Dr Pierre Haddad répond à vos questions

Doris B. : Est-ce qu'on peut prendre adaptogènes si on prend des syntroïde?

Certaines plantes adaptogènes peuvent influencer la production des hormones thyroïdiennes. C’est notamment le cas avec l’ashwagandha et le ginseng asiatique. Dans ce contexte, il y a un risque que l’effet du syntroïde soit potentialisé (augmenté) et cela pourrait causer de l’agitation, de l’insomnie, des palpitations cardiaques, une perte de poids excessive et de la transpiration. Si vous désirez utiliser des plantes adaptogènes avec votre traitement au syntroïde, il conviendrait de suivre attentivement les niveaux d’hormones thyroïdiennes dans le sang et d’être accompagné par un médecin ou un endocrinologue car il y aura sûrement un besoin d’ajuster la dose du médicament en conséquence.

Cliente MJ - Une cliente qui nous a écrit concernant la formule Libido : « Je voulais simplement savoir pour le produit libido car j'ai eu cancer du sein il y a 5 ans et je ne peux pas prendre produit qui touche aux hormones. On peut en effet lire des références (pas sur le site mj) concernant des plantes tel que la damiane et le fenugrec qui invite à la précaution. »

Il est impératif de discuter avec un(e) oncologue ou un(e) endocrinologue si vous souhaitez prendre la formule Libido si vous avez souffert d’un cancer du sein, car il y a plusieurs facteurs à considérer. Dans un premier temps, pas tous les cancers du sein sont sensibles aux hormones. Dans le cas des cancers du sein hormonodépendants, une grande prudence est de mise car la damiane et le fenugrec contiennent des substances (phytoestrogènes dans le cas du fenugrec) qui peuvent effectivement agir sur certains récepteurs des hormones féminines et ainsi augmenter le risque de récidive ou d’évolution du cancer.  

Chantal Loiseau : Je prenais Libido que j'aimais beaucoup et je voulais ajouter Ménopause. Cependant, ils sont contre indiqués avec des antis dépresseurs. Est-ce vraiment le cas

C’est surtout le ginseng asiatique présent dans la formule Ménopause qui peut interagir avec les antidépresseurs, notamment ceux de la classe des inhibiteurs sélectifs de la recapture de sérotonine (ISRS). Le ginseng et les ISRS peuvent tous deux augmenter la sérotonine dans le cerveau et ceci pourra causer des effets secondaires comme l’agitation, l’insomnie, l’irritabilité, les palpitations, l’anxiété et même des tremblements. À fortes doses, il peut y avoir un syndrome sérotoninergique dangereux qui est caractérisé par des sueurs, de la confusion, de la tachycardie (hausse des battements du cœur) et des tremblements.

Les interactions entre le ginseng asiatique (ainsi que le rhodiola) et des plus vieux antidépresseurs de la classe des inhibiteurs de la monoamine oxidase peuvent être assez graves puisqu’il y a un risque d’hypertension sévère.  

Val Bab : Serait-il svp de demander au Dr Haddad s’il y a des interactions entre les produits offerts cette semaine et les antidépresseurs (recapteur sérotine). Je sais par exemple, qu’il y des interactions avec certains PSN, dont le millepertuis.

Les produits qui contiennent certains adaptogènes comme le ginseng asiatique, le rhodiola et l’ashwagandha peuvent effectivement avoir des effets indésirables lorsque combinés avec les antidépresseurs de la classe des inhibiteurs sélectifs de la recapture de sérotonine (ISRS). Certains adaptogènes et les ISRS peuvent tous deux augmenter la sérotonine dans le cerveau et ceci pourra causer des effets secondaires comme l’agitation, l’insomnie, l’irritabilité, les palpitations, l’anxiété et même des tremblements. À fortes doses, il peut y avoir un syndrome sérotoninergique dangereux qui est caractérisé par des sueurs, de la confusion, de la tachycardie (hausse des battements du cœur) et des tremblements. Dans le cas de l’ashwagandha, il peut y avoir un effet accentué de somnolence et de fatigue.

Les interactions entre le ginseng asiatique (ainsi que le rhodiola) et des plus vieux antidépresseurs de la classe des inhibiteurs de la monoamine oxidase peuvent être assez graves puisqu’il y a un risque d’hypertension sévère.

Sandra Kila : Peux-t-on prendre ménopause et libido même si on prend de l'hormonothérapie ?

Dans le cas du produit Ménopause, la combinaison de plantes utilisées pour réduire les symptômes de la ménopause le font sans avoir d’effets estrogéniques. En principe, il n’y devrait donc pas y avoir de problème à consommer le produit si une personne est aussi traitée avec l’hormonothérapie. Pour le produit Libido, c’est plus compliqué car la damiane et le fenugrec peuvent avoir des effets estrogéniques qui pourraient s’ajouter à ceux de l’hormonothérapie. Dans les deux cas, il conviendrait de consulter et d’être accompagné par un(e) professionnel(le) de la santé.

Linda Gagné : J'ai subi une hystérectomie totale à l'âge de 36 ans cause endométriose très sévère, est-ce que la formule ménopause serait utile pour moi? Je ne prends plus d'hormones et mille fois merci pour votre temps.

C’est une question complexe qui nécessite une consultation avec un(e) professionnel(le) de la santé. Normalement, une hystérectomie implique le retrait complet ou partiel de l’utérus (et même parfois du col de l’utérus), mais laisse les ovaires et les trompes de Fallope intacts. Ce sont les ovaires qui produisent les hormones féminines et donc eux qui sont responsables de la ménopause lorsque leurs fonctions diminuent avec l’âge. Si les ovaires ont été retirées aussi, on parle alors de ménopause chirurgicale et il convient de réfléchir à la thérapie de remplacement hormonal ou à des approches alternatives. Dans les deux cas, la formule Ménopause peut être utile si la personne souffre des symptômes de la ménopause. Il convient aussi de noter que les plantes contenues dans la formule aident à réduire les symptômes de la ménopause sans avoir d’effets estrogéniques.

Sonia Brodeur : Est-ce que l’on doit arrêter formule ménopause une fois officiellement être en ménopause? Ou nous avons avantage à continuer. Merci

La formule Ménopause contient des plantes qui aident à gérer les symptômes de la ménopause comme les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, l’insomnie, la nervosité, la fatigue et la sécheresse vaginale. Le produit pourrait donc être effectivement intéressant pour vous, surtout si vous êtes « officiellement » ménopausée! 

Lauréanne Goulet : Détox est-ce que nous pouvons en prendre si nous n'avons plus de vésicule biliaire? 

La vésicule biliaire sert à emmagasiner et à concentrer la bile en vue de son expulsion dans les intestins, en particulier en réponse à un repas riche en gras. La bile sert effectivement à émulsifier les graisses (les rendre solubles dans l’eau – un peu comme l’effet d’un savon) afin qu’elles soient mieux digérées. Lorsqu’une personne n’a plus de vésicule biliaire, la bile s’écoule simplement et continuellement dans l’intestin. On perd la capacité de « chasse biliaire » qu’amène la contraction de la vésicule biliaire lorsqu’elle est présente.

C’est aussi souvent dans la vésicule biliaire que se forme les calculs biliaires ou « pierres au foie ». Celles-ci peuvent parfois se loger dans le canal biliaire et causer une « crise de foie ». C’est pour cela que les produits de santé naturels qui favorise l’écoulement de la bile (par exemple, le curcuma ou la racine de pissenlit) s’accompagne d’un avis de précaution si l’on souffre de pierres au foie. Effectivement, le fait de promouvoir l’écoulement de la bile peut favoriser le logement de pierres dans le canal biliaire ou augmenter la pression dans le canal biliaire si une pierre y est déjà logée.

Le produit MJ Détox contient du curcuma et de la racine de pissenlit, et est donc sujet à l’avis de précaution pour les personnes souffrant de pierres au foie. Tel que mentionné, les calculs biliaires se forment souvent dans la vésicule biliaire; ainsi, si une personne n’a plus de vésicule biliaire, le risque de calcul biliaire diminue et la consommation du produit MJ Détox devrait être sécuritaire. Cependant, il arrive plus rarement que des calculs biliaires se forment à l’intérieur du foie et il conviendrait donc de discuter avec son médecin ou professionnel de la santé avant de prendre MJ Détox, si c’est notre cas.

Carole D'Anjou : Est-ce que je peux ajouter Détox pour 7 jours lorsqu’on n’a plus de vésicule biliaire?

Voir réponse à Lauréanne Goulet plus haut.

Annie Miller : Quand il y a une mise en garde sur un produit naturel indiquant de ne pas utiliser si la personne a des calculs biliaires (pierres à la vésicule biliaire). Si une personne s’est fait enlever la vésicule pour cette raison, est-ce que la mise en garde est applicable (même si la personne n’a plus de vésicule)? Merci!

Voir réponse à Lauréanne Goulet plus haut.

Johanne Vigneault : Si on n'a plus de vésicule biliaire que doit-on prendre? 

Voir réponse à Lauréanne Goulet plus haut. 

Pierrette Godin : Je n’ai plus de vésicule biliaire, je peux prendre le Détox?

Voir la réponse à Lauréanne Goulet plus haut.

Céline Langevin : Pierres à la vésicule sans symptômes. Peut-on prendre Détox ou Gestox? 

La vésicule biliaire sert à emmagasiner et à concentrer la bile en vue de son expulsion dans les intestins, en particulier en réponse à un repas riche en gras. La bile sert effectivement à émulsifier les graisses (les rendre solubles dans l’eau – un peu comme l’effet d’un savon) afin qu’elles soient mieux digérées.

C’est aussi souvent dans la vésicule biliaire que se forme les calculs biliaires ou « pierres au foie ». Celles-ci peuvent parfois se loger dans le canal biliaire et causer une « crise de foie ». C’est pour cela que les produits de santé naturels qui favorise l’écoulement de la bile (par exemple, le curcuma ou la racine de pissenlit) s’accompagne d’un avis de précaution si l’on souffre de pierres au foie (même sans symptômes). Effectivement, le fait de promouvoir l’écoulement de la bile peut favoriser le logement de pierres dans le canal biliaire ou augmenter la pression dans le canal biliaire si une pierre y est déjà logée.

Les produit MJ Détox et MJ Gestox contiennent des plantes qui favorisent l’écoulement de la bile et sont donc sujets à l’avis de précaution pour les personnes souffrant de pierres au foie.

Carole D'Anjou : Est-ce qu’il pourrait y avoir une contre-indication à prendre des adaptogènes, Gestox et Détox foie si prise de médicament Olaparib et que la vésicule biliaire a été enlevée? Merci pour la réponse.

L’Olaparib est un médicament anticancéreux utilisé principalement pour des cancers de l’ovaire, du sein, de la prostate ou du pancréas. Parmi ses effets secondaires importants, on note la baisse de globules rouges (anémie) et des plaquettes dans le sang (risque de saignement), ainsi que les troubles gastrointestinaux (nausées, vomissements, perte d’appétit), la fatigue, les douleurs musculaires et articulaires.

C’est une situation clinique qui dépasse mes connaissances, et je recommande fortement de consulter un professionnel de la santé avant de consommer des produits de santé naturels, notamment ceux contenant plusieurs plantes médicinales comme c’est le cas avec les produits mentionnés.  

Julie R. : Gestox avec polypes à la vésicule… oui ou non? Et comment se crée les polypes?

Les polypes à la vésicule biliaire sont des excroissances anormales à l’intérieur de celle-ci. Heureusement, elles sont bénignes dans la grande majorité des cas. Bien que les causes exactes soient encore mal comprises, plusieurs facteurs, comme une alimentation riche en gras et en cholestérol (qui peut entraîner des dépôts de cholestérol dans la vésicule biliaire), une inflammation de la vésicule biliaire, des troubles du métabolisme ainsi que des prédispositions génétiques peuvent contribuer. Il n'existe pas de méthode garantie pour prévenir les polypes à la vésicule biliaire, mais adopter une alimentation saine et un mode de vie équilibré peut réduire le risque. 

Dans ce contexte, le produit Gestox devrait pouvoir être utilisé de manière sécuritaire, en autant qu’il n’y ait pas de calcul biliaire (pierres au foie) aussi présent. Effectivement, le Gestox contient du chardon-marie et du pissenlit, deux plantes médicinales qui protègent le foie et favorisent l’écoulement de la bile. Santé Canada émet donc une mise en garde pour l’utilisation de ces plantes médicinales en présence de calculs biliaires. Il conviendrait ainsi de consulter un professionnel de la santé qualifié si l’on désire prendre le produit Gestox en présence de polypes à la vésicule biliaire.

Une cliente de Drummondville a posé une question un peu plus technique concernant le retrait de sa Vésicule biliaire, elle n'assimile aucun gras, elle se demandait s'il y avait un supplément qui aide à son absorption (Gras) car elle manque un peu d'énergie, elle a une prise de poids et sa peau semble moins belle depuis le retrait de sa vésicule, elle n'a plus de bile. Lorsqu'elle mange ex: Une poutine maison elle est incapable de digérer. 
 
Il conviendrait que la cliente consulte un spécialiste de la santé comme un gastroentérologue. Il semble que son foie ne produise pas suffisamment de bile, ce qui pourrait expliquer la difficulté à digérer un repas riche en gras. Il existe des plantes, comme le curcuma, le chardon-marie et d’autres plantes dites hépatiques, qui aide le foie à produire de la bile. Il existe aussi l’acide ursodéoxycholique qui peut remplacer en partie les acides biliaires endogènes et pourrait aider à la digestion d’un repas gras. Le produit Détox contient cet élément ainsi que plusieurs plantes hépatiques bénéfiques dans ce contexte. 

