Alimentation
Comprendre l’alimentation et sur quoi miser pour être bien
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Réaliser la quantité de glucides dans nos assiettes; les glucides sont, oui, dans tout ce qui est sucré, raffiné mais aussi, dans les pains, pâtes, patates, riz... Comme quoi, les glucides son...
Trousse pour la voiture
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Trousse merveilleuse en tout temps dans ma voiture
-Baume à lèvres Cannelle
-Respire bien inhalation (le concentré, j’en verse 1 goutte dans mon masque pour le rendre intéressant...
Rituel au dodo
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Transformer la chambre à coucher en un lieu merveilleux S'offrir un nid de sapin & un nuage de lavande pour s’aider à s’apaiser, accompagné d’un parfum de nuit tel Rêverie qu’on roule sous le...
Lipoedème : c'est quoi et ce qu'on peut essayer pour aider
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Nous avons demandé à Jean-Yves Dionne de nous expliquer ce qu'est le Lipoedème et ce qu'on peut faire pour aider.
Voici sa réponse :
« Lipoedème, c'est quoi? Dépôt graisseux anormaux, surtou...
« Cookie pops », collation protéinée
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Comme une pâte à biscuit à manger, un régal sans culpabilité!
Recette pour 60 boules, crues ou à cuire comme des biscuits, à 375°F pendant 18 minutes.
Sachez que vous pouvez aussi tr...
Recueil de nos meilleures sauces & vinaigrettes pour la salade
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Avant tout, quel est le secret pour une sauce réussie?
Le mariage suivant : une épice, un liant, un acide, un salant, un sucrant et un piquant.
Sans oublier de s’amuser en la cuisinant !
32 su...
Fabuleuses boissons cocooning aux huiles essentielles
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Déguster :)
Ajouter protéine de riz brun, collagène marin sans arômes à votre guise.
Les accros partagent des idées de potages & soupes avec le vrac de légumes
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Belles idées partagées ...
par Natalie Morissette
« Quand ton bac à salade n’a pu être entièrement consommé, un bon potage assure que rien n’est gaspillé! Tellement sim...
Mon rituel beauté du matin lissant et antiâge
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1-Nettoyage : Huile nettoyante
Deuxième nettoyage optionnel : Mousseline kukui & Eau florale (lissant) ou Huile nettoyante &...
Mes essentiels pour soulager les symptômes du rhume et de la toux, pour grands & petits, hommes compris
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Je pense à vous et réfléchissais à nos besoins en cette rentrée et comment j’ai envie de vous faire découvrir ma trousse de formules aromathérapeutiques bienveillantes - développées l’an dernier ...
Popsicles au jus vert et collagène aux agrumes
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Voici 6 popsicles faits avec 400 ml du jus vert + 3 c. à thé de collagène aux agrumes par popsicle.
Un popsicle = 2,93 glucides + la portion complète journalière de collagène. Délicieu...
Salade MJ version sauvage de Marie-Ève
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Salade MJ version sauvage !
J’adore y intégrer des fleurs, racines & feuillages fraîchement cueillis dans la forêt ... Un de mes mentors m’a déjà dit qu’une façon toute simple de d...
Nourrir son cerveau pour bien vieillir
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Nourrir son cerveau pour bien vieillir
Inévitablement avec le temps, notre corps prend de l’âge sans oublier le cerveau également; il devient moins rapide. Le docteur en psychologie cognitive Gi...
Index des recettes sur le site Web
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BOISSONS, DÉJEUNERS, SMOOTHIES
Acaï coco bowl
Allongé pur cacao, se servir à volonté!
Ananas colada, recette du smoothie
Anti-Ama
Banana Chaï !
Biscuits déjeuner
Boisson à l'eau d'...
