 20-40 minutes est très agréable, une vacance au chaud, une détente pour le corps et l'esprit.
Après : les effets bénéfiques sont expérimentés. On ressent la différence immédiatement, un coup de fouet de jeunesse, un regain d'énergie, comme déchargé. L'effet détox est assuré, durable, les bienfaits cumulables de fois en fois. En plus, la peau se purifie, se lisse, rapidement. Les autres le constatent, sa qualité s'améliore.
Vous êtes reconnaissants : nos séances sont accessibles, davantage avec le spécial à 20 $/séance ou 10 pour 160 $
Quelle belle expérience à s'offrir et à vivre, seul ou à deux.
À savoir : l'infrarouge aide à bien vieillir, il diminue le stress tout en augmentant le capital santé.
♥ Et WOW le Hammam, espace privé, à notre Maison Jacynthe Eastman : un deux heures, qui fait toute la différence (sur la peau, le bien-être, le moral, l’anti-âge, le métabolisme).
Un moment essentiel qui permet de refaire le plein en profitant à fond. Les bénéfices sont uniques, la relaxation totale.
À expérimenter entre amis, amoureux et en semaine pour la casser (avec l'équipe).
Pour réserver : 579-532-8999.
Vous aurez à vous seuls Sauna sec, Bain vapeur (je remercie chaque fois) & deux cuves pour le thermalisme si tonifiant, euphorisant, sensationnel menant à un ressenti extraordinaire et durable, indescriptible et tellement addictif.
Quelle belle expérience complète, qui comble tous les sens et apporte tant de bienfaits. Quelle régénérante évasion vitale & essentielle. Pour se faire du bien, ralentir le vieillissement, vivre positivement, profiter, faire une pause : le temps s'arrête.
À savoir : un circuit thermique permet la transformation de la graisse blanche en brune, une peau saisie merveilleusement tonifiée, la production de noradrénaline (effet euphorisant) et une détente exemplaire par la suite, comme si, après 2 heures de thermalisme (chaud-froid), on sortait d’une week-end de décharge totale, de bien-être profond qui permet un si bon état.
♥ C'est ici pour en savoir plus sur le sauna infrarouge et le Hammam, avec références scientifiques.
Semaine 14 - 1 avril :
En spécial cette semaine et à essayer sans hésiter, Exfopur, notre extraordinaire gommage purifiant 100 % naturel, pour tous les types de peau, qui élimine les imperfections souvent instantanément, à la grande surprise générale.
Ses utilisations :
- En masque pour de beaux petits nez tout doux, sans points noirs ni boutons.
- En exfoliant tenseur pour le visage.
- À répétition localement, il atténue l'apparence des taches.
- En soin répété, il reproduit à la maison les effets de la microdermabrasion.
- Sous les yeux au matin, pour chasser la grisaille et réveiller le regard.
- Et comme j'apprécie l'effet coup d'éclat obtenu lorsque j'en combine une noisette à mon Huile Nettoyante pour un lait nettoyant liftant, ma peau est aussitôt douce, lumineuse, tonifiée, dégagée et vivifiée.
Un indispensable incontournable, hautement actif, efficace, enivrant aussi pour lisser les rides, vidanger les pores (pour les voir se resserrer), alors que sa poussière de roche volcanique estompe les signes du vieillissement, et que ses huiles essentielles « oxygénantes » éliminent les peaux mortes et fluidifient les sécrétions séborrhéiques, redonnant ainsi à la peau jeunesse et fraîcheur.
Semaine 15 - 8 avril :
Pour lisser la peau et diminuer l’apparence de la cellulite, ici en spécial.
1) Oxypur*, avant la douche, est une huile corps vivifiante à l'esprit du bain scandinave qui permet de décoller les peaux mortes; sous la douche, on poursuit son action avec les gants exfoliants (nous avons aussi la bande exfoliante pour le dos).
*Notez qu'on peut aussi l'appliquer au cuir chevelu (avant le shampooing) pour le débarrasser des silicones.
2) Pour atténuer la cellulite et lisser la peau, après la douche, le matin, on applique la Drainante (épatante même au niveau du tonus) alors que le soir, on apprécie le Fluide choco épicé & café appliqué localement, en massant avec le poing (ou avec Gua Sha); notre expert, aux notes chaudes d'expresso épicé, travaille en profondeur tel un fondant silhouette pour défaire les capitons.
On utilise une ou l’autre, ou les deux, pour retrouver, conserver une peau lisse et atténuer l’apparence de la cellulite. Plusieurs façons de procéder s’offrent à nous. Il est possible d’utiliser la même formule matin et soir, en cure au départ (par exemple, 5 jours par semaine pendant 3 semaines) et en entretien par la suite (2 ou 3 fois par semaine); ou une formule le matin et l’autre le soir. Certaines utilisent la Drainante sur une base régulière, 5 jours par semaine.
