Recettes de Jacynthe

Pudding coco

Pudding coco

POur deux personnes

  • 1 tasse de lait de coco
  • 2 càsoupe de chia
  • 1 banane mûre écrasée à la fourchette
  • 2 càthé de beurre de noix (amandes, cajou, ...)
  • 1 pincée de canelle
  • Vous pouvez ajouter des petits fruits ou noix
  • (on peut ajouter 1 càsoupe de sucre de coco ou du sirop ou du miel)


Mélanger à la fourchette!

Laisser au frigo 2 heures ou une nuit pour avoir une belle consistance.

Version David de l'émission "Spécial Hiver", mettre dans un pot Mason:

sans gluten
sans lactose
Végétarien
Sans sucre ajouté
Combinaisons favorables
Super aliments
Protéiné