1 : Rituel beauté de base

Matin & soir :

1- on nettoie/démaquille avec l’huile nettoyante

2- on hydrate avec l’eau florale

3- on scelle l’hydratation avec le sérum à la rose nutraceutique, protecteur & antioxydant

Par ici pour vous procurer le trio à la rose

2 : Nettoyage avec le gel coup d'éclat

- Nettoyage en mode d’imbibition avec le gel coup d'éclat, l’huile nettoyante & l’eau florale : rétablit l’hydratation des couches superficielles de la peau tout en nettoyant en profondeur (les cellules mortes se décollent par effet kératolytique) & en douceur, en respectant les glandes sébacées

- Nettoyage purifiant désincrustant exfoliant donc coup d’éclat & antiâge avec exfopur, eau florale & huile nettoyante

3 : Massage des rides & raffermissant

A s’offrir aussi souvent que souhaité. Toujours alterner par des effleurages à pleines mains :
- cou & mentonnier : torsions, pincements & pétrissage
- menton & lift d’ovale : pétrissage, effleurage & palper-rouler au point d’attache
- sillon avec digito, pincements & palper-rouler
- lèvre avec pincements & frictions (la stimulation repulpe aussi le tissu sous-jacent)
- inter-sourcilier & frontal avec frictions en ciseaux & effleurages
- lift paupières avec pointe du doigt & pincements pour stimuler le raffermissement
- contour des yeux avec massage doux pour chasser les liquides
- rides de séduction : des petits huits tout doux

4 : Rituel ayurvédique

Idéal pour tous ceux qui font le virage vers le naturel, pour calmer la peau et l'habituer au 100% actif!

Sur coup de soleil (donc déshydratation), merveilleux aussi!
Ou pour celles qui commencent avec nous, pour retrouver sa beauté naturelle ou son équilibre cutané, voici un rituel ayurvédique qui ne nécessite que deux produits : eau de camomille & huile de jojoba
1- on nettoie avec l'huile de jojoba
2- on rince
3- on hydrate par ablution
4 - on sature la peau d’huile, on aide l’imbibition 10 min par un léger massage du bout des doigts tout en calmant les terminaisons nerveuses
5 - on enlève l’excédent à sec à l’aide d’un linge de coton (pas de mouchoir)

Matin & soir pendant 5 jours (rétablit n’importe quels soucis avec la peau!)

Puis on peut par la suite intégrer notre rituel beauté de base ❤️

5 : Soin réparateur & protecteur

Puisque nous portons le masque tous les jours, voici un soin décongestionnant, revitalisant & réparateur tout en prévenant les irritations.
1- nettoyer avec l'huile de jojoba & rincer
2- imbiber avec gel apaisant, eau de camomille & huile de jojoba  (ne pas rincer)
3- appliquer le beurre sapin caramel
4- déposer de l’eau florale à nouveau pour ajuster le confort cutané puis essuyer l’excédent afin de retrouver fraîcheur et protection optimale !

6 : Soins pour les rougeurs

Plusieurs possibilités divines !
1- nettoyage avec l'huile de jojoba, rincer
2- nettoyage imbibitif avec l'huile de jojoba, gel apaisant & eau de camomille & ne pas rincer
3- masque mousseline calendule avec 1 goutte de menthe poivrée

OU

3-imbibition avec eau de camomille & masque chaud avec calendule ou sapin caramel ou Karité vanillé

(On peut faire ce soin pour les peau à boutons en remplaçant le gel par le gel sébo et la mousseline tamanu toujours avec la goutte de menthe poivrée ; donc ça peut être une peau fragilisée avec boutons)

Autre possibilité :
1- nettoyage avec huile nettoyante & rincer
2- eau de camomille (apaisante) ou rose (décongestionnante) par ablution
3- soupçon de gel apaisant et/ou 1 goutte de formule apaisante
4- sérum neutre antiâge & tenseur

7 : Soin pour les plaques sèches

1- nettoyer avec l'huile nettoyante & rincer
2- hydrate avec l'eau florale de rose ou Nathalie préfère l’eau florale de néroli (élastifiante & douce) & vous pouvez combiner la myrrhe à votre eau : au creux de la main, mettez 1 gte d’huile essentielle dans 1 gte de glycérine végétale puis vaporisez-y l’eau florale
3- le matin, appliquez mousseline calendule (surtout si la peau est sèche) et le soir, le sérum neutre (pour tonifier & antiâge) ou huile bébé (et 1 goutte d’huile essentielle de myrrhe ou de camomille), très décontractante

Le beurre sapin caramel, Karité vanillé et la mousseline calendule peuvent être utilisés sur les grands & petits!