Annie Bouthillette : Qu’est-ce qu’on doit penser de l’avertissement d’éviter Gestox en cas de haute pression? Je fais un peu de haute pression et j’ai des problèmes de varices, donc Gestox m’intéressait beaucoup.

Le produit MJ Gestox est contre-indiqué si vous souffrez d'une maladie du cœur, de haute ou de basse pression sanguine, d'un trouble des reins ou du foie, de diabète ou d'œdème (enflure des mains, du visage ou des pieds) ou si vous prenez des produits contenant des diurétiques. Effectivement, le produit Gestox contient du pissenlit et de l’ortie, deux plantes connues pour leurs effets diurétiques. Les diurétiques font uriner et ceci peut réduire le volume sanguin et ainsi affecter la pression sanguine. Cela explique une partie des contre-indications.

Gestox contient également du marronnier d’Inde, une plante médicinale qui favorise la circulation de la lymphe, ce qui aide à faire sortir les toxines des tissus en vue de leur élimination par le rein ou le foie. Il s’avère que le marronnier d’Inde améliore également le retour veineux et est donc indiqué pour l’insuffisance veineuse (jambes lourdes). Cependant, ce n’est pas un produit qui a été formulé pour un traitement à long terme pour les problèmes de jambes lourdes ou de varices. MJ considère présentement de formuler un autre mélange qui ciblerait plus spécifiquement les problèmes d’insuffisance veineuse,  et qui pourrait être pris à plus long terme.

Annie Cote : Pourquoi nous ne pouvons prendre Détox si médicamenté avec Rosuvastatin et hypertenseur?

À ma connaissance, il n’y a pas de contre-indication à prendre le Détox avec les statines comme le Rosuvastatin, mais je vous conseille fortement d’en discuter avec votre professionnel de la santé (pharmacien, médecin et autres) afin d’avoir leur avis. En théorie, les statines inhibent la synthèse du cholestérol alors que certaines plantes pour le foie, comme le chardon-marie et le curcuma, présentes dans Détox favorisent la synthèse des acides biliaires à partir du même cholestérol.

Le produit Détox est contre-indiqué si vous souffrez d'une maladie du cœur, de haute ou de basse pression sanguine, d'un trouble des reins ou du foie, de diabète ou d'œdème (enflure des mains, du visage ou des pieds) ou si vous prenez des produits contenant des diurétiques. Effectivement, le produit Détox contient du pissenlit, une plante connue pour ses effets diurétiques. Les diurétiques font uriner et ceci peut réduite le volume sanguin et ainsi affecter la pression sanguine. Cela explique une partie des contre-indications.

Annie Cote : Détox est-il sécuritaire avec prise de médicament Périndopril et Rosuvastain? Ainsi qu’Énergie et adaptogène? Merci!

Le Périndopril est un médicament antihypertenseur (pour réduire la pression sanguine) alors que le Rosuvastatin est une statine qui est prescrite pour aider à baisser le cholestérol. Ces médicaments réduisent les risques de maladies cardiovasculaires comme l’athérosclérose et de leurs conséquences potentielles (accident cérébrovasculaire – ACV – et infarctus/crise cardiaque).

À ma connaissance, il n’y a pas de contre-indication à prendre le Détox avec les statines comme le Rosuvastatin, mais je vous conseille fortement d’en discuter avec votre professionnel de la santé (pharmacien, médecin et autres) afin d’avoir leur avis. En théorie, les statines inhibent la synthèse du cholestérol alors que certaines plantes pour le foie comme le chardon-marie et le curcuma, présentes dans Détox, favorisent la synthèse des acides biliaires à partir du même cholestérol.

Le produit Détox est contre-indiqué si vous souffrez d'une maladie du cœur, de haute ou de basse pression sanguine, d'un trouble des reins ou du foie, de diabète ou d'œdème (enflure des mains, du visage ou des pieds) ou si vous prenez des produits contenant des diurétiques. Effectivement, le produit Détox contient du pissenlit, une plante connue pour ses effets diurétiques. Les diurétiques font uriner et ceci peut réduire le volume sanguin et ainsi affecter la pression sanguine. Cela explique une partie des contre-indications.

Dans le cas du produit Énergie & adaptogène, il contient du basilic sacré (Ocimum basilicum) qui possède un risque modéré d’interaction avec certains médicaments comme les anticoagulants et les hypoglycémiants oraux, mais il n’existe pas de données concernant les statines (Rosuvastatin) et les anti-hypertenseurs (Périndopril).

Diane Faucher : Est-ce qu’on peut prendre des fibres avec anticoagulants?

Oui, il n’y a pas de problème à prendre les fibres si on prend des anticoagulants. Il faut cependant espacer la prise de chacun d’au moins deux heures car les fibres peuvent ralentir l’absorption des médicaments et ainsi affecter leur efficacité.

Nathalie Roussette Turcotte : Je prends Glucophage 2x/jr et j’hésite de prendre Gluconig et Metabzen. Est-ce contradictoire?

Contradictoire, non, ce serait plutôt complémentaire. Cependant, certains des composants de Gluconig et de Metabzen peuvent agir d’une manière semblable à la metformine (Glucophageâ) et il conviendrait donc de bien surveiller sa glycémie afin d’éviter une baisse trop forte de celle-ci (hypoglycémie). Il est recommandé d’aviser le médecin de votre souhait de prendre ces produits de manière concomitante afin qu’il/elle vous conseille et vous aide à bien suivre votre glycémie.

Gaëtane Laviolette : Si on prend des médicaments pour éclaircir le sang suite à un infarctus, puis je prendre Énergie & adaptogène?

Les médicaments pour éclaircir le sang, ou anticoagulants, sont parmi les médicaments qui doivent être utilisés très prudemment lorsque combinés à d’autres médicaments ou produits de santé naturels (PSN). Effectivement, un autre médicament ou PSN pourrait inhiber les enzymes qui dégradent les anticoagulants, et ceci augmenterait la quantité active et pourrait engendrer des saignements. À l’inverse, certains autres médicaments ou PSN augmentent la quantité d’enzymes qui dégradent les anticoagulants. Dans ce cas, la quantité d’anticoagulants pourrait être trop basse et le risque de caillots sanguins va augmenter. Il convient donc de consulter un professionnel de la santé avant de consommer d’autres médicaments ou PSN.

Dans le cas du produit Énergie & adaptogène, il contient du basilic sacré (Ocimum basilicum) qui possède un risque modéré d’interaction avec les anticoagulants ou antiplaquettaires selon certaines études précliniques, mais ceci n’a pas été vérifié chez les humains.

Francyne Couillard : Est-ce qu’on peut Détox et Gestox si on prend des médicaments - metformine - haute pression - Synthroid - cholestérol… ? 

Voir les autres réponses de cette section.

Val É Rie Desj : Si je prends Gestox pour jambes lourdes et que j'y vois une amélioration évidente à 1 co/48 h en entretien, puis-je le continuer à long terme ou je dois respecter le 3 semaines (même si ma posologie est réduite)?

Le produit MJ Gestox contient du marronnier d’Inde, une plante médicinale qui favorise la circulation de la lymphe, ce qui aide à faire sortir les toxines des tissus en vue de leur élimination par le rein ou le foie. Il s’avère que le marronnier d’Inde améliore également le retour veineux et est donc indiqué pour l’insuffisance veineuse (jambes lourdes). Cependant, ce n’est pas un produit qui a été formulé pour un traitement à long terme pour les problèmes de jambes lourdes ou de varices. MJ considère présentement de formuler un autre mélange qui ciblerait plus spécifiquement les problèmes d’insuffisance veineuse, et qui pourrait être pris à plus long terme.

Louise Gagné : J'aimerais savoir l'impact de Gestox sur les varices, j'ai lu l'information sur le site, et selon certaines problématiques, il peut être suggéré de le prendre à plus long terme. Est-ce le cas pour les varices profondes et qu’elle serait la posologie et la durée, merci.

Le produit MJ Gestox contient du marronnier d’Inde, une plante médicinale qui favorise la circulation de la lymphe, ce qui aide à faire sortir les toxines des tissus en vue de leur élimination par le rein ou le foie. Il s’avère que le marronnier d’Inde améliore également le retour veineux et est donc indiqué pour l’insuffisance veineuse (jambes lourdes). Cependant, ce n’est pas un produit qui a été formulé pour un traitement à long terme pour les problèmes de jambes lourdes ou de varices. MJ considère présentement de formuler un autre mélange qui ciblerait plus spécifiquement les problèmes d’insuffisance veineuse, et qui pourrait être pris à plus long terme.

Annie D'Amours : Est-ce possible de prendre Gestox si on a eu un pontage à la jambe et un angioplastie un an après?

Le pontage et l’angioplastie à la jambe sont des interventions pratiquées généralement pour traiter des artères rétrécies ou obstruées qui causent des problèmes de circulation du sang. Plusieurs causes peuvent être à la base de tels problèmes, dont l’athérosclérose (dépôts graisseux qui rétrécissent les artères).

Le produit MJ Gestox contient du marronnier d’Inde, une plante médicinale qui améliore la circulation de la lymphe ainsi que le retour veineux et est donc indiquée pour les problèmes d’insuffisance veineuse (jambes lourdes). Il conviendrait donc de consulter un professionnel de la santé afin de savoir si cette amélioration du retour veineux peut avoir un effet bénéfique dans votre condition ou au contraire l’aggraver.

France F. : Est-ce que l’on peut prendre Gextox lorsque problème de circulation dans les jambes dû à de l’arthrose aux pieds?

Le produit Gestox contient du marronnier d’Inde et du trèfle rouge, deux plantes utilisées comme dépuratives lymphatiques en herboristerie traditionnelle occidentale. Ces plantes favorisent donc la circulation de la lymphe. Le marronnier d’Inde est aussi reconnu par Santé Canada pour sa capacité à améliorer l’insuffisance veineuse, qui est associée au phénomène des « jambes lourdes ». Dans ce contexte, le produit Gestox devrait pouvoir, en principe, contribuer à améliorer la circulation veineuse dans le contexte présenté. Cependant, le produit n’est pas formulé pour gérer les problèmes circulatoires à long terme. Il conviendrait donc d’obtenir l’avis et le suivi d’un professionnel de la santé qualifié.

Nathalie Lafleur :  Est-ce que ça veut dire que les gens souffrant d'hypercholestérolémie peuvent prendre cette version de l’huile TCM? Même si je souffre d'hypercholestérolémie familiale et traitée par médicament? Dites-vous que l’huile TCM de MJ est à chaîne courte et non à chaîne moyenne?

L’huile TCM de MJ est dérivée de l’huile de noix de coco est en enrichie en acide carpique (40 %) et en acide octanoïque (60 %) qui sont tous deux des acides gras à chaîne moyenne. Ce sont des gras saturés et ceux-ci ne sont généralement pas recommandés dans les cas d’hypercholestérolémie. Les acides gras saturés à chaîne moyenne représenteraient moins de risque que ceux à chaîne longue, mais il conviendrait de discuter avec un professionnel de la santé avant d’un faire usage si vous souffrez d’hypercholestérolémie familiale.

Danielle Laurence : Bonjour est-ce que le Complet est recommandé pour une personne avec des problèmes de la glande thyroïde? Merci

Le produit MJ « Le Complet » est composé en partie de microalgues, comme la spiruline et la chlorelle, qui sont riches en vitamines, notamment celles du complexe B (B1, B2 et B3). Les vitamines du complexe B peuvent être bénéfiques pour les personnes souffrant de problèmes de la glande thyroïde, mais elles doivent être utilisées avec prudence et en concertation avec un professionnel de la santé.

Généralement, les vitamines B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) jouent un rôle central dans le métabolisme énergétique, le fonctionnement du système nerveux, et la production de globules rouges. Un apport adéquat en vitamine B12 peut aider les personnes atteintes d’hypothyroïdie, car une carence est fréquente dans cette condition. Chez les personnes souffrant d’hyperthyroïdie, certaines vitamines B, comme la B1 (thiamine), peuvent aider à atténuer les symptômes, tels que la fatigue et les troubles de l’humeur (par exemple, irritabilité).

Christine Joyal : Y’a t’il contre-indication avec Détox et Gestox avec la Synthroid?

Il n’existe aucune contre-indication de Santé Canada à consommer MJ Détox ou MJ Gestox avec le médicament Synthroid ou si l’on souffre de problèmes au niveau de la glande thyroïde. Cependant, il est toujours souhaitable de consulter un professionnel de la santé (pharmacien, médecin ou autre) lorsqu’on consomme des médicaments et des produits de santé naturels en même temps. N’oubliez pas qu’il est recommandé d’espacer la prise de médicaments et de produits de santé naturels d’au moins deux heures afin de minimiser les interactions potentielles entre les deux.

Julie Robert Illuminailes : Je suis inquiète de prendre Gestox pcq dans les contre-indications ils indiquent de ne pas en prendre s'il y des antécédents de cancer... est-ce que tu pourrais en dire plus sur ça svp?

Le produit Gestox contient des isoflavones de trèfle rouge. Ces composants sont considérés comme des phytoœstrogènes; c’est-à-dire des molécules qui agissent dans le corps comme certaines hormones féminines. Les contre-indications que Santé Canada demandent à mettre sur l’étiquette de produits contenant de tels phytoœstrogènes sont liées au fait que certains cancers (par exemple, cancer du sein) sont accentués par la présence des hormones comme l’œstrogène. Comme les phytoœstrogènes peuvent mimer en partie l’effet des œstrogènes, il est donc préférable de les éviter si on souffre d’un tel cancer ou s’il y a une historique de tels cancers dans la famille.

Sandra Kila : Pourquoi ne pas prendre Gestox quand on prend de l'hormonothérapie?