- Fluide choco épicé & café : sur une base de gel, une émulsion légère qui pénètre rapidement et qui, accompagnée d’un bon massage, agira plus en profondeur grâce à ses absolues de cacao et café, huiles essentielles de cannelle, gingembre, curcuma et d’un peu de vanille. Autant d’ingrédients pour une expérience divine.
- La Drainante : notre formule pour atténuer l’apparence de la cellulite plus récente et en surface. Certaines nous ont également témoigné un effet raffermissant et liftant à son usage. La Drainante permet la dissolution des triglycérides, la dépolymérisation des sucres, la stimulation de la circulation lymphatique (ce qui est dissout peut ainsi être éliminé) et veineuse.
Pour en savoir plus sur ces formules, c'est ici.
Semaine 16 - 15 avril :
Cette semaine, nous vous proposons un spécial sur nos soins en salon de beauté.
Voici l'occasion de vivre dans nos salons, notre expérience beauté unique. À l'unanimité nos clients s'exclament n'avoir jamais rien reçu de tel, de par le monde. Adapté aux besoins de la peau de chacun, chaque soin se révèle grandiose, les effets dépassent les attentes. Recevoir autant surprend et comble à la fois, alors qu'on s'attarde aux pieds, mains, décolleté, rajoutant au traitement visage, dans un voyage aromatique extraordinairement épatant, enivrant, ressourçant.
- Voici notre menu à découvrir, vous invitant d'emblée à essayer le soin thérapeutique.
- Pour prendre rendez-vous c'est ici.
On est au 22 avril, et Wow wow wow!!! Watatow, nous voici princes & princesses rayonnants.
N'est-ce pas le plus beau programme?
Pierre-Marc L. : Je trouve ça vraiment mais vraiment le fun que tu fais la longue detox cette année et pleins de nouvelles choses même pour les habitués comme moi!! C’est excitant. »
Lyne T. : Chacun pourra faire la détox à son rythme et selon ses besoins. Tu ne mets aucune pression. Tout ce que tu veux c’est que tout le monde soit aussi bien dans leur peau que vous.
Tu y mets beaucoup de cœur, un beau programme très bien structuré. Des collaborateurs comme Pierre, Michel et Sylvain qui vont ajouter beaucoup. Quand tu dis qu’il n’y a aucun secret, c’est ce que tu fais avec tout. Tu nous ouvres les portes de votre univers, c’est très généreux de votre part. J’ai hâte d’écouter les témoignages qui seront très intéressants. On apprend toujours ! En plus les produits en spéciaux à chaque semaine, mais quelle générosité, je ne le dirai jamais assez. Vous êtes uniques! J’apprécie beaucoup ton ouverture à nous parler de votre façon de vivre. Comme le bluezone pour les soupers qui est une nouvelle façon de se nourrir que j’ai adopté aussi. Merci pour tout ! »
Sylvie P. : J'adore l'idée d'une détox par étape, on a le temps de constater les effets des produits sur nos organes. »
Marielle L. : J’apprécie vraiment la Détox par étapes, elle me permet de bien identifier et d’apprécier les effets de chaque élément que j’ajoute.
Sophie V. : Les produits sont excellents, mais votre accompagnement fait toute la différence. Merci.
Lyne T. : Je fait la détox à l'année et ça changé ma vie et celle de mon chum!
Paule D. : La détox me donne plus énergie, j ai remarqué au travail.
Julie G. : Bonne idée d'intégrer une nouvelle habitude par semaine. C'est plus facile, on voit mieux les effets. J'apprécie cette façon de faire. C'est mieux pour le portefeuille aussi.
Sophie V. : Je faisais déjà en partie la détox depuis quelques temps, mais j'ai profité de l'accompagnement que vous nous offrez en 2024 pour m'y mettre de façon plus assidue. Je savais que ça me faisait du bien, mais je n'avais pas compris à quel point jusqu'à un soir, la semaine dernière, où j'ai repris une vieille habitude alimentaire et j'ai regretté. Mon corps m'a fait comprendre le bien-être que la détox m'apporte de façon très claire. Je ne retournerai pas à mes anciennes habitudes, car je n'en ai pas envie. Je veux bien me sentir. Ce n'est pas un sacrifice, au contraire, c'est une bénédiction.
Sonia E. : Après la détox tout est plus clair dans la tête….on se sent légère et tellement bien.
Louise G. : Cette nouvelle détox intégrative est tellement excitante et stimulante et nous permet d'y aller à notre rythme et d'essayer de nouvelles formules.
Celine L. : On appelle détox mais ça devient rapidement une façon de vivre, et c'est facile, pas de casse-d'énergie, meilleure humeur. L'autre jour je prenais une marche et j'ai réalisé que ma démarche était posture, le pas alerte et aucune douleur à nulle part. J'avais l'impression d'avoir 18 ans quand j'en ai 69. De plus j'ai perdu 7lbs depuis le 31 déc. .Rectification : 8lbs de perdues même si ce n'était pas le but.