Alimentation
Index recettes Blue zones
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Pourquoi les résidents des blue zones ont une espérance de vie plus longue?
Parmi leurs saines habitudes alimentaires, ils consomment des légumineuses car elles sont toutes d'excellentes sources...
Les boules d'énergie de Karine
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Karine partage sa délicieuse recette de boules d’énergie avec les protéines à la vanille de Maison Jacynthe.
Vous avez aimé la recette de Karine? Le shake protéiné de Sophie vous plai...
« Cookie pops », collation protéinée
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Comme une pâte à biscuit à manger, un régal sans culpabilité!
Recette pour 60 boules, crues ou à cuire comme des biscuits, à 375°F pendant 18 minutes.
Sachez que vous pouvez aussi tr...
Popsicles au jus vert et collagène aux agrumes
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Voici 6 popsicles faits avec 400 ml du jus vert + 3 c. à thé de collagène aux agrumes par popsicle.
Un popsicle = 2,93 glucides + la portion complète journalière de collagène. Délicieu...
Granola d'été, coulis de pêches & de framboises
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Par Alexa tymocko de Crux comptoirGranolaIngrédients secs
2 tasses d’avoine entière sans gluten
1 tasse de sarrasin entier
1/2 tasse de noix de Grenoble grossièrement h...
Magnums véganes
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Inspiré de Be good organic, voici la collation et/ou dessert idéal pour toute la famille cet été!
Ingrédients
Pour la base
250 ml (1 tasse) de crème de noix de c...
Pops à la mangue et danette
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Quoi de mieux que des sucettes glacés santés pour se rafraîchir durant les chaudes journées d’été
Liste des ingrédients
6 moules à sucette glacés ronds
500 ml (2t...