Le produit Gestox contient des isoflavones de trèfle rouge. Ces composants sont considérés comme des phytoœstrogènes; c’est-à-dire des molécules qui agissent dans le corps comme certaines hormones féminines. Leurs effets pourraient ainsi s’additionner à ceux de l’hormonothérapie, d’où la contre-indication prescrite par Santé Canada pour ce type de produit.

Boucher Victoria Isabelle : Pourquoi Gestox est déconseillé si on a une historique de cancer du sein? Merci.

Le produit Gestox contient des isoflavones de trèfle rouge. Ces composants sont considérés comme des phytoœstrogènes; c’est-à-dire des molécules qui agissent dans le corps comme certaines hormones féminines. Les contre-indications que Santé Canada demandent à mettre sur l’étiquette de produits contenant de tels phytoœstrogènes sont liées au fait que certains cancers (par exemple, cancer du sein) sont accentués par la présence des hormones comme l’estrogène. Comme les phytoœstrogènes peuvent mimer en partie l’effet des œstrogènes, il est donc préférable de les éviter si on souffre d’un tel cancer ou s’il y a une historique de tels cancers dans la famille.

Yanik Racicot : On ne peut pas prendre Gestox si on prend des hormones bio identiques? Je prends Estrogel, est-ce déconseillé?

Le produit Gestox contient des isoflavones de trèfle rouge. Ces composants sont considérés comme des phytoœstrogènes; c’est-à-dire des molécules qui agissent dans le corps comme certaines hormones féminines. Leurs effets pourraient ainsi s’additionner à ceux de l’hormonothérapie, d’où la contre-indication prescrite par Santé Canada pour ce type de produit.

Guylaine Tremblay : Peut-on prendre Gestox quand on prend de l’Estrogel comme hormone et si on a de la dysplasie mammaire?

Le produit Gestox contient des isoflavones de trèfle rouge. Ces composants sont considérés comme des phytoœstrogènes; c’est-à-dire des molécules qui agissent dans le corps comme certaines hormones féminines. Leurs effets pourraient ainsi s’additionner à ceux de l’hormonothérapie, d’où la contre-indication prescrite par Santé Canada pour ce type de produit.

Lucille Masse : Pour Gestox, si on a timbres hormonaux, on peut prendre?

Le produit Gestox contient des isoflavones de trèfle rouge. Ces composants sont considérés comme des phytooestrogènes; c’est-à-dire des molécules qui agissent dans le corps comme certaines hormones féminines. Leurs effets pourraient ainsi s’additionner à ceux de l’hormonothérapie, d’où la contre-indication prescrite par Santé Canada pour ce type de produit. Il serait donc préférable d’éviter la combinaison des timbres hormonaux avec Gestox à moins d’obtenir un avis contraire de votre professionnel de la santé.

Julie Leblond : Dans les maladies auto immune est ce que c'est recommandé ces champignons immunomodulatoires?

La réponse est mitigée. L’usage des champignons adaptogènes n’est généralement pas recommandé chez les personnes souffrant de maladies auto-immunes (par exemple, sclérose en plaque, arthrite rhumatoïde, lupus, maladie d’Hashimoto, maladie de Crohn, diabète de type 1). Les risques varient de variable à sévère surtout s’il y a de l’hyperactivité du système immunitaire et de l’inflammation sévère car les champignons adaptogènes pourraient aggraver la situation. Cependant, un effet potentiellement bénéfique peut exister dans certaines conditions et pour certains champignons comme le cordyceps, le reishi ou l’hydne hérisson (ou crinière de lion). Il est fortement recommandé de consulter un professionnel de la santé spécialisé dans ces maladies pour évaluer les risques versus les bénéfices. 

France M. : Je comprends mieux le rôle majeur des protéines à chacun de nos repas. J'ai une question : une carence en protéines influence-t-elle notre système nerveux central? Merci à l'avance!

Oui, un apport adéquat en protéines est important pour la santé optimale du système nerveux central. Les protéines alimentaires fournissent les acides aminés nécessaires à la production de plusieurs neurotransmetteurs, de leurs récepteurs ainsi que des canaux ioniques, tous impliqués dans la communication entre les neurones. Les acides aminés alimentaires servent aussi à produire une vaste gamme d’enzymes, ainsi que des protéines de structure et de communication à l’intérieur des neurones. Ces composants sont particulièrement importants pour les fonctions des neurones et leur défense contre le stress oxydatif et l’inflammation. Une carence en protéines peut ainsi entraîner des troubles cognitifs, émotionnels et neurologiques.

Martine L. : Étant donné que je suis paraplégique et que j'ai perdu beaucoup de ma masse musculaire, est-ce que je dois prendre moins de protéines versus une personne qui n'a pas d'handicap?

Pour une personne paraplégique, l’apport en protéines doit être adapté à sa condition et l’accompagnement de professionnels de la santé comme les nutritionnistes/diététicien(ne)s est fortement recommandé. 

Bien qu’il y ait souvent une fonte musculaire sous la lésion, un apport en protéines adéquat est nécessaire, surtout selon le niveau d’activité physique. Pour une personne plus sédentaire, une consommation d’environ 1 à 1,2 g de protéines par kg de poids corporel par jour est recommandé alors que pour une personne active, l’apport en protéines peut être augmenté à environ 1,5 g/kg/jour et ajusté selon l’intensité de l’activité physique. Des études cliniques montrent même qu’une diète plus riche en protéines aide à éviter les désordres cardiométaboliques qui peuvent s’installer avec le temps chez les personnes paraplégiques. Évidemment, l’objectif reste toujours de rechercher une saine alimentation avec un apport privilégié en viandes maigres et moins d’aliments hypertransformés.

Cliente MJ : Est-ce qu'un excès de protéine consommé se transforme en gras? Je connais la formule du x 1.2 gramme / kilo. Si mon corps n’assimile pas toutes les protéines que je mange, est-ce que je les élimine ou je les emmagasine en graisse?

Généralement, la réponse est non. Les protéines ingérées sont généralement digérées par les enzymes dans l’estomac et l’intestin afin de fournir des acides aminés qui seront utilisés pour la synthèse et la réparation des protéines du corps. S’il y a un excès de protéines, surtout sans activité physique, les acides aminés peuvent être transformés en glucose et, si ce dernier est aussi en excès, il peut effectivement être transformé en lipides et être stocké dans le tissu adipeux du corps (le gras). Mais ceci est très coûteux en énergie et n’est vraiment pas le chemin privilégié par le corps.

Pourquoi le corps n'assimilerait pas les protéines?

Un problème au niveau du pancréas et de la production d’enzymes digestives pourrait entrainer des problèmes d’assimilation des protéines.

Lise R. :  Il serait intéressant lors de la semaine du magnésium de parler de l'effet du magnésium avec le calcium (produits laitiers).  
 
Il y a effectivement une logique à parler de la relation entre le calcium et le magnésium, notamment au niveau de leur absorption intestinale. Effectivement, l’un affecte l’absorption de l’autre et plusieurs considèrent qu’un rapport calcium-magnésium de 2 pour 1 est optimal pour la meilleure absorption de ces deux minéraux.  
 
Et que le magnésium ne doit pas être pris à plus de 350 mg/dose, à prendre plus souvent mais en dose moindre.

Les apports nutritionnels recommandés par Santé Canada chez les adultes sont de 310-320 mg/jour pour les femmes et de 400-420 mg/jour pour les hommes. Toujours selon Santé Canada, à ces sources alimentaires peuvent se rajouter 350 mg/jour provenant de suppléments pour les adultes des deux sexes biologiques. Il est intéressant de noter que les études cliniques qui se sont penchées sur l’effet potentiel du magnésium sur le sommeil ont utilisé des doses journalières de 250 à 500 mg/jour. Cependant, les formes de magnésium variaient beaucoup et incluaient des formes moins bien assimilées que le diglycinate de magnésium présent dans le produit Magnésium de MJ.

J'ai aussi remarqué que les capsule de magnésium de MJ contiennent 84 mg de magnésium + taurine etc. Est-ce que ça veut dire que je prends seulement 84 mg de magnésium par capsule? Il serait bien d'expliquer si la taurine est une forme de magnésium. Moi je le sais mais ceux qui regardent les étiquettes doivent comprendre aussi.

Oui, le produit Magnésium de MJ contient 84 mg de diglycinate de magnésium. La posologie est de 1 à 2 capsules 1 à 2 fois par jour. Au maximum cela fait 336 mg, ce qui se rapproche du 350 mg d’apport maximal tolérable recommandé par Santé Canada.

Non, la taurine n’est PAS une forme de magnésium. C’est un acide aminé soufré dont Santé Canada reconnait une allégation santé pour aider à maintenir les fonctions cardiovasculaires. Il existe aussi des évidences cliniques pour un rôle de la taurine sur le sommeil mais elles sont limitées. Les évidences pour l’effet bénéfique du magnésium pour le sommeil et même pour les crampes musculaires sont aussi mitigées. C’est pour cela que Santé Canada ne permet pas d’allégation en lien avec le sommeil pour le produit Magnésium de MJ.

Marie C Picard : SI je prends le magnésium le matin est ce qu'il y a une incidence car je le prends avec le jus jaune et oméga 3?

Non, il n’y a pas de contre-indication à prendre le magnésium avec le jus jaune et les oméga 3.

Francine Bolduc : Combien de mg de magnésium faudrait-il prendre au coucher ?

Les apports nutritionnels recommandés par Santé Canada chez les adultes sont de 310-320 mg/jour pour les femmes et de 400-420 mg/jour pour les hommes. Toujours selon Santé Canada, à ces sources alimentaires peuvent se rajouter 350 mg/jour provenant de suppléments pour les adultes des deux sexes biologiques. Vous pouvez donc prendre jusqu’à 350 mg/jour que vous pouvez consommer avant le coucher.

Sabrina Bouchard : Pourquoi certain ne peuvent pas prendre mélatonine moi ça bouleverse mes nuits.

Certaines personnes réagissent effectivement de manière paradoxale à la mélatonine. La cause principale est une hypersensibilité individuelle comme un système nerveux plus réactif, ce qui entraîne de l’agitation au lieu de la relaxation. Mais il se peut aussi que le dosage de la mélatonine soit top élevé (surtout en cas d’hypersensibilité) ou que le moment de la prise de mélatonine ne soit pas optimal. Il conviendrait ainsi d’essayer des doses plus petites (0.3 à 1 mg au lieu de 3 à 5 mg par jour) ou des formes différentes comme des formules à libération prolongée ou sublinguale (sous la langue). Idéalement, il convient aussi de prendre la mélatonine entre 30 et 60 minutes avant de se coucher. Il reste toujours important de développer aussi une routine calmante avant d’aller se coucher, incluant l’arrêt de l’usage des électroniques.

Ginette Boulianne : Je prends du paxîl 20 mg, puis-je prendre les produits sommeil?

Oui, mais il serait hautement souhaitable d’avoir l’accompagnement d’un professionnel de la santé car le Paxil peut accentuer les effets sédatifs des suppléments pour le sommeil, surtout ceux à base de plantes calmantes et sédatives. Il faut aussi éviter de consommer de l’alcool qui peut aussi accentuer la somnolence. La prudence est aussi de mise pour la conduite automobile ou l’opération de machinerie lourde à cause de cette somnolence accrue.

Annie Cote : Donc, pour favoriser une bonne nuit de sommeil combien de temps faudrait il prendre le magnésium et la mélatonine avant le coucher ? 

Idéalement, il convient de prendre les suppléments de magnésium, de mélatonine ou les deux entre 30 et 60 minutes avant de se coucher. Il reste quand même important de développer une routine calmante avant d’aller se coucher, incluant l’arrêt de l’usage des électroniques.

Effets du manque de magnésium 
 
Dans les études épidémiologiques, les personnes ayant les taux de magnésium sanguins les plus bas souffrent systématiquement d’un sommeil très court (moins de 5h par nuit). Le manque de magnésium est aussi associé à un risque plus grand de stress, d’anxiété, de dépression et de crampes musculaires nocturnes.

Est-ce que si on prend des noix c'est suffisamment de magnésium?

Non, une poignée d’amandes (environ 30 g) fournit environ 80 mg de magnésium ce qui est loin de l’apport nutritionnel recommandé chez les adultes :  310-320 mg/jour pour les femmes et 400-420 mg/jour pour les hommes.

La lumière bleue se trouvent où? celle qui empêchent la production de mélatonine (une spécialiste mentionnait jouets enfants, ampoules, cadrans et objets dans la chambre à coucher...)

La lumière bleue naturelle provient du soleil. Il y a aussi des sources artificielles de lumière bleu dont les écrans « LED » des appareils électroniques (téléphones intelligents, tablettes, ordinateurs), mais aussi tout élément qui intègre des éléments LED comme les ampoules ou autres sources lumineuses (cadrans, jouets, etc.) ainsi que les sources de lumières fluorescentes.

Est-ce que les personnes qui vivent ou sont plus conscients des cauchemars avec la mélatonine peuvent après un moment ne plus en avoir?

La mélatonine est généralement bien tolérée et ses effets indésirables sont légers et variables. Certaines personnes peuvent avoir des rêves vifs ou désagréables, allant même jusqu’aux cauchemars. Cela dépend de la dose, du moment où la mélatonine est consommée et des sensibilités individuelles. Souvent, les effets secondaires indésirables se dissipent d’eux-mêmes avec le temps ou quand on régularise la dose et le moment de la prise.

Est-ce que les ainés gagnent à avoir des nuits plus longues? pour leur santé cérébrale?

