Oublions les résolutions qui souvent sont synonymes de contraintes. Optons plutôt pour la meilleure version de nous-mêmes & changeons pour des habitudes que nous souhaiterons garder : ce que je vous propose, des choix naturels qui procurent énergie & bonheur, plus de vitalité, une vie où on met toutes les chances de notre côté pour maximiser notre santé! ... Voici pour un début de janvier que je propose à l'année. Vous serez les premiers à le souhaiter! ET que votre alimentation soit votre meilleure alliée.
ET enfin on peut mettre dans notre boîte nos soins pour la peau (et donc les recevoir rapidement) et nos super aliments! Voici ce que je vous propose pour ma détox, qui font toute une différence :
L’ensemble complet
ou l’ensemble extra
J'ai expliqué le fonctionnement, le pourquoi du comment dans ma cuisine, samedi 2 janvier au matin, à revoir ici et encore ce midi avec Sylvain & Jonathan qui vient voler mon jus vert en finale!
En résumé :
Au matin : jus jaune en tonique, fibres essentielles & smoothie
Au midi : complet, jus vert & salade (puis en fringale, un complet et un morceau de barre-repas)
En soirée : on commence le repas par cette salade et on termine la journée par l'Ami
Essayez 3 semaines et donnez-m'en des nouvelles!
Pour plus de détail sur la détox, par ici
Et nos séances d'exercices sont déposées ici 3 fois par semaine
Sachez qu'on peut aussi s'abonner à la livraison de salades à domicile (et bénéficier de rabais par nombre de mois) avec l'ajout des jus, ici
Hier je vous racontais ici ma pharmacie d’apothicaire, ma grande fierté
Dimanche soir, je vous démontrais mes soins pour les cheveux avec mes 3 essentiels :
En matinée, je procédais à mon Facial maison hivernal
Pour se faire un bien fou, suivi d'une détente totale et d'une peau qui revit des jours durant, voici à adopter dans les mois froids (et surtout en confinement), une fois semaine, telle une visite dans un spa nordique ou hammam, que j'illustre en capsule vidéo ici, le rituel pour le corps avec l'ensemble spa maison (vous pouvez ajouter un gant exfoliant par ici)
Les étapes du soin spa sont décrites ici
Et vous trouverez nos nouveaux gels douche sublimes (comme pour nos savons à mains et shampooings, voilà notre propre formule à base d'huile, de plantes & en cœur, une formule aromatique pure enivrante) pour une expérience complète!
Pour les petits boutons à éliminer par ici
ET pour les peaux abimées, le rituel ayurvédique (à 32 $ pour des semaines d'apaisement de peau) ici
Ainsi le matin, je vous présente un rituel ou nos formules en vidéo (vous les trouvez tous déposés ici) puis à 16h, je vous rejoins en direct sur Instagram puis sur Facebook pour répondre à vos questions en direct. Cette après-midi, Nathalie se joint à moi! J'ai hâte!
Je récolte vos précieux témoignages ici. À lire si vous souhaitez adresser une situation en particulier. Renversant ce que nos bonnes formulesnaturelles et 100 % actives accomplissent... en plus de nous faire du bien à l'âme!
À très vite donc!
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