Mélatonine

Orale Adultes 18 ans & plus : 1 - 2 comprimés 1 fois par jour, à laisser fondre sous la langue. Prendre une fois par jour, au coucher ou avant le coucher. Pour le décalage horaire, prendre une fois par jour au coucher, durant le voyage et à destination jusqu’à ce que l’adaptation au nouveau fuseau horaire/cycle soit établie.

Précautions et mises en garde : Consulter un praticien de soins de santé avant d’en faire l’usage si vous prenez des médicaments pour les convulsions, pour la pression artérielle, qui inhibent le système immunitaire (immunosuppresseurs), qui affectent l’état mental ou augmentent la sédation, des stéroïdes ou anticoagulants, si vous souffrez, d’une maladie cardiovasculaire, immunitaire, du foie ou chronique des reins, d’un problème hormonal ou troubles épileptiques, d’asthme, de dépression, de diabète, de bas taux de sucre, ou de migraines. Consulter un professionnel de la santé si l’insomnie persiste au-delà de 4 semaines (insomnie chronique). Éviter de consommer avec l’alcool ou tout autre produit pouvant causer de la somnolence.

Contre-indications : Ne pas conduire ou utiliser de la machinerie pendant 5 heures après la prise de mélatonine. Ne pas utiliser ce produit si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Réactions indésirables connues : Cesser l’utilisation si une allergie se manifeste ou si vous éprouvez des maux de tête, de la confusion, ou des nausées.