Ce n’est pas juste une question de nuits plus longues, mais de la qualité du sommeil. Les personnes âgées ont généralement plus de problèmes de sommeil que les plus jeunes et ces problèmes s’aggravent chez les personnes souffrant de légers déficits cognitifs et encore plus chez ceux souffrant de démence, notamment de type Alzheimer. Les troubles les plus fréquents sont un délai plus long à s’endormir, un sommeil profond moins long et une période REM plus courte. Le raccourcissement de la période REM peut initier ou accentuer un déclin cognitif puisque c’est pendant cette période que s’opère la consolidation de la mémoire émotionnelle et procédurale. Parmi les approches qui peuvent aider les personnes âgées à mieux dormir, on compte les saines habitudes de vie, incluant une bonne hygiène/routine entourant le sommeil. Un apport suffisant en magnésium, en mélatonine ou l’usage de plantes relaxantes peuvent aussi aider. Finalement, on doit bien gérer les situations qui aggravent les troubles du sommeil, comme l’apnée du sommeil, la douleur chronique ou les effets secondaires de certains médicaments qui causent de l’agitation ou de l’insomnie.  

Christiane Boisvert : Je prends prebagalin. Alors je peux aussi prendre les 3 produits (poudre dodo, mélatonine, magnésium) ?

La prégabaline est un médicament généralement prescrit pour traiter les douleurs neuropathiques en diminuant l’excitabilité des nerfs. Parmi ses effets secondaires normaux, on retrouve les étourdissements et les pertes d’équilibre ainsi que la somnolence et la confusion mentale surtout en début de traitement et avec les doses plus élevées (300 mg par jour et plus). Si la prégabaline est combinée à la mélatonine, cela pourra augmenter la somnolence et favoriser l’endormissement, ce qui est un effet positif. Par contre, cela peut aussi augmenter la somnolence au réveil et durant le jour, ce qui est problématique lorsqu’on conduit ou qu’on travaille avec de la machinerie lourde. Il peut aussi y avoir plus d’étourdissements et donc des risques de chute accrue, notamment chez les personnes âgées. La combinaison peut se gérer, mais il est fortement recommandé d’être accompagné par un professionnel de la santé (médecin, pharmacien, infirmière-clinicienne) et d’utiliser des doses plus faibles de mélatonine au départ.

C’est un peu la même chose avec le produit Dodo Super poudre qui contient plusieurs plantes calmantes pour favoriser le sommeil. Comme la prégabaline atténue l’excitabilité des nerfs, la combinaison avec des plantes calmantes pourra accentuer la somnolence et la fatigue, ce qui est bon au coucher mais plus problématique dans le jour. Donc, comme pour la mélatonine, il convient d’être accompagné par un professionnel de la santé, d’éviter la conduite automobile ou le travail avec de la machinerie lourde et d’espacer la prise du supplément et du médicament de quelques heures.  

Dans le cas du magnésium, la combinaison avec la prégabaline est généralement considérée sécuritaire, surtout si l’on espace de quelques heures la prise de chacun des produits. Effectivement, le magnésium pourrait réduire légèrement l’absorption du médicament en s’y fixant. Autrement, la combinaison devrait avoir des effets positifs sur les crampes musculaires et une action bénéfique sur le sommeil.

Il n’est pas recommandé de combiner plusieurs produits pour le sommeil (comme mélatonine, magnésium et poudre Dodo) lorsqu’on prend la prégabaline car les effets secondaires vont s’accentuer et devenir plus dangereux. Encore une fois, débuter avec des plus petites doses des suppléments et être sous la supervision d’un professionnel de la santé.

Diane Côté : La vitamine D prescrite à 10 000 UI par les médecins, qu’en pensez-vous?
Josée Laberge : Mon médecin depuis longtemps me prescrit 1 x semaine 10 000 UI de vitamine D, est-ce ok où je dois prendre plus?

La dose hebdomadaire de 10 000 UI par semaine est effectivement populaire car elle est plus pratique (moins de prise de capsules ou de comprimés). Elle fournit suffisamment de vitamine D pour répondre à l’apport nutritionnel recommandé par Santé Canada (600-800 UI/jour pour les enfants et les adultes), et même le dépasser tout en restant sécuritaire. Les avis sont partagés à savoir si cette façon hebdomadaire de prendre la vitamine D est meilleure ou pire que la prise quotidienne. Le meilleur est d’y aller avec ce qui vous convient le mieux personnellement.

Mélanie Leblanc : Si quelqu'un a pris la vitamine D 2 500 mg à raison de 3 capsules (pensant que c'était du 1 000 mg), comme c'est liposoluble, je suppose qu'il est préférable qu'il arrête d'en prendre pendant un certain temps?

Cette prise de vitamine D équivaut à 7 500 UI par jour, ce qui s’approche du double de l’apport maximal tolérable recommandé par Santé Canada (4 000 UI à partir de 9 ans). Effectivement, la personne pourrait prendre une pause de quelques jours, par exemple une semaine, puis reprendre une seule de ces capsules de 2 500 UI par jour.

Nathalie Turcotte : Quelqu’un qui prend anticoagulant (Aspirine) peut-il prendre vitamines D et K?
Savoie Manon : Si l'on prend petite Aspirine bleu 80 mg, j'imagine ne doit pas prendre D avec K?  Seulement la D?
Mélanie Leblanc : Si on prend des éclaircisseurs de sang (Rivasa 80 mg), est-ce que je peux prendre la vitamine d + k ?  

Il existe deux formes de vitamine K. La K1, ou phylloquinone, est une vitamine qui est nécessaire à la production des facteurs de coagulation. C’est celle-ci qu’il faut éviter lorsqu’on prend des anticoagulants. Par contre, la K2, ou ménaquinone, joue un rôle plutôt au niveau de la fixation du calcium dans les os et de la prévention de la calcification des tissus mous, comme les artères. C’est la vitamine K2 qui est présente dans le produit Vitamines D et K de Maison Jacynthe, et il est donc sécuritaire de consommer ces produits si l’on prend des anticoagulants. Par contre, rappelez-vous d’espacer la prise des médicaments et des produits de santé naturels d’au moins deux heures. 

Soleil Sucré : Quelle est la durée de la cure de vitamines d et k ainsi que les oméga?

La prise de vitamines D+K ou d’oméga-3 ne se fait pas sous forme de cure. En principe, on peut prendre les deux produits en continu, puisque le corps en bénéficie continuellement. Par contre, il est aussi possible de faire des pauses de quelques jours dans la prise de ces produits de santé naturels à l’occasion, et ceci, sans danger.

Codaire Marie Lou Lou : Vitamine d/k devrait être prise avec un corps gras pour meilleure performance ?

Oui, car la prise de vitamine liposolubles avec des corps gras (bonnes huiles, poissons gras, avocats, noix) va accentuer leur absorption. Effectivement, les corps gras vont stimuler la production de la bile par le foie et la bile est essentielle à la bonne absorption des vitamines liposolubles.

Peut-on prendre trop de vitamines D? C'est à dire plus que notre dose quotidienne?

Selon Santé Canada, l’apport nutritionnel recommandé pour les adultes est de 600 à 800 unités internationales (UI) par jour alors que l’apport maximal tolérable est de 4000 UI/jour. Si l’on respecte cette dose maximale journalière, il y a peu de risque d’effets indésirables. Cependant, c’est un sujet controversé car certains professionnels prônent des prises quotidiennes plus élevées car ils considèrent la vitamine D comme très sécuritaire. Il reste que plus on augmente la dose plus les risques vont augmenter, notamment des risques de calcification des tissus mous. 

Annie Lamoureux : (avec pierres aux reins) Est-ce que je peux faire deux cures de Gestox l'une après l'autre? 

Le principe des « cures » de détoxification est de faire sortir les toxines des tissus et de favoriser leur élimination par l’urine et les selles. Normalement, on suggère souvent une telle cure aux moments du changement des saisons (donc environ aux trois mois). Ainsi, il n’est pas recommandé de faire deux cures l’une directement après l’autre.

Par ailleurs, la prise de MJ Gestox dans le contexte de calculs rénaux ou pierres au rein nécessite plus de précautions. Effectivement, le produit contient de l’ortie et du pissenlit, deux plantes médicinales aux vertus diurétiques. Dans ce contexte, il est important de savoir qu’en médecine contemporaine, les médicaments diurétiques ne sont pas systématiquement recommandés chez une personne souffrant de calculs rénaux. Leur utilisation doit être personnalisée en fonction du type de calculs, des résultats des analyses et des antécédents médicaux. Une consultation avec un néphrologue ou un urologue est essentielle pour déterminer le traitement le plus approprié. Il en va donc de même pour l’utilisation de MJ Gestox pour une personne souffrant de pierres au rein.

Annie Cote : Gestox est-il sécuritaire en cas de reins polykystiques? 

La maladie des reins polykystiques est une maladie génétique qui se caractérise par la formation de plusieurs kystes (poches remplies de liquide) et affecte la fonction des reins. Elle est souvent associée à de la haute pression et des infections urinaires.

Le produit Gestox contient du pissenlit et de l’ortie, deux plantes connues pour leurs effets diurétiques et affectent donc la fonction des reins. Dans ce contexte, il serait impératif d’obtenir l’avis d’un néphrologue ou d’un urologue avant de consommer Gestox si l’on souffre de la maladie des reins polykystiques.

France Arpin : Soutien santé, peut-on le prendre à l’année?

Oui, il est possible de consommer le produit MJ Soutien Santé sur une base journalière et continue.

Aleksandra Schröder : C’est possible que ce produit ne soit pas adapté à tout le monde? Il me donne des vertiges, des nausées…. Je tiens à préciser que les adaptogènes que j’ai pris dans le passé ont eu le même effet. C’est dû à quoi selon vous? Merci. 

Comme les médicaments, et même certains aliments, les produits de santé naturels ne donnent effectivement pas les mêmes effets chez différentes personnes. Il est conseillé d’éviter de consommer les aliments, médicaments ou produits de santé naturels qui occasionnent un inconfort ou des effets indésirables.

Pour ce qui est des vertiges et des nausées, les adaptogènes sont des plantes qui agissent généralement sur les systèmes hormonal, nerveux et immunitaire (à des degrés variés, selon la plante). Il est donc possible que les effets de tels produits sur votre système nerveux induisent les symptômes décrits.

Noémie Poulin : Serait-il possible de demander à M. Haddad s'il connaît la dose de chardon-marie qu'il est permis de prendre en allaitant selon Santé Canada ou la tradition? Merci beaucoup! 

Selon sa monographie sur le chardon-marie, Santé Canada n’a pas émis de contre-indication à l’usage de cette plante chez les femmes enceintes ou qui allaitent. Ils conseillent de « consulter un praticien de soins de santé/fournisseur de soins de santé/professionnel de la santé/docteur/médecin avant d’en faire l’usage ». Je ne connais pas la dose de chardon-marie qui puisse être sécuritaire pendant la période d’allaitement et je soupçonne que peu de médecins la connaisse également. Je vous conseille de consulter un(e) herboriste thérapeute accrédité(e) qui pourra mieux vous conseiller. Vous pouvez trouver une telle ressource en vous adressant à la Guilde des herboristes du Québec (https://guildedesherboristes.org/pages/trouver-un-membre-herboristes-therapeutes-accredites). 

Bastarache Nathalie : Bonjour, Moi aussi j’ai essayé Détox pendant deux jours et mon ventre était très gonflé et j’étais très fatiguée, donc j’ai arrêté après deux jours. J’ai une stéatose hépatique sans alcool. Est-ce que je peux essayer de nouveau Détox? 

Comme les médicaments, et même certains aliments, les produits de santé naturels ne donnent pas les mêmes effets chez différentes personnes. Parfois, des effets indésirables comme vous le décrivez surviennent, mais peuvent s’atténuer ou disparaître éventuellement. Vous pouvez essayer à nouveau le Détox pour voir si les effets indésirables reviennent. Généralement, il est conseillé d’éviter de continuer à consommer les aliments, médicaments ou produits de santé naturels qui occasionnent un inconfort ou des effets indésirables.

Christine Gagne : J’ai commandé Gestox mais pas Détox, est-ce dangereux de prendre Gestox sans Détox?

Il n’est pas obligatoire de prendre le produit MJ Détox avant le MJ Gestox. Vous pouvez effectivement prendre uniquement Gestox.

Diane Morin : Depuis plusieurs années, on m’a dit que j’avais un foie paresseux, qu’est-ce que je devrais prendre et j’ai souvent des problèmes avec ma digestion? 

La séquence des produits MJ Détox (1 semaine), Gestox (3 semaines) et Metabzen (à plus long terme par la suite) pourrait aider une personne qui souffre des troubles digestifs que vous décrivez.

Bastarache Nathalie : Si nous avons le foie gras, est-ce que nous pouvons prendre Détox et Gestox? 

Les produits MJ Détox et Gestox contiennent tous deux des plantes qui ciblent les troubles du foie. Ils sont donc effectivement indiqués dans le cas d’un foie gras, notamment par le biais des effets hépatoprotecteurs du chardon-marie.

Sonia Gosselin : Y a-t-il des maladies de foie pour lesquelles il ne faudrait pas prendre Détox? Foie gras, hépatites, Cirrhose? Ou si ça ne peut faire que du bien?

Le produit MJ Détox cible plus spécifiquement les fonctions et la santé du foie, notamment par la présence de plantes et composantes qui protègent le foie et favorise la production de la bile. Ces effets devraient en principe être bénéfiques pour les maladies bénignes du foie comme le foie gras (stéatose hépatique). Cependant, il convient de consulter un gastroentérologue ou un hépatologue pour se faire conseiller, en particulier dans le cas de maladies hépatiques plus graves comme l’hépatite, la cirrhose ou le cancer du foie.

Sealou Sealou : Si nous avons une tumeur au foie encore présente après radiothérapie, peut-on prendre Détox ou Gestox? Comme maintien… ou aider un peu le foie à faire son travail? 

