Temps de lecture : 1 min
Bol de quinoa et tofu grillé
Bol de quinoa et tofu grillé
Vous trouverez plus bas les recettes de chaque préparation nécessaire à la réalisation de ce délicieux repas Blue Zone.
Ingrédients
Préparation
Partie 1
Quinoa
Ingrédients
Préparation
Partie 1
Tofu mariné et grillé
Ingrédients
Préparation
Partie 1
Garnitures
Ingrédients
Préparation
Partie 1
Sauce épicée
Ingrédients
Préparation
Partie 1
Véganaise
Ingrédients
Préparation
Partie 1
Tags
- — Plat principal
Vous pourriez également être intéressé par
Tout pour les cheveux
Lire
Découvrez la collection capillaire Maison Jacynthe, tout pour sublimer vos cheveux, de l’intérieur à l’extérieur.
Réveiller l’éclat de sa peau au printemps grâce aux huiles essentielles
Lire
Après l’hiver, notre peau semble souvent terne, fatiguée et en manque de vitalité. Le froid, le vent, le manque de lumière et l’air sec ont tendance à ralentir la microcirculation, épaissir l’é...
PFSA et leurs effets toxiques
Lire
PFSA et leurs effets toxiques
Tout récemment Radio-Canada nous apprenait qu’en 2023, le gouvernement canadien a ordonné la destruction de milliers d’articles cosmétiques en ...
Réponses à vos questions cutanées beauté en comprenant le mécanisme d'absorption
Lire
Réponses à vos questions cutanées beauté en comprenant le mécanisme d'absorption
ABC de la physiologie de la peau
Mécanismes et voies d'absorption en cosmétique
Un...
Immersion du visage en eau froide selon la science
Lire
Immersion du visage en eau froide selon la science
Saviez-vous que…
Plonger son visage dans de l'eau glacée pendant quelques secondes stimule instantanément le ne...
Hydralux avec puissants actifs marins, champignons des neiges & acide hyaluronique
Lire
Hydralux avec puissants actifs marins, champignons des neiges & acide hyaluronique
Ses ingrédients - Propriétés supportées par la science
Microalgues marines ...
Index de protocoles de soins
Lire
Propositions de produits par types de peau & besoins :
Rituel beauté de base
Matin & soir :
On nettoie/démaquille avec l’Huile nettoyante.
On prépare la peau avec l’Eau flora...
Protocole de soin rajeunissant riche en vitamines A, C et AHA pour peau mature
Lire
La peau, en pleine forme!
L’exercice physique régulier a un impact très positif sur la peau, favorisant une circulation sanguine accrue, une meilleure hydratation et une stimulatio...
Métaux lourds dans les poudres de protéines
Lire
Où peuvent se trouver les métaux lourds ?
TVA Nouvelles et le journal de Montréal, mettent en lumière une étude effarante qui révèle que certaines poudres de protéines à base de plantes et...
Détox des métaux lourds
Lire
Comment éliminer les métaux lourds toxiques
Il sera étonnant d'abord de réaliser que nous vivons avec multitude, que nous en logeons tout autant et qu'ils ont tendance à rester en nous.
Dr Willem é...
NMN : bienfaits, longévité et rôle du NAD⁺
La recherche sur le NMN s'est intensifiée ces dernières années, en raison de son potentiel à contrer certains processus du vieillissement, en particulier ceux liés à la baisse du NAD⁺ avec l’âge.
Nos formulateurs
Lire
Au début de l'aventure des produits de santé naturels en 2018, j'ai travaillé de pair avec notre chimiste et Nathalie, formulatrice et aromatologue, pour la gamme appelée « Les Apothicaires ...
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer l'extrait de thé vert
Lire
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer l'extrait de thé vert :
Asbaghi, O., Fouladvand, F., González, M., Aghamohammadi, V., Choghakhori, R., & Abbasnezhad, A. (...
