Alimentation
Overnight oats protéinés au chocolat
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Voici notre recette préférée de overnight oats protéinés au chocolat, notre petit déjeuner incontournable du matin!
Muffins à Jo
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À la demande générale, voici la recette des fameux muffins à Jo, préparés avec la protéine de riz brun fermenté.
Muffins double-choco Jo
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Substituts véganes pour œuf et babeurre
*Pour chaque œuf : Il est possible de substituer un œuf entier par un « œuf » de graines de lin ou de chia. Ajoutez simplement 1 cuillère à soupe de grai...
Index recettes Blue zones
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Pourquoi les résidents des blue zones ont une espérance de vie plus longue?
Parmi leurs saines habitudes alimentaires, ils consomment des légumineuses car elles sont toutes d'excellentes sources...
Les boules d'énergie de Karine
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Karine partage sa délicieuse recette de boules d’énergie avec les protéines à la vanille de Maison Jacynthe.
Vous avez aimé la recette de Karine? Le shake protéiné de Sophie vous plai...
« Cookie pops », collation protéinée
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Comme une pâte à biscuit à manger, un régal sans culpabilité!
Recette pour 60 boules, crues ou à cuire comme des biscuits, à 375°F pendant 18 minutes.
Sachez que vous pouvez aussi tr...
Popsicles au jus vert et collagène aux agrumes
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Voici 6 popsicles faits avec 400 ml du jus vert + 3 c. à thé de collagène aux agrumes par popsicle.
Un popsicle = 2,93 glucides + la portion complète journalière de collagène. Délicieu...