Le produit MJ Détox cible plus spécifiquement les fonctions et la santé du foie, notamment par la présence de plantes et composantes qui protègent le foie et favorise la production de la bile. Le produit MJ Gestox contient également deux plantes hépatiques. Leurs effets devraient en principe être bénéfiques pour les maladies bénignes du foie comme le foie gras (stéatose hépatique). Cependant, il convient de consulter un gastroentérologue ou un hépatologue pour se faire conseiller, en particulier dans le cas de maladies hépatiques plus graves comme l’hépatite, la cirrhose ou le cancer du foie.

Christine Lajeunesse : Je dois prendre des médicaments à vie pour des reflux gastriques, Dexlansoprazole et Domperidone. Ce n’est pas causé par mon alimentation, mais plutôt par le muscle ou anneau entre l’œsophage et l’estomac qui ne fonctionne plus. Il paraît que 10 % de la population aurait ce problème. J’aimerais bien éliminer ces médicaments mais ils contrôlent les inconvénients de la situation. Même si j’ai peur que cela abîme mes organes à long terme. Je suis encore jeune et souhaite être en bonne santé pour longtemps! Avez-vous des propositions naturelles pour m’aider?  

Il existe des bonnes évidences que le jus d’aloès est bénéfique pour la maladie de reflux gastro-œsophagien.

Chantale Scott : Si mon hémoglobine est élevée et dépasse la normale… Est-ce que je peux prendre les adaptogènes? 

Pour répondre à cette question, il faudrait connaître la cause de votre hausse d’hémoglobine dans le sang. Les adaptogènes sont des plantes qui agissent généralement sur les systèmes hormonal, nerveux et immunitaire (à des degrés variés selon la plante). Ceux-ci peuvent avoir des effets directs ou indirects sur la composition du sang et sur la circulation sanguine. Il conviendrait donc de consulter un professionnel de la santé avant d’en prendre dans votre condition actuelle.

Bensalem Karima : Détox pour celle qui a eu un cancer de la gorge, peut-on le prendre sans problème?

Le produit MJ Détox cible plus spécifiquement les fonctions et la santé du foie, notamment par la présence de plantes et composantes qui protègent le foie et favorise la production de la bile. En principe, ceci ne devrait pas avoir un impact négatif chez une personne ayant souffert d’un cancer de la gorge. Cependant, le foie étant un organe important impliqué dans le métabolisme d’une majorité de médicaments, incluant les médicaments pour le cancer, il pourrait y avoir des effets du produit Détox à ce niveau. Il conviendrait donc de consulter un professionnel de la santé avant d’en faire l’usage.

Annie L. : Est-ce que je peux faire deux cures de Gestox l'une après l'autre?

Idéalement, non. Le principe des cures est qu’elles sont limitées dans le temps. Traditionnellement, par exemple en herboristerie occidentale, on peut les répéter au besoin, comme aux changements de saison (donc environ aux trois mois), après une période d’excès ou après un traitement médicamenteux intense.

Lise R. : Quel signe devons-nous observer pour cesser la cure avec Détox ou Gestox pour ne pas aggraver notre situation?

Il convient effectivement d’être bien à l’écoute de son corps lorsqu’on entreprend n’importe quelle intervention avec des produits de santé naturels (ou des médicaments). Les inconforts mineurs communs (des PSN comme des médicaments) comprennent principalement ceux du système digestif (douleurs abdominales, ballonnements), mais peuvent aussi inclure, parfois, des maux de tête ou de la nausée. Dans le cas de Gestox, certains de ses composants activent la circulation de la lymphe pour aider à faire sortir les toxines des tissus, selon l’herboristerie traditionnelle occidentale. On peut donc parfois observer des irruptions cutanées si le corps n’arrive pas à éliminer les toxines assez efficacement. Il arrive souvent que ces inconforts disparaissent avec le temps, mais s’ils persistent, il vaut mieux cesser la prise du produit.

Eve F. : Je prends Métabzen depuis sa sortie et j’ai des effets bénéfiques sur ma santé …est-ce que Gestox a plus de chardon-marie?

Bien heureux que Metabzen puisse avoir des effets bénéfiques sur votre santé. Il serait intéressant de savoir de quels effets bénéfiques il s’agit. Pour répondre à votre question, non, Gestox contient en fait la moitié de la quantité de chardon-marie par capsule que le Metabzen. Ainsi, deux capsules de Gestox contiennent la même quantité d’extrait de chardon-marie qu’une capsule de Metabzen.

Carole V. : Mon mari a des crises de goutte, est-ce que le Metabzen peut aider? Merci

La goutte est causée par une accumulation sanguine d’acide urique qui est un produit de dégradation des purines. Celles-ci sont présentes dans plusieurs aliments comme la viande rouge, les abats, les fruits de mer, certains légumes (p. ex. épinards, asperges), les boissons alcoolisées (surtout la bière et certains spiritueux) et les sodas sucrés. Le foie est le principal site de dégradation des purines en acide urique alors que son élimination est gérée principalement par les reins. La goutte, comme telle, est causée par le dépôt de cristaux d’urate de sodium dans les articulations, ce qui entraîne une arthrite inflammatoire.

Dans ce contexte, le produit Metabzen ne semble pas le plus indiqué. Il contient certes du chardon-marie qui protège le foie et améliore la sécrétion de la bile, mais aucune étude ne s’est penchée spécifiquement sur l’action de cette plante médicinale sur le métabolisme hépatique des purines. De la même manière, aucune étude humaine n’a évalué les effets potentiellement bénéfiques du chardon-marie sur le rein. En principe, aucun des autres composants du produit Metabzen ne vise directement le métabolisme des purines ni les fonctions du rein. Le seul lien possible est que Metabzen améliore la gestion des sucres et des graisses dans l’organisme afin de maintenir leur équilibre, et ainsi aider à prévenir les désordres cardiométaboliques. Comme l’hypertension artérielle, l’obésité et le diabète sont des facteurs de risque pour la goutte, une meilleure gestion des sucres et des graisses avec le produit Metabzen ne devrait pas nuire. Cependant, il conviendrait d’en discuter avec un professionnel de la santé qualifié.

Eve F. : C'est quoi l'intérêt de prendre Gestox par rapport au Metabzen?

Le produit Gestox est formulé pour être pris sur une période d’environ trois semaines afin d’activer le mouvement de la lymphe et stimuler le foie et le rein, les deux principaux organes d’élimination de l’organisme. En principe, ceci devrait permettre au corps de mieux faire circuler les déchets cellulaires et les toxines, et de mieux les éliminer. Pour sa part, le produit Metabzen est plutôt formulé pour aider à mieux gérer le métabolisme, et ainsi contribuer à prévenir les désordres des sucres et des graisses dans l’organisme, et ainsi, les perturbations cardiométaboliques qui leur sont associées.

Carole V. : Mon mari a des crises de goutte, est-ce que le Metabzen peut aider? Merci.

La goutte est causée par une accumulation sanguine d’acide urique qui est un produit de dégradation des purines. Celles-ci sont présentes dans plusieurs aliments comme la viande rouge, les abats, les fruits de mer, certains légumes (p. ex. épinards, asperges), les boissons alcoolisées (surtout la bière et certains spiritueux) et les sodas sucrés. Le foie est le principal site de dégradation des purines en acide urique alors que son élimination est gérée principalement par les reins. La goutte, comme telle, est causée par le dépôt de cristaux d’urate de sodium dans les articulations, ce qui entraîne une arthrite inflammatoire.

Dans ce contexte, le produit Metabzen ne semble pas le plus indiqué. Il contient certes du chardon-marie qui protège le foie et améliore la sécrétion de la bile, mais aucune étude ne s’est penchée spécifiquement sur l’action de cette plante médicinale sur le métabolisme hépatique des purines. De la même manière, aucune étude humaine n’a évalué les effets potentiellement bénéfiques du chardon-marie sur le rein. En principe, aucun des autres composants du produit Metabzen ne vise directement le métabolisme des purines ni les fonctions du rein. Le seul lien possible est que Metabzen améliore la gestion des sucres et des graisses dans l’organisme afin de maintenir leur équilibre, et ainsi aider à prévenir les désordres cardiométaboliques. Comme l’hypertension artérielle, l’obésité et le diabète sont des facteurs de risque pour la goutte, une meilleure gestion des sucres et des graisses avec le produit Metabzen ne devrait pas nuire. Cependant, il conviendrait d’en discuter avec un professionnel de la santé qualifié.

Francine Brunet : Et si on prend déjà la vitamine D, doit-on arrêter? 

La supplémentation en vitamine D est faite sur une base journalière ou hebdomadaire selon les formulations. Le produit Metabzen contient 500 UI de vitamine D3 par capsule, donc fournit 1000 UI pour la dose journalière maximale. Ceci dépasse l’apport nutritionnel recommandé par Santé Canada qui est de 600 UI par jour pour les personnes de 9 à 69 ans et de 800 UI pour les personnes de 70 ans et plus. Par contre, une dose journalière jusqu’à 4000 UI par jour représente l’apport maximal tolérable émis aussi par Santé Canada. Ainsi, si la somme de tous vos suppléments contenant de la vitamine D arrive dans la fourchette de 600 à 4000 UI, vous êtes dans la zone recherchée. 

 
Diane B. : Est-ce que vous pouvez me parler de la Berbérine avec thé vert pour métaboliser sucre et gras? Est-ce comparable comme effet avec Métabzen? 

La berbérine est un alcaloïde présent dans plusieurs plantes et qui agit sensiblement comme la metformine, un médicament utilisé pour faire réduire le glucose dans le sang. Ainsi, il améliore la sensibilité à l’insuline, ce qui entraîne une meilleure gestion des sucres et des graisses. Le ginseng américain, la nigelle et le chrome présents dans Metabzen agissent sensiblement de la même manière. 
 
Dans le cas des extraits du thé vert, ils contiennent des catéchines qui sont des polyphénols ayant aussi des activités bénéfiques sur le métabolisme des sucres et des graisses. Ces extraits agissent également pour améliorer la sensibilité à l’insuline mais, en plus, réduisent l’absorption des sucres dans l’intestin et augmentent la combustion des graisses dans le tissu adipeux. Combiné avec une alimentation saine et faible en calories, les extraits de thé vert peuvent aider à la gestion du poids corporel. La nigelle contenue dans les produits Gluconig et Metabzen a montré des effets mitigés mais encourageants dans les études cliniques concernant la gestion du poids corporel. Il est donc possible que ces formules aident aussi la gestion de poids corporel, en particulier lors du processus de l’adoption de saines habitudes de vie, incluant la réduction des glucides dans l’alimentation. 

Rhéa Delisle-Ferland : Est-ce que je peux prendre Metabzen en même temps que les multivitamines? 

Oui, vous pouvez prendre des multivitamines en même temps que le Metabzen. Le produit Metabzen contient 500 UI de vitamine D3 par capsule, donc fournit 1000 UI pour la dose journalière maximale. Ceci dépasse l’apport nutritionnel recommandé par Santé Canada qui est de 600 UI par jour pour les personnes de 9 à 69 ans et de 800 UI pour les personnes de 70 ans et plus. Par contre, une dose journalière jusqu’à 4000 UI par jour représente l’apport maximal tolérable émis aussi par Santé Canada. Ainsi, si la somme de tous vos suppléments contenant de la vitamine D arrive dans la fourchette de 600 à 4000 UI, vous êtes dans la zone recherchée. 

 
Lee Ann : Si je n’ai pas les symptômes que vous mentionnez, est ce bon de les prendre comme prévention? 

Oui, il est possible de prendre le Metabzen et le Gluconig par mesure préventive. Effectivement, les maladies cardiométaboliques sont souvent asymptomatiques jusqu’à ce qu’elles soient assez avancées. Le syndrome métabolique est un précurseur du diabète de type 2 et se distingue par la présence de trois des cinq conditions suivantes :  

1. Obésité abdominale : 

• Tour de taille supérieur à : 
  102 cm chez l’homme 
  88 cm chez la femme 

2. Hypertriglycéridémie : 

• Taux de triglycérides sanguins ≥ 1,5 g/L (1,7 mmol/L) ou traitement pour hypertriglycéridémie. 
  HDL-cholestérol bas ("bon cholestérol") : 
  < 0,4 g/L (1,0 mmol/L) chez l’homme 
  < 0,5 g/L (1,3 mmol/L) chez la femme 
  Ou traitement en cours pour faible taux de HDL. 

3. Hypertension artérielle : 

• Pression artérielle ≥ 130/85 mmHg 
  Ou traitement antihypertenseur. 

4. Légère hyperglycémie à jeun : 

• Glycémie ≥ 1,0 g/L (5,6 mmol/L) 

Ces critères sont définis par des organismes comme l'International Diabetes Federation (IDF) et l'American Heart Association (AHA). Si vous avez trois de ces cinq conditions, l’adoption de saines habitudes de vie (activité physique et saine alimentation) est recommandée et la prise des produits comme Metabzen et Gluconig peut être utile. 

Diane Morin : Avec l’hypoglycémie peut-on prendre Métabzen? 
Odette Fortin : Gluconig pour l’hypoglycémie serait intéressant?  

Le Metabzen contient trois composants qui peuvent aider à mieux gérer le glucose dans le sang, soit le ginseng américain, la nigelle et le chrome.  Gluconig, de son côté, réduit la digestion et donc l’absorption des glucides. Ces deux produits peuvent donc contribuer à faire baisser la glycémie et devraient être utilisés très prudemment si l’on souffre déjà d’hypoglycémie. Il est fortement recommandé d’obtenir l’avis et le suivi d’un professionnel de la santé qualifié dans ce contexte. 

Nathalie Fréchette : Je me demande si Gluconing peut contribuer à aider quand on est en hypothyroïdie? 