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer : astaxanthine - coenzyme Q10 - lutéine & zéaxanthine - Sélénium & lycopène
Lire
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer : astaxanthine - coenzyme Q10 - lutéine & zéaxanthine - Sélénium & lycopène
Astaxanthine
Amb...
Posez vos questions à nos experts pour la conférence
Lire
Conférence: Outils pour reprendre sa santé en main
Vous avez des questions sur la santé et le bien-être ? C’est l’occasion rêvée d'obtenir des réponses directe...
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer la créatine et l'hydrogène
Lire
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer la créatine et l'hydrogène :
Créatine
Antonio, J., Candow, D. G., Forbes, S. C., Gualano, B., Jagim,...
Muffins à Jo
Lire
À la demande générale, voici la recette des fameux muffins à Jo, préparés avec la protéine de riz brun fermenté.
Bol de quinoa et tofu grillé
Lire
Découvrez comment préparer ce magnifique et délicieux plat Blue Zone.
Smoothies signés Shaka Club
Lire
Découvrez quatre recettes de smoothies exclusives, créées à partir des savoureux ingrédients de Maison Jacynthe et sublimées par l’expertise gourmande de Shaka Club. Chaque création allie saveur, é...
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer le vinaigre de cidre de pomme et l'huile d'olive
Lire
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer le vinaigre de cidre de pomme et l'huile d'olive
Vinaigre de cidre de pomme
Hadi, A., Pourmasoumi,...
Bye-bye fringales! Les huiles essentielles pour une maîtrise naturelle de l’appétit
Lire
Bye-bye fringales! Les huiles essentielles pour une maîtrise naturelle de l’appétit
Vous arrive-t-il de ressentir des fringales soudaines ou des pulsions alimentaires incontrôlabl...
L’automne : une transition harmonieuse avec les huiles essentielles
Lire
Les journées raccourcissent, la lumière se fait plus dorée, et les premières brumes matinales annoncent doucement le retour du cocooning. L’automne s’installe, enveloppé de couleurs chaudes et flam...
Huiles essentielles pour la voix : retrouver clarté et confiance naturellement
Lire
La voix est un outil précieux, à la fois fragile et puissant. Qu’il s’agisse d’une extinction de voix passagère, d’une voix enrouée après un effort vocal, ou encore du trac avant de prendre la paro...
Immunité émotionnelle : comment éviter le blues de la rentrée avec les huiles essentielles ?
Lire
Dans cet article, je vous invite à découvrir comment les huiles essentielles peuvent vous aider à renforcer vos défenses émotionnelles, retrouver votre tonus et rester centré face aux sollicitation...
Davana et féminité : l’huile essentielle qui accompagne vos cycles et équilibre vos émotions
Lire
Dans cet article, je vous invite à découvrir comment intégrer la davana à vos rituels de bien-être menstruel, notamment en synergie pour soulager les tensions du cycle et soutenir l’équilibre hormo...
Focus naturel : huiles essentielles pour booster la concentration à l’école et au bureau
Lire
Dans cet article, je vous invite à découvrir comment utiliser les huiles essentielles pour créer un environnement propice à la concentration, à travers une diffusion et un stick inhalateur.
Syndrome du nid vide : 5 huiles essentielles pour retrouver votre espace à vous
Lire
Dans cet article, je vous explique ce qu’est le syndrome du nid vide, ses signes émotionnels, et surtout comment utiliser les huiles essentielles pour mieux vivre cette étape. Que vous soyez novice...
Détox émotionnelle d’été : libérer les tensions accumulées avec les huiles essentielles
Lire
Et si vous offriez à votre esprit une détox émotionnelle aussi bénéfique qu’un jeûne pour le corps ? Grâce aux huiles essentielles, il est possible de libérer les tensions accumulées, alléger la ch...
Un été ancré : l’aromathérapie pour rester centré dans le tourbillon estival
Lire
Dans cet article, je vous propose de découvrir comment utiliser ces huiles essentielles pour cultiver l’ancrage en été, à travers des recettes pratiques et un rituel inspirant à vivre pieds nus dan...
