Voici le déroulement de ma détox qui, je le répète n’est pas un régime et loin de moi le comptage de calories. Le but n’est pas non plus la minceur mais plutôt le merveilleux sentiment d’être bien dans notre corps pour tout faciliter, s’accomplir, & resplendir.
1-On commence notre journée par
Ainsi on commence à jeun nos journées par des fibres dont le rôle est de faire le ménage (d'où l'importance d'être à jeun) : les fibres de plantes (
Bienvenue aux tricheries, encore une fois, ces habitudes à ajouter ne représentent pas un régime.
4-Au coucher, si besoin, je prends une capsule de l'Ami. Le cascara sagrada compris dans l’Ami n'est pas une fibre mais plutôt une écorce qui agit sur le muscle intestinal et soigne la constipation passagère. C’est laxatif stimulant. (4)
Dr. Jensen mentionnait également lorsque l’on augmente les fibres dans notre alimentation :"les premiers temps, vous devrez peut-être utiliser des laxatifs pour aider à faire circuler les compléments riches en fibres". On peut dans certains cas utiliser des laxatifs à bon escient, mais cela doit toujours être une solution temporaire (2).
Veuillez noter qu'avec smoothies ou fruits le matin et salades pour commencer les repas éloigneront l'Ami, qu'on ne reprendra qu'au besoin.
Quelques options :
-Prendre un jus vert avant nos repas, une fontaine de Jouvence, ou Le Complet (formulé à partir des ingrédients de mon jus vert avec en plus de la spiruline qui contient énormément de protéines végétales et de chlorelle, un chélateur) qui le remplace quand je suis loin de mon extracteur.
-Ajouter une cuillère à thé de chlorophylle (composée de luzerne et non de mûrier qui s'obtient à l'aide d'un solvant à partir des excréments des vers à soie, pour la plupart du temps, en provenance de Chine) à sa gourde d'eau et boire toute la journée (petite fontaine de Jouvence en continu).
-Si on souffre d'inflammation du tractus intestinal, on peut ajouter le jus d'aloès (notre jus est frais et pur et non fait de poudres réhydratées) à notre breuvage de Fibres essentielles du matin ; j'ai aussi fait faire un 1/2-1/2, soit 1/2 jus de cerises et 1/2 jus d'aloès pour n'avoir qu'une bouteille de liquide et un geste à faire.
Et voilà!! je vous ferai tout ça en direct ici sur notre page Facebook. Attention : je ne peux adresser les maladies, c'est la loi!
Références :
- https://inspection.canada.ca/salubrite-alimentaire-pour-les-consommateurs/fiches-de-renseignements/produits-et-risques/fruits-et-legumes/toxines-naturelles/fra/1332276569292/1332276685336
- Tiré du livre : Bernard Jensen - Régime Détox -se purifier par une alimentation équilibrée -mais 2018 (titre original Guide to diet and detoxification) 2000 Bernard Jensen International
- Passeport Santé - 8 aliments riches en fibres. https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=8-aliments-riches-fibres
- https://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/cascara.htm
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