L'hypothyroïdie est un manque des hormones thyroïdienne T3 et T4 qui aident normalement à la gestion du métabolisme. Ce manque de T3 et de T4 ralentit le métabolisme général, ce qui entraîne une diminution de la production de glucose par le foie et une réduction de la consommation de glucose par les tissus comme le muscle et le tissu adipeux (le gras). L’effet net dans l’organisme peut être une diminution du glucose dans le sang chez certains patients. L’hypothyroïdie ralentit aussi la dégradation des graisses, ce qui peut entraîner une prise de poids corporel. Dans ce contexte, il ne semble pas indiqué de prendre le Gluconig qui va davantage réduire la digestion et l’absorption des glucides, ce qui aura tendance à faire baisser davantage le glucose dans le sang. Il est recommandé d’obtenir l’avis d’un professionnel de la santé avant de consommer le Gluconig si l’on souffre d’hypothyroïdie. 
 

Mireille Leclerc : Pendant combien de temps devons nous prendre gluconig? Merci. 

Le produit Gluconig doit être pris à raison d’une capsule 30 minutes avant les deux principaux repas de la journée. Il n’y a pas de restrictions quant à l’usage du produit sur plusieurs jours, semaines et même mois. Les mises en garde indiquées sur l’étiquette concernent l’arrêt de la prise du produit si vous manifestez des désordres gastrointestinaux ou des symptômes reliés à l’hypoglycémie (par exemple : sentiments d’anxiété, vertiges, tremblements, sueurs, nausées ou maux de tête).  
 

Carmen Blackburn : Pour un foie lent vous le conseillez? 
Carole Doiron : J’ai des problèmes de digestion lente tant au niveau du foie que des intestins, malgré la prise de fibres et d’eau. Est-ce que vos produits pourraient m’aider? 

Un foie « lent » est une expression qui désigne un foie qui ne fonctionne pas de manière optimale et ceci peut entraîner des problèmes de digestion (ballonnements, constipation, nausée), une sensation de lourdeur (surtout après un repas riche en gras), de la fatigue chronique, des maux de tête et des problèmes de peau (acné, eczéma). Le produit Metabzen peut effectivement aider dans le cas d’un tel foie lent grâce au chardon-marie et au curcuma qu’il contient. Ces deux plantes offrent une protection au foie contre les toxines et stimulent la production de la bile, ce qui va améliorer la digestion. 

 
Gaëtanne Laviolette : J'aimerais prendre Metabzen pour tous ses bienfaits, mais si je dois prendre de l'Asaphen et Metformine tous les jours, peut-on prendre Metabzen? 

Le produit Metabzen contient trois composants qui peuvent aider à mieux gérer le glucose dans le sang, soit le ginseng américain, la nigelle et le chrome.  Ceux-ci peuvent donc contribuer à faire baisser la glycémie et devraient être utilisés prudemment si l’on prend également le médicament Metformine, car leurs effets peuvent s’additionner et causer une hypoglycémie. La prise concomitante est possible, mais nécessite l’avis et l’accompagnement d’un professionnel de la santé et il serait recommandé de tester sa glycémie régulièrement. 
 
Pour l’Asaphen, c’est un anticoagulant donné généralement à faible dose pour fluidifier le sang et ainsi prévenir les caillots. Là également, l’avis et l’accompagnement d’un professionnel de la santé est recommandé, car il existe un risque faible d’interaction avec certains composants contenus dans Metabzen. 

 
Nathalie Fréchette : Si je fais de l'hypertension est-ce ok de prendre le Metabzen? 
Monique L. Dionne : Peut-on prendre Metabzen avec de la haute pression? 

Normalement, oui, car le ginseng américain ainsi que la nigelle, contenus dans le produit Metabzen, ont montré un effet bénéfique sur la pression artérielle dans plusieurs études cliniques. Il est quand même recommandé de consulter un professionnel de la santé si l’on souffre d’hypertension et qu’on souhaite consommer ce produit. 
 

Danielle Parr : Est-ce que mets zen pourrait aider à réduire les kystes sur le foie? 

Selon la Fondation canadienne du foie : « La maladie kystique du foie est rare et peut prendre plusieurs formes.  Les kystes (une légère croissance de liquide qui se développe dans les tissus du foie) dans le tronc principal de l’arbre biliaire sont appelés kystes du cholédoque. Les kystes (lacs) qui surviennent dans les petites branches des voies biliaires dans le foie sont appelés syndrome de Caroli.  Les autres kystes dans le foie qui ne surviennent pas dans l’arbre biliaire sont appelés maladie du foie polykystique. » 
 
Si les kystes se trouvent dans les voies biliaires, il serait plus sage d’éviter de prendre le Metabzen, car le curcuma qu’il contient pourrait aggraver les symptômes en augmentant la sécrétion de la bile. S’il s’agit plutôt de kystes dans le foie même, en principe le Metabzen devrait être sécuritaire, mais il serait important d’en discuter avec un hépatologue (médecin spécialiste du foie). 
 

Lise Roy : Je trouve que je prends déjà beaucoup de vitamines et suppléments, est-ce que Metabzen peut en remplacer certains? 

Outre les vitamines D et E, le produit Metabzen ne contient pas d’autres vitamines et ne peut donc pas remplacer un produit de multivitamines et minéraux, par exemple. Pour répondre à la question, il faudrait connaitre tous les autres suppléments que vous consommez… 
 

Johanne Lachance : Question combien de Metabzen par jour pour un homme de 65 ans, cholestérol mauvais à 4 pas de médicaments pour l’instant. 

La dose maximale journalière de Metabzen, soit deux capsules par jour, serait recommandée dans le cas décrit. 

 
Pascale D'Aoust : Est-ce que Gluconig aide dans les cas de résistance à l'insuline? 

La nigelle contenue dans le produit Gluconig a effectivement montré des effets bénéfiques pour améliorer la sensibilité à l’insuline et ainsi pourrait aider à contrer la résistance à l’insuline. 

 
Johanne Léveillée : Peut-on prendre Gluconig seulement quand on prend un repas copieux? 

Oui, le produit Gluconig va aider à ralentir la digestion et ainsi l’absorption des glucides, particulièrement lors d’un repas copieux. 

Soleil Sucré : Bonjour metabzen remplace t il les probiotiques ou probiotiques? 

Plusieurs des composants du produit Metabzen sont des plantes médicinales (ginseng américain, nigelle, chardon-marie, curcuma) qui contiennent plusieurs polyphénols. Il a été montré que ces derniers peuvent agir comme prébiotiques et donc favoriser la croissance des bonnes bactéries dans l’intestin. Par contre, Metabzen ne peut pas remplacer les fibres comme le psyllium ou les probiotiques. Ces derniers peuvent être pris de manière concomitante et sécuritaire avec le Metabzen. 

 
Eve Fortin : Est-ce qu’on peut prendre le Metabzen tout le temps? … Parce que moi je le prends à chaque jour … depuis sa sortie. 
Carmen Blackburn : Est-ce qu'on peut prendre Metabzen longtemps? 

Oui, le produit Metabzen peut être pris sur une période plus prolongée. Cependant, il est possible, et parfois souhaitable, de prendre des pauses de quelques jours à quelques semaines à quelques reprises pendant l’année. C’est ce qui est recommandé, notamment en herboristerie traditionnelle. 

 
Nathalie Cloutier : Je sais que nous ne parlons pas de perte de poids, mais est-ce que ses formules peuvent aider dans un processus de changement d'habitude alimentaire et physique après 50 ans? 

La nigelle contenue dans les produits Gluconig et Metabzen a montré des effets mitigés mais encourageants dans les études cliniques concernant la gestion du poids corporel. Il est donc possible que ces formules aident la gestion de poids corporel, en particulier lors du processus de l’adoption de saines habitudes de vie, incluant la réduction des glucides dans l’alimentation. 

Line Charette : Bonjour, moi j'ai le foie gras et je n'ai plus de vésicule biliaire. Est-ce que je peux prendre Détox ou Metabzen, ou les 2? 

Cette question a déjà été répondue, mais oui, on peut prendre les produits Détox et Metabzen si on a un foie gras et pas de vésicule biliaire. Cependant, il ne faut pas prendre les deux produits en même temps. Il est suggéré de commencer par une cure d’une semaine avec Détox. Vous pouvez poursuivre avec trois semaines avec Gestox, puis prendre le Metabzen par la suite et sur le plus long terme. 

Cristina : Bonjour, j’aimerais savoir quand on peut prendre le Métabzen? 

Le Metabzen peut être pris avec ou sans aliments. Si l’on opte pour la dose maximale de deux capsules par jour, celles-ci peuvent être prises de manière concomitante ou espacée (par exemple, une le matin et une le soir). 

 
Bibiane Chouinard : Bonjour Dr, moi, je prends un médicament pour la pression et aussi un médicament pour la glande thyroïde et des capsules vit D, médicament Syntroid prescrit par le médecin. J'avais des points côté droit, je prends chardon-marie et aussi du camu-camu. Et j'ai une vertèbre fracturée et je fais de l'ostéoporose. Dites-moi si je peux prendre ça Metabzen? Merci. 

Si vous prenez déjà du chardon-marie, il n’est pas recommandé d’ajouter la prise de Metabzen, car ce dernier en contient une dose importante aussi. 
 

Martine Q. :  Est-ce que la prise de Metabzen peut avoir une incidence sur un taux de triglycérides sous la normale?

Un taux de triglycérides trop bas est plutôt rare, et il n’y a conséquemment pas d’études spécifiques sur l’effet des composantes de Metabzen sur cela. Cependant, le foie est le principal organe qui puisse synthétiser les triglycérides. Comme les composantes de Metabzen aident l’organisme en général et le foie en particulier à mieux gérer les sucres et les graisses, la prise de ce produit ne devrait pas, en principe, avoir une incidence négative sur un taux de triglycérides trop bas.
 

Rachele L. : Je fais de la haute tension artérielle contrôlée, mais après les repas, je m’endors toujours. Le Gluconing m’intéresse par rapport aux sucres. Mais, j'ai lu que si on fait de la haute tension artérielle ça pourrait augmenter la tension artérielle. Car le Gluconing m’intéresse.

Les composantes de Gluconig ne devraient pas causer de hausse de la pression artérielle. En fait, la graine de nigelle a plutôt l’effet contraire, c’est-à-dire que ses préparations peuvent aider à abaisser une pression artérielle trop élevée. Les extraits d’algues brunes, de leur côté, ne devraient pas, en principe, avoir d’effet sur la pression artérielle.

 
Mireille C. : Est-ce que je peux prendre les 2 Metabzen en même temps?

Oui. La posologie de Metabzen est de 1 capsule, 1 à 2 fois par jour. Si on prend 2 capsules, on peut les prendre en même temps ou à deux moments différents de la journée, par exemple, une le matin et une le soir.

 
Micheline L. : Est-ce qu’il y a des effets secondaires en prenant Gluconig et Metabzen?

Tous les produits de santé naturels, tout comme les médicaments, peuvent avoir des effets secondaires, car ce sont des agents pharmacologiques actifs. Cependant, dans la grande majorité des cas, les produits de santé naturels engendrent généralement des effets secondaires plutôt bénins, comme les perturbations gastrointestinales (ballonnement, diarrhée, crampes) ou les maux de tête. Si vous ressentez des effets secondaires plus graves, il est très important d’en faire part à votre professionnel de la santé et de considérer tous les changements qui puissent être en cause, notamment au niveau de l’alimentation, des médicaments et des produits de santé naturels.

 
Anne M. : Peut-on prendre de l'Ashwagandha avec Metabzen? Puisque l'Ashwagandha est du ginseng indien. Ça fait deux ginsengs.

Le nom commun de l’Ashwagandha est effectivement « ginseng indien ». Cependant, comme son nom latin botanique l’indique (Withania somnifera), il ne s’agit pas d’une plante de la famille des ginsengs (Panax), comme le ginseng américain (Panax quiquefolius). Cela étant dit, les effets de l’Ashwagandha ne visent pas principalement les désordres métaboliques, et il devrait être sécuritaire, en principe, de le consommer en parallèle avec le Metabzen.

 
Sylvie P. : Est ce qu'une fatigue chronique peut être précurseur du diabète?

La fatigue chronique est en fait un symptôme du diabète plutôt qu’une cause. Elle peut donc être considérée, non pas comme un précurseur, mais plutôt comme un indicateur du diabète.
 

Marie-Chantal B. : Je fais la détox depuis le 2 janvier. Je n’ai aucun gras abdominal et je mange les repas proposés. Suite au dîner (salade) j’ai un down… est-ce qu’il me faudrait Metabzen ou Gluconig?

Le Gluconig est plus spécifiquement indiqué pour atténuer l’indice glycémique des aliments. Ceci va réduire le pic de glucose après un repas et diminuer les risques d’une trop grande production d’insuline subséquente, qui peut causer une hypoglycémie souvent associée au « down » mentionné.

Marie-josee P. : Est-ce que le Metabzen est bon pour un intestin perméable? Merci.

Une perméabilité intestinale accentuée a été associée étroitement aux désordres métaboliques comme le diabète de type 2, et peut contribuer à l’inflammation de bas grade qui y est associée. Le Metabzen n’a pas été formulé spécifiquement pour cibler la perméabilité intestinale accrue. Cependant, les extraits de plantes qu’il contient (ginseng américain, nigelle, chardon-marie, curcuma) peuvent fournir une quantité intéressante de polyphénols. Les polyphénols sont à présent connus pour leurs effets bénéfiques sur la flore intestinale. Par ailleurs, une saine flore intestinale aide à prévenir les maladies métaboliques et, en principe, à prévenir aussi l’augmentation de la perméabilité intestinale associée. En théorie, le Metabzen pourrait donc avoir des effets intéressants pour un intestin perméable, mais il conviendrait d’en discuter préalablement avec votre professionnel de la santé.