Lettre de Jacynthe - 4 novembre 2025
Lire
Coenzyme Q10 en spécial : un anti-âge exceptionnel
Homologué par Santé Canada pour aider à réduire la fréquence des migraines, voilà un merveilleux cadeau à offrir à ceux et celles qui en souffrent...
Petit prix : nos propositions à 10 $ et moins
Lire
Pour compléter votre panier, pour vous gâter ou offrir à petit prix : voici nos propositions à 10 $ et moins.
Lettre de Jacynthe - 3 novembre 2025
Lire
Formule Longévité NMN en spécial : à essayer sans hésiter
Un cadeau qui fait rajeunir, une formule parfaite et fascinante pour nous aider à bien vivre nos journées, longtemps — quelle belle idée à ...
Lettre de Jacynthe - 2 novembre 2025
Lire
En spécial aujourd'hui, une formule héros chez Maison Jacynthe : notre Cocktail cheveux, à 42,40 $ au lieu de 53 $.*
La formule unique du Cocktail cheveux travaille de l’intérieur, pénètre les chev...
Lettre de Jacynthe - 1er novembre 2025
Lire
C'est parti pour le calendrier de l'Avent : on commence en force avec notre fameux Collagène en spécial
Le Calendrier de l'Avent Maison Jacynthe - une belle tradition très attendue - commence aujou...
Lettre de Jacynthe - 31 octobre 2025
Lire
Dernière journée pour recevoir le Déo Fleur d’oranger en cadeau... et la prévente de notre tout premier calendrier de l’Avent se poursuit !
Lettre de Jacynthe - 30 octobre 2025
Lire
Découvrez un calendrier d’exception, pensé pour s'accompagner d'émerveillement chaque jour !
Plongez dans la magie de l’Avent avec notre nouvelle édition limitée — un écrin festif qui révèle 25 tré...
Lettre de Jacynthe - 29 octobre 2025
Lire
Pour avoir de l'énergie et merveilleuse invitation pour ce soir !
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer le camu-camu
Lire
Références scientifiques choisies par notre chercheur pour expliquer le camu-camu
Suite au direct avec le Dr Pierre Haddad, chercheur scientifique, sur les bienfaits étud...
Louise, à l’origine de notre maquillage pour peau foncée
Lire
Louise, à l'origine de notre maquillage pour peau foncée, a testé notre Voile de teint et elle l'adore.
Elle nous raconte tout!
Notre Voile de teint
...
Journée internationale des droits des animaux - L'histoire de Nala
Lire
Le 10 décembre, c'est la Journée internationale des droits de la personne, mais aussi des droits des animaux. Elle est célébrée chaque année par les associations de défense des animau...
Mindset pour intégrer un changement durable selon les neurosciences
Lire
Jacynthe nous propose un magnifique challenge pour nous accompagner tout en douceur pour ce changement de saison.
Tout y est pour du bien-être et du bonheur!
C'est ici pour to...
Savoir pourquoi on veut changer de style de vie
Lire
Lorsque l’on veut entreprendre un changement de style de vie durable, il faut savoir pourquoi on veut ce changement. Trouver NOTRE « WHY » et pas celui de quelqu’un d’autre!
Il fa...
À écouter : rencontre percutante avec Annie
Lire
Notre rencontre avec Annie, extraordinaire, si pertinente et intéressante!
« Bonjour à toute l’équipe de MJ, je suis une fidèle cliente depuis quelques années et j’aimerais vo...
Stéatose hépatique renversée
Lire
C'est avec bonheur que nous recevions l'été dernier le témoignage de Lise qui a vu sa stéatose hépatique passer de sévère à légère.
Découvrez ici son histoire :
Été 2...
Nos rencontres avec vous, par condition résolue
Lire
Nos rencontres avec vous, par condition résolue
Acné
L'échange avec Stacy qui n'a plus d’acné, ni même aucune cicatrice; elle a vu une belle amélioration de la conditio...
Laissez un commentaire