8 : Soins pour boutons

1- nettoyage de surface avec l'huile nettoyante & on rince
2 - eau florale ( néroli, plus aseptisante mais douce ; eau de romarin, très astringente ; eau d’orange, revitalisante & légèrement astringente)
3 - si peau grasse, gel sébo
Si peau déshydratée grasse, mousseline tamanu
Si peau sèche, huile nettoyante ou tamanu
Si peau mixte, les 2 selon la région

Pour travailler les boutons et désincruster soit :
- imbibition avec tamanu & exfopro (1 goutte) dans le cas où la peau est grasse, déshydratée et avec boutons (tamanu apporte souplesse) donc plus doux que la méthode suivante tout en étant ultra performant ; on masse, on travaille du bout des doigts pour bien sentir la tête du bouton qui s’amolit et on rince d’abord à l’eau puis on applique l’huile nettoyante en sérum ou de tamanu ou jojoba
-exfopur & exfopro (1 goutte) localement si peau grasse ; on travaille ou on laisse agir en masque et on gomme

9 : Masque antiâge tenseur

Nouveau masque de finition pour performer dans le résultat souhaité

Donc après avoir nettoyé (huile nettoyante), puis purifier (en mode d'imbibition ou avec lait exfopur), on hydrate d'eau florale, on masse les rides avec sérum puis, alors que les voies d'absorption sont toutes ouvertes, en masque de finition :

- pendant que vous chauffez une noix de karité vanillé ; mélangez une noix d'exfopur à 2/3 de cette noix d'eau florale de rose, puis 15 gouttes de sérum de votre choix (rose pour les qualités antiâges et antirides ; jasmin rose pour le tonus et la sécheresse ; sérum neutre ou huile bébé pour les peaux fragiles ou tamanu pour les peaux grasses) ; on ajoute 1 goutte de menthe poivrée pour toutes les peaux et une autre selon les objectifs de notre soin (ex : rose otto pour les rides, romarin pour les peaux séborrhéiques aux pores dilatées ; néroli pour les peaux sèches et déshydratées ; camomille pour les peaux fragiles) ; puis verser le karité encore chaud jusqu'à ce qu'on obtienne une pâte égale à un masque qui va rester sur la peau

- appliquez sur l'ensemble du visage et du cou et relaxez pendant 20 min (pour peau mature voilà l'effet maximal atteint, si on a la peau plus fragile, entre 12-15 min)

- après 5 minutes on peut maximiser l'effet tenseur ou antiâge : pour maintenir les fascias et les lifter vers le haut, on imbibe un coton fromage sous le menton et on tire légèrement en l'appliquant vers les tempes ; pour les rides, on ne fait qu'un application d'eau florale chaude sur la zone ridée à l'aide de coton fromage (pour le contour des yeux, avec eau de camomille) ; on peut aussi réactiver le masque avant le rinçage en le réémulsionnant avec de l'eau florale (pas obligée d'être chaude) et en massage du bout des doigts

-rincez à l'eau puis terminez comme d'habitude avec l'eau florale et le sérum de finition ou votre mousseline. Imaginez aussi ce maque fraîcheur après un masque de type collagène chaud !! Note : pour rehausser le parfum de votre sérum à la rose, en ajoutant une goutte d'huile essentielle, dans une pipette de sérum déposé au creux de la main, par exemple :

- santal qui sucre comme un café

- peau fragile : camomille

- plus boisé : cèdre à aussi une capacité sur la ride (car on ne veut pas annuler l'objectif de notre sérum) ; vétiver aussi

- connotation mystique : lavande ajoutée à la rose

- pour les taches, éclaircissant : myrrhe et cardamome (combiné à la rose : WOW).  En cure on peut faire ce masque, 3 fois dans la semaine, pour fixer l'effet intensivement dans le temps ; sur 4 à 6 semaines ; idéalement le soir car on relaxe après.

10 : Soin peau sèche & déshydratée

1- nettoyage de surface (avec huile nettoyante) qui est l’émollient (assouplit) puis on rince
2- nettoyage en imbibition (profond donc touche à toutes les couches imbriquées une dans l’autre dans l’épiderme ) : on combine gel (éclat ou apaisant), eau florale (rose ou néroli ou camomille) : prenez le temps de bien imbiber, visualisez l’effet lissant, lorsque les rides disparaissent c’est le temps de rincer
3- vaporisez eau florale
4- appliquez très fine couche de gel - une tête d’épingle car une partie de celui imbibé plus haut reste
5- puis appliquez le sérum jasmin rose ou neutre

En hiver où selon votre besoin, on peut ajouter un protecteur avec une mousseline ou un beurre.

11  : Soins pour pores dilatés

Matin :
1- nettoyage avec huile nettoyante & on rince
2- désincrustant par imbibition avec huile tamanu, gel sébo et eau de romarin qu’on peut enlever à sec ou rincer à l’eau
3- vaporiser l’eau de romarin pour aller chercher l’effet astringent
4- sur la peau humide, appliquez une tête d’épingle de gel sébo
5-puis toujours sur la peau humide - très important pour ne pas sentir l’effet trop riche - appliquez 1 à 3 gouttes d’huile de jojoba, nettoyante, tamanu ou votre sérum à la rose

Soir :
1- nettoyage de surface
2- nettoyage purifiant avec exfopur, tamanu, eau de romarin qu’on travaille en désincrustation par imbibition puis rincer à l’eau
3- ablution d’ eau florale
4- masque : mélangez gel sébo avec huile tamanu & 1 goutte thé labrador (idéale pour les boutons en huile pure) ou menthe poivrée (plus astringent donc resserre les ostiums folliculaires) ou dermopur (idéale pour les boutons mais en synergie) ; déposez ce masque en couche épaisse pour l’effet occlusif qu’on laisse de 7 à 10 min tout en respectant sa sensibilité & son seuil de tolérance
5- on enlève à sec et c’est tout! On laisse la peau respirer!