 
Lynda W. : Est-ce quelqu'un qui prend une Aspirine de bébé par jour et 20 mg de statines peut prendre Metabzen?

L’Aspirine à faible dose et les statines sont des médicaments souvent prescrits aux diabétiques. En principe, le Metabzen ne devrait pas entrer en conflit avec ces médicaments. Cependant, pour être plus sécuritaire, il est recommandé d’espacer la prise de Metabzen et des médicaments d’au moins deux heures.

 
Micheline L. : Est-ce que prendre des graines de Nigelle n’est plus nécessaire si on prend Gluconing et Metabzen?

Si l’on prend deux capsules de Gluconig et deux capsules de Metabzen (posologie journalière maximale pour les deux produits), cela va fournir 1,2 gramme de poudre de graines de nigelle. Les études cliniques en lien avec la santé métabolique ont utilisé de manière sécuritaire jusqu’à 3 grammes de poudre de graines de nigelle par jour. Donc, on peut continuer à consommer des graines de nigelle en modération, tout en prenant les deux produits.

 
Gaëtane L. : Si j'ai bien compris, si je prends des anticoagulants, je ne pourrais pas prendre Metabzen?

Les anticoagulants sont des médicaments à indice thérapeutique étroit, ce qui augmente les risques d’interactions avec d’autres médicaments ou avec des produits de santé naturels comme le Metabzen. Il convient donc de discuter avec son professionnel de la santé afin d’évaluer les risques avant de consommer Metabzen si on prend des anticoagulants.

 
Johanne A. : Est-ce que le Metabzen, on peut le prendre pour quelqu'un qui fait une colite ulcéreuse? Merci.

Le Metabzen n’a pas été formulé pour aider à gérer les maladies inflammatoires de l’intestin comme la colite ulcéreuse. (Voir aussi réponse à la question de Marie-Josée P.)
 

Johanne C. : Metabzen et kystes foie. Peut-il aider à les dissoudre? Merci

Selon l’usage du terme « dissoudre », il s’agit probablement de pierres au foie plutôt que de kystes. Dans le cas de pierres au foie (calculs biliaires), il y a effectivement une contre-indication avec le Metabzen, car le curcuma qu’il contient augmente la sécrétion de la bile. Lorsqu’il y a présence de calculs biliaires (pierres au foie), la prise de curcuma représente un risque accru de blocage des voies biliaires, ce qui peut engendrer une « crise de foie ».

Christine G. : Bonjour, quand vous parlez d'anticoagulants, est-ce l'Aspirine?

L’Aspirine est effectivement un anticoagulant plaquettaire. Cependant, ce médicament pose moins de risques d’interaction que les anticoagulants agissant sur la vitamine K, comme la Warfarine. Pour être plus sécuritaire, il est recommandé d’espacer la prise de Metabzen et des médicaments d’au moins deux heures.

 
Marleen T. : Mon conjoint a une iliostomie est-ce qu'il peut prendre Metabzen?

Selon le site du CHU de Québec, associé à l’Université Laval, « Une iléostomie est une ouverture créée par voie chirurgicale au niveau de l’abdomen permettant l’évacuation des selles. » Comme le Metabzen n’agit pas principalement sur l’intestin grêle, il ne devrait pas y avoir de problème à l’utiliser dans une telle condition. Cependant, il est impératif de discuter avec les professionnels de la santé avant de consommer le Metabzen dans toutes conditions nécessitant une intervention médicale, incluant l’iléostomie.
 

Johanne C. : Je réitère ma question: est-ce que Metabzen pourrait être efficace pour les kystes sur le foie? Merci.

Selon la Fondation canadienne du foie : « La maladie kystique du foie est rare et peut prendre plusieurs formes. Les kystes (une légère croissance de liquide qui se développe dans les tissus du foie) dans le tronc principal de l’arbre biliaire, sont appelés kystes du cholédoque. Les kystes (lacs) qui surviennent dans les petites branches des voies biliaires dans le foie sont appelés syndrome de Caroli. Les autres kystes dans le foie qui ne surviennent pas dans l’arbre biliaire sont appelés maladie du foie polykystique.
Si les kystes de madame C. se trouvent dans les voies biliaires, il serait plus sage d’éviter de prendre le Metabzen car le curcuma qu’il contient pourrait aggraver les symptômes en augmentant la sécrétion de la bile. S’il s’agit plutôt de kystes dans le foie même, en principe le Metabzen devrait être sécuritaire, mais il serait important d’en discuter avec un hépatologue (médecin spécialiste du foie).

Joanne B. : Bonjour petite question, mon conjoint a pris Détox, et là, il prend Metabzen, un comprimé par jour, et il dit qu'il a beaucoup de crampes dans le ventre. Il va cesser et reprendre pour voir. Est-ce une réaction normale, le temps que le système s'adapte? Merci à vous.

Les produits Détox et Metabzen contiennent tous les deux des quantités importantes de chardon-marie. Il est préférable d’éviter de prendre les deux produits en combinaison. Vous pouvez, par exemple, suspendre la prise de Détox afin de voir si vous ressentez les bienfaits recherchés avec Metabzen.
 

Sylvie B. : Si mon mari est diabétique de type 1, peut-il prendre Gluconig et Metabzen? Et si oui, quels sont les avantages en sachant qu'il continue quand même de prendre son insuline?

Le diabète de type 1 diffère du diabète de type 2 (beaucoup plus fréquent) en ce qu’il requiert effectivement une source externe d’insuline. Les diabétiques de type 1 pourraient, en principe, bénéficier aussi de la prise de Gluconig, puisque celui-ci sert à réduire le pic de sucre dans le sang après un repas. Il se peut qu’il faille que votre mari ajuste bien ses doses d’insuline en fonction de la glycémie. Pour Metabzen, ce produit contient plusieurs composantes qui aident le corps à bien répondre à l’insuline. Donc, là aussi, il se peut que l’action de l’insuline externe que prend votre mari soit accentuée. Là aussi, un ajustement des doses d’insuline sera probablement nécessaire. Il conviendrait d’avertir votre professionnel de la santé et d’obtenir leurs conseils.
 

Celine L. : Pourrais-je prendre Metabzen ou Détox pendant une semaine, même si j'ai des pierres dans la vésicule et que je prends une médication pour l'hypertension?

Comme expliqué dans la réponse à Joanne B. plus haut, les produits Détox et Metabzen contiennent tous les deux des quantités importantes de chardon-marie. Il est préférable d’éviter de prendre les deux produits en combinaison. De plus, le Metabzen est contre-indiqué s’il y a des pierres dans la vésicule biliaire, car le curcuma qu’il contient pourrait aggraver les symptômes en augmentant la sécrétion de la bile.
 

Gaberie Y. : Question interaction Metabzen - Bonjour, j’ai lu un article de Passeport santé que vous avez écrit qui mentionne une interaction possible entre le ginseng et les antidépresseurs. Peut-on prendre metabzen avec des antidépresseurs?

Le ginseng américain (Panax quinquefolius) peut agir sur un enzyme du système nerveux appelé monoamine oxydase. Certains anciens antidépresseurs sont des inhibiteurs de la monoamine oxydase et il serait plus prudent de ne pas prendre le ginseng américain avec ce type de médicament. Autrement, les nouvelles classes d'antidépresseurs ne devraient pas entrer en interaction avec le ginseng américain.

Nathalie Fréchette : En ayant un système au ralenti (hypothyroïdie), je prends du syntroid. Je me questionne si gluconig pourrait aider au métabolisme ? Metabzen et hypothyroïdie avec la syntroïd est-ce ok ? 

Un synthroïde (ou lévothyroxine) est un médicament effectivement utilisé pour traiter des affections liées à un dysfonctionnement de la glande thyroïde. Il s'agit d'une forme synthétique de la thyroxine (T4), une hormone naturellement produite par la thyroïde. Il existe un risque potentiel d’interaction du synthroïde avec les médicaments pour baisser la glycémie comme la metformine. Le résultat peut être une efficacité réduite de la metformine à cause de l’effet du synthroide sur le métabolisme des glucides et sur la sensibilité à l’insuline. Comme certains des composants de Gluconig et Metabzen agissent de manière comparable à la metformine, il pourrait y avoir un effet du synthroide. Il conviendrait d’obtenir l’avis et l’accompagnement d’un professionnel de la santé avant de consommer les produits Gluconig et Metabzen en parallèle avec le synthroide. Par exemple, un suivi plus étroit de la glycémie serait souhaitable.  

Marie-France Duquette : Est ce que Nexium et Metabzen sont compatibles ? 

Nexium est un médicament qui agit sur la pompe à proton de l’estomac pour réduire l’acidité gastrique et les fameuses « brûlures d’estomac ». En principe, aucun des composants du produit Metabzen de MJ ne devrait interagir négativement avec Nexium et vice versa. 
 

Lynda Parent : Si on fait de l'hypertension et qu'on doit faire attention au sel, est-ce que prendre les gouttes minéral drop c'est bon sans faire monter la tension artérielle ? Je bois 1.5 litre d'eau par jour minimum. 

Johanne Chicoine : Électrolytes, oui ou non pour hypertension? 

Selon Santé Canada et la Société canadienne d’hypertension (Hypertension Canada), en cas d’hypertension, il convient de limiter la consommation de sodium à 2300 mg par jour, soit l’équivalent d’une cuillère à thé de sel de table, mais provenant de TOUTES les sources (alimentation et suppléments). Le produit Électrolytes/Minéral Drop de MJ fournit 125 mg de sodium par dose (environ 1.5 mL) et ne représente donc pas une source très importante de sodium. Évidemment, tout dépendra de votre apport total en sodium à la fois des sources alimentaires et des suppléments consommés par jour. 

Manon Carufel : Les électrolytes peuvent-il aider les douleurs aux genoux et articulations? 

En principe et à première vue, il ne semble pas y avoir de raisons de penser que le produit Électrolytes/Minéral Drop de MJ pourrait être utile dans le cas de douleurs articulaires. 

Mamina Mamina : L'électrolyte, est-ce néfaste pour le foie et la vésicule biliaire?  

Non, le produit Électrolytes/Minéral Drop de MJ ne devrait pas avoir d’effets néfastes sur le foie ou la vésicule biliaire. 

Vicky Loiselle : Est-ce que les électrolytes pourraient aider avec symptômes d’une bases pression …surtout l’été ?

Il est important de bien s’hydrater lorsqu’on souffre de basse pression et encore plus l’été puisque les risques de déshydratation augmentent avec la chaleur ambiante. Cependant, il convient aussi de prendre de l’eau contenant des électrolytes afin de maintenir un sain équilibre des liquides dans le corps.

Chantal Bissonnette : Effets secondaires des excès vitamines C? 

La vitamine C est soluble dans l’eau est si l’on en prend trop, la majorité sera éliminé dans les urines. Cependant, pour des doses dépassant 2000 mg (2 grammes) par jour, on peut avoir des effets néfastes comme des troubles digestifs, un risque accru de pierres au rein, et des débalancements au niveau de l’absorption du cuivre (trop basse) et du fer (trop haute). À grandes doses, la vitamine C peut favoriser le stress oxydatif plutôt que de jouer son rôle d’anti-oxydant.

Jenn Joris : Je prends un comprimer par jour de vitamine c à croquer (est tellement bonne) est-ce que je peux rajouter camu camu une à deux fois semaine?

Selon Santé Canada, l’apport nutritionnel recommandé en vitamine C pour les adultes (18 ans et plus) est de 90 mg par jour pour les hommes et de 75 mg par jour pour les femmes. Selon la même source, l’apport maximal tolérable (quantité journalière maximale considérée comme sécuritaire par Santé Canada) en vitamine C pour les adultes est de 2000 mg par jour, autant pour les hommes que pour les femmes.  La vitamine C à croquer de MJ contient 500 mg de vitamine C par comprimé alors que la poudre ce camu-camu de MJ fournit 1129 mg de vitamine C par cuillère à thé. Ainsi, on peut aisément consommer un comprimé de Vitamine C à croquer et une cuillerée à thé de poudre de camu-camu chaque jour sans que ceci ne dépasse l’apport maximal tolérable recommandé par Santé Canada.

Lise Desjardins : Pour les personnes qui font des pierres au rein (oxalate de calcium) est-ce qu’il y a une quantité limite par jour de Camu Camu à mettre dans la fontaine de jouvence?

Chez les personnes à risque de calculs rénaux, en particulier du type oxalate de calcium, il est recommandé de limiter la consommation de vitamine C à 200 mg par jour. Effectivement, la vitamine C peut être dégradée en oxalate dans le corps et les études montrent que la consommation de vitamine C dépassant 500-1000 mg par jour augmente les risques de pierres au rein. Comme la poudre de Camu-camu de MJ fournit 1129 mg de vitamine C par cuillerée à thé, il faudrait limiter à moins d’un quart de cuillère à thé par jour du produit chez une personne à risque de calculs rénaux. Ces personnes à risque devraient consulter un professionnel de la santé avant d’entamer la consommation de suppléments contenant de la vitamine C.

Lynda Lafleur : Quel est la dose de Camu Camu par jour idéal?  

Les doses journalières recommandées varient de 1 à 5 grammes de poudre de Camu-camu, soit environ une demie à deux cuillerées à thé et demi (toujours par jour). Plus spécifiquement, pour la poudre de Camu-camu de MJ, chaque cuillerée à thé fournit 1129 mg de vitamine C. Ainsi, une consommation d’environ 2 cuillerées à thé par jour va amener un apport en vitamine C qui dépasse légèrement l’apport maximal tolérable en vitamine C qui est de 2000 mg par jour pour les adultes. 
 