Votre peau va adorer!

Notez bien que si on souhaite neutraliser l’action d’une huile essentielles, on le fait en imbibant d’huile de jojoba, puis rinçant à sec et imbibant encore d’huile de jojoba (qui coupe le feu et neutralise l’action) et on enlève à sec.

12 : Soins pour les tâches

Le soir :
- on nettoie avec l'huile nettoyante, on rince
- on nettoie par imbibition car souvent les taches sont engendrées suite à manque d’hydratation & on rince
- privilégiez l’eau de camomille par ablution
- travaillez la tâche ou zone avec exfopur en l’appliquant de façon translucide puis par action kératolytique, on gomme sans mettre de pression car l’action est déjà là ; si c’est près des yeux, on plume ; puis,on rince à l’huile nettoyante

- on vaporise l’eau de camomille et pour un effet optimal sur l’atténuation des taches : le sérum or qui agit sur les 2 plans, sur la couche basale & et la couche cornée de l’épiderme

Si c’est pour tout le visage, on peut aussi faire la micro-épi-dermabrasion avec exfopur, 3 fois par semaine, à raison d’une seule application ou 3 applications de suite, 1 fois par semaine.

13 : Soins pour les cernes & poches

Pour les cernes, le matin :
- on nettoie avec l’huile nettoyante, on rince
- on applique exfopur en masque sur les cernes en dépassant un peu ; on attend 2 minutes (on peut alors faire brossage à sec du corps et prendre sa douche sans mouiller son visage)
- on rince à l’eau sans gommer
- on hydrate avec eau florale de camomille & on scelle : soit avec le sérum or ou rose ou beurre avec une goutte de formule apaisante (et on peut masser l’orbite de l’œil)

Pour les poches, le matin :
1- on nettoie avec huile, on rince
2- on applique sur le sourcil et sur la cerne : le gel apaisant en masque et on masse pour calmer pendant quelques minutes ; on laisse
3 -on termine en appliquant le Karité vanillé chaud qui relance l’élasticité et continue l’action d’évacuation des liquides
Sur le reste du visage on vaporise eau florale et on applique le sérum.

14 : Masque antiâge ou purifiant

Recette :
1- mélanger exfopur à une eau florale (romarin si pour masque purifiant, rose ou au choix pour masque antiâge)
2- ajouter huile (tamanu si purifiant & sérum rose si antiâge régénérant)
3 - pour masque purifiant, ajouter une goutte de dermopur et une de menthe poivrée ; pour antiâge 1 goutte de menthe poivrée & optionnel, 1 de myrrhe et 1 de rose
Optionnel aussi, pour masque antiâge, ajouter Karité chaud pour obtention d’une mousse somptueuse

Protocole :
On nettoie avec huile nettoyante
On purifie avec lait nettoyant
On imbibe d’eau puis on applique le sérum
On applique le masque, pose 13-20 min
On retire avec débarbouillette humide
On vaporise eau florale et enlève petites roches à la débarbouillette sèche
On vaporise eau florale et on termine avec sérum

15 : Masque miel réparateur

Plus qu’anti-âge, ce masque miel voit à rééquilibrer le métabolisme cellulaire.
Tout simplement sur une peau nettoyée, purifiée, hydratée, on applique le masque, une fine couche, pas nécessaire d’en mettre trop, puis on laisse agir 10 min ; moment sublime, on vaporise l’eau florale pour le réactiver et sublimée notre soin & notre peau! Masser, faire pénétrer, profiter.

Enlever à la débarbouillette. Nettoyer à l’huile nettoyante puis compléter avec eau florale et sérum.

16 : Masque de type collagène

Idéalement avec le karité vanillé chaud (près de 97% de karité) ; se fait aussi avec le beurre sapin caramel (alors plus réparateur) ou les mousselines comme la calendule pour les peaux lésées.

Pour les peau séborrheiques, mélangez le karit chaud au gel sebo ou à l’exfopur pour avoir un effet resserrant aussi!

Pour le protocole, on liquéfie le karité au dessus d’une bougie, pas trop près.
On nettoie (huile nettoyante), purifie (lait nettoyant), hydrate (eau florale) et nourrit (sérum) la peau et on termine avec le masque chaud qu’on applique jusqu’à 3 couches, et on dépose une débarbouillette chaude par dessus pour maximiser la pénétration!

17 : Soins pour les jambes & le corps

Brossage à sec ou exfoliation (avec Coco ou Frutti tutti) avant la douche.
Après la douche, sur peau chaude & humide, la drainante!

A l’interne, fibres essentielles & l’ami pour permettre de bien éliminer. Et post entraînement (tous mes exercices sont sur la page @mjtonic sur Instagram ), le complet!