Genevieve Bauset : Huile de coconut est gras saturé. Est-ce bon ?
Chantal Blais : Huile de canola bon ou non? Huile de cameline oui ou non?
Pascale D'Aoust : Il semblerait que l'huile de lin soit parmi les meilleures, est-ce vrai ?
Nathalie Martin : Quelle huile est mieux pour la santé entre les huiles argan, olive et l’huile TCM ?
Val É Rie Desj : Quelle est la meilleure huile, selon les études, pour la prévention cardiaque et la pression sanguine ? Quels sont les bienfaits de l’huile d’avocat?

L’huile d’olive extra vierge est définitivement l’huile végétale qui a été la plus étudiée et donc les bienfaits sur le système cardiovasculaire et le métabolisme sont le mieux documentés.
En général, il faut favoriser les huiles riches en acides gras insaturés et pauvres en acides gras saturés. On compte parmi celles-ci l’huile d’olive extra vierge, l’huile d’argan, l’huile d’avocat et l’huile de noix de Grenoble. Il y a aussi l’huile de lin, de cameline ou de colza/canola qui sont riches en acides gras oméga-3 et peuvent aussi avoir des bienfaits sur la santé cardiométabolique. Cependant les oméga-3 des huiles végétales sont moins assimilables et donc moins efficaces que les huiles animales (poissons gras, certains crustacées et mammifères marins). Il faut aussi noter que certaines huiles doivent être consommées crues car elles se dégradent facilement à la chaleur; c’est le cas des huiles de noix et de lin. Dans le cas de l’huile de canola, il faut privilégier l’huile pressée à froid et non la version raffinée car celle-ci est traitée à haute température et perd donc de ses fonctionnalités.

Les huiles riches en acides gras saturés devraient être consommées en plus grande modération dont l’huile de palme et l’huile de coco. Cependant, pour l’huile de coco, celle enrichie en triglycérides à chaînes moyennes (huile TCM) semble faire exception et avoir des bienfaits sur la santé cardiométabolique. Là aussi, il convient de privilégier les huiles pressées à froid plutôt que les huiles raffinées.

L’huile de tournesol, de son côté, est riche en oméga-6 et pourrait ainsi favoriser l’inflammation, à l’opposé des huiles riches en oméga-3.

Nicole Cossette Leduc : Est-ce qu’on peut prendre TROP d'huile d’olive ? Est-ce qu’il y a risques ?

Oui, trop de n’importe quel aliment, breuvage ou supplément peut amener des effets indésirables qui touchent souvent le système gastrointestinal. C’est le cas des excès d’huile d’olive qui pourrait entraîner des selles grasses, des ballonnements, des crampes intestinales et de la diarrhée. Les huiles végétales en général sont aussi très riches en calories et leur consommation excessive peut entrainer un gain de poids.

Marielle Lemire : Est-ce que l’huile de Nigelle a aussi tous ces bienfaits de l'huile d'olive et argan?

L’huile de nigelle contient environ 16% d’acides gras saturés, une proportion semblable aux deux autres huiles. L’huile de nigelle contient aussi 27% d’acides gras monoinsaturés et 57% d’acides gras polyinsaturés, ce qui est l’inverse du rapport retrouvé avec l’huile d’olive ou d’argan. L’huile de nigelle a aussi été étudiée pour ses bienfaits cardiométaboliques et partage, oui, plusieurs des bienfaits attribués à l’huile d’olive et d’argan.

Pascale Bernard : il semblerait que l’huile de coco ou bons gras sont bénéfiques pour Alzheimer ?

Oui, quelques études cliniques effectuées au cours des dix dernières années chez des populations souffrant de démence de type Alzheimer ont montré une amélioration des fonctions cognitives lors de la consommation journalière d’huile de coco extra vierge (2-3 cuillères à soupe par jour prises sur une période de 3 semaines à 2 ans).

Johanne Tousignant : Concernant les omégas est-ce que c'est vrai si ceux-ci contiennent du polyphénol l'absorption et le résultat serait considérable? Est-ce que vos omégas contiennent du polyphénol ?

Normalement, les produits appelés « oméga-3 » proviennent de source animale (poissons gras, gras de mammifères marins, certains crustacés) et ceux-ci ne contiennent pas de polyphénols qui sont plutôt de source végétale. Les polyphénols dans les huiles végétales ajoutent des actions antioxydantes et anti-inflammatoires qui sont bénéfiques pour la santé cardiométabolique.

Sonia Bélanger : Si on a ce qu’on appelle un foie lent, les bons gras sont aussi difficiles à pour le foie ?

Un foie « lent » est une expression qui désigne un foie qui ne fonctionne pas de manière optimale et ceci peut entrainer des problèmes de digestion (ballonnements, constipation, nausée), une sensation de lourdeur (surtout après un repas riche en gras), de la fatigue chronique, des maux de tête et des problèmes de peau (acnée, eczéma). Dans le cas d’un foie lent, tout repas riche en gras (bons ou mauvais gras) va solliciter le foie à produire de la bile car celle-ci est nécessaire à la digestion et à l’absorption des gras alimentaires. Donc, oui, ce sera plus « difficile » pour le foie.

Carolle Cayer : Manger le vrac avec la vinaigrette Maison Jacynthe, environ 7 c. à table le midi, bien sûr elle contient le vinaigre de cidre de pommes, le Damari et sirop d’érable. De plus, je consomme le beurre d’amande à raison de 2 cuillères à table par jour. Est-ce trop de gras?

Non, ce que vous décrivez ne représente pas trop de gras et cela semble être du bon gras en plus. Bon appétit!

Sonia Gosselin : Y aurait-il une contre-indication en cas de foie gras, hépatite B et cirrhose relativement à la prise de Détox? 

Les conditions décrites (foie gras, hépatite B et cirrhose) sont des situations cliniques sérieuses. Il conviendrait de consulter un hépatologue (médecin spécialiste du foie) avant de considérer la prise du produit Détox. 

 
Jess Toman : Première question : Je sais qu’il y a déjà une réponse à ce sujet sur le site, mais je suis encore mélangée. À savoir quand pouvons-nous prendre nos suppléments? Est-ce qu’on peut les prendre tous en même temps? Si, par exemple, je prends les fibres le matin, est-ce qu’une heure plus tard, je pourrais prendre vitamine D, Oméga, la Totale en même temps? Juste avant de manger ou après? Est-ce mieux de les prendre le soir (sauf la Totale)? Pour l’assiduité, il faudrait que ce soit le plus simple possible afin que je n’abandonne pas le projet haha. 

Il est plus optimal d’attendre une à deux heures après la prise de fibres avant de prendre d’autres suppléments. Cependant, les autres suppléments peuvent être pris ensemble sans problème. Quant au moment de la journée pour les prendre, il n’y a pas de prescription particulière. Si le moment du lunch ou du souper est un moment propice pour vous, vous pouvez choisir de prendre vos suppléments avant un de ces deux repas. 

 
Jess Toman : Deuxième question : Différence entre Soutien santé et la Totale? J’ai lu dans plusieurs commentaires que si nous ne sommes pas malades, Soutien santé serait encore mieux, ou d’alterner entre les deux (1 journée/2)? 
 

Il n’y a pas de contre-indication à prendre le produit Soutien Santé de manière concomitante avec le produit de multivitamines et minéraux, La Totale. Les deux produits peuvent être pris sur une base journalière. 

 
Micheline Landry : Je voulais savoir pourquoi le stéarate de magnésium n’est pas suggéré dans certains produits de santé? 

Le stéarate de magnésium est principalement utilisé comme agent anti-agglomérant et lubrifiant lors de la fabrication de capsules et de comprimés dans l’industrie des produits de santé naturels pour éviter que les poudres ne collent aux machines de fabrication. Il n’est pas considéré comme un ingrédient médicinal. 
  

Jt William : Est-ce que la prise de suppléments/vitamines en capsules brise le jeune? 

Généralement, les suppléments (produits de santé naturels), incluant les vitamines et minéraux, ne contiennent que d’infimes quantités des macronutriments que sont les glucides, les lipides et les protéines. Ainsi, on ne peut pas vraiment considérer que leur prise brise le jeûne, en autant qu’ils soient pris avec de l’eau et non du jus. 
 
 
Micheline Landry : J’ai eu une réaction au Gestox (visage rouge, enflé et chaud). Tout a bien été avec Detox. Je me demande pourquoi? Avant de commencer Détox, je prenais le Metabzen et tout était ok. 

Les composants qui sont présents dans Gestox et non dans les autres suppléments sont le marronnier d’Inde et le trèfle rouge. Il se peut que vous ayez une intolérance à l’une de ces deux plantes. 

Lucie Ménard : Quand c'est écrit 1 comprimé 3 fois par jour, peut-on les prendre en même temps? Y a-til vraiment une différence entre 3 capsules une fois par jour et 1 capsule 3 fois par jour? 

Cela va dépendre du produit concerné. Par exemple, pour le produit Gluconig, il faut prendre un comprimé avant chacun des deux repas principaux de la journée afin de donner la meilleure efficacité. Dans d’autres cas, par exemple avec Soutien Santé, il n’y a pas de problème à prendre les trois capsules en une seule fois ou de prendre un comprimé à trois reprises dans une même journée. 
 

Annie Miller : S’il y a déjà eu des calculs biliaires à la vésicule et une ablation de la vésicule, est-ce qu’il faut considérer la mise en garde relative aux calculs biliaires? 

En principe, non. La vésicule biliaire sert à emmagasiner et à concentrer la bile en vue de son expulsion dans les intestins, en particulier en réponse à un repas riche en gras. La bile sert effectivement à émulsifier les graisses (les rendre solubles dans l’eau – un peu comme l’effet d’un savon), afin qu’elles soient mieux digérées. Lorsqu’une personne n’a plus de vésicule biliaire, la bile s’écoule simplement et continuellement dans l’intestin. On perd la capacité de « chasse biliaire » qu’amène la contraction de la vésicule biliaire lorsqu’elle est présente. 
 
C’est aussi souvent dans la vésicule biliaire que se forment les calculs biliaires ou « pierres au foie ». Celles-ci peuvent parfois se loger dans le canal biliaire et causer une « crise de foie ». C’est pour cela que les produits de santé naturels qui favorisent l’écoulement de la bile (par exemple, le chardon-marie, le curcuma ou la racine de pissenlit) s’accompagnent d’un avis de précaution si l’on souffre de pierres au foie. Effectivement, le fait de promouvoir l’écoulement de la bile peut favoriser le logement de pierres dans le canal biliaire, ou augmenter la pression dans le canal biliaire si une pierre y est déjà logée. 
 
Les produits MJ Détox, Gestox et Metabzen contiennent du chardon-marie, du curcuma et/ou de la racine de pissenlit. Ils sont donc sujets à l’avis de précaution pour les personnes souffrant de pierres au foie. Tel que mentionné, les calculs biliaires se forment souvent dans la vésicule biliaire; ainsi, si une personne n’a plus de vésicule biliaire, le risque de calculs biliaires diminue et la consommation des produits mentionnés devrait être sécuritaire. Cependant, il arrive plus rarement que des calculs biliaires se forment à l’intérieur du foie, et il conviendrait donc de discuter avec son médecin ou professionnel de la santé avant de prendre ces produits si c’est notre cas. 
 

Sofia Mendonça : J'aime bien qu'on parle de la D+K. Au dernier live, on parlait de l'impact de la K sur la calcification. Est-ce que ceci pourra aider avec une tendinite calcifiante de l'épaule? 

En principe, la vitamine K2 aide à prévenir la calcification des tissus mous, incluant les tendons et devrait donc pouvoir être utile dans la condition décrite. D’un autre côté, la même vitamine K2 agit de concert avec la vitamine D pour optimiser la calcification des os. Dans le cas décrit, il conviendrait quand même d’obtenir l’avis d’un professionnel de la santé. 

Marie-France Lacroix : Quelles sortes de problèmes peuvent amener les compléments d’acide folique non méthylé quand il est accumulé ? Est-ce dangereux à long terme pour un organe en particulier ? 

L’apport nutritionnel recommandé par Santé Canada pour le folate est de 400 microgrammes par jour alors que l’apport maximal tolérable est fixé à 1000 microgrammes par jour. Ainsi, il est souhaitable de se maintenir dans cette fourchette d’apport journalier (400-1000 microgrammes). Des doses plus élevées d’acide folique ont été associées principalement à des troubles digestifs (ballonnements, douleurs abdominales, nausée) et neurologiques (notamment des troubles cognitifs, de l’insomnie, de l’irritabilité et de l’anxiété). Les troubles neurologiques sont plus graves si l’acide folique est combiné à un manque de vitamine B12, car la prise d’acide folique peut masquer une déficience en B12. 

Hélène Aubé : Je veux commencer une cure Détox et Gestox. Si on prend seulement 2 repas par jour est-ce que l’on prend à ce moment-là seulement 2 capsules de Détox par jour pour 10 jours ? Pendant la prise du Détox et Gestox, est-ce que l’on peut prendre des enzymes digestives ou ce n’est pas nécessaire ? 

La dose recommandée du produit Détox de MJ est de 2-3 capsules par jour peu importe le nombre de repas que l’on prend. Si vous prenez 2 repas, oui, vous pouvez prendre une capsule avec chacun des repas, ou prendre une capsule avec un repas et deux capsules avec l’autre. La durée suggérée de prise de Détox est d’une semaine, suivie par la prise de Gestox pendant trois semaines. Aucun des deux produits ne fournit d’enzymes digestives, donc vous pouvez effectivement consommer de telles enzymes en parallèle. Ça peut être utile mais ce n’est pas nécessaire.

Annie Lebleu Beauregard : Si je dois me donner la B12 en injection est-ce que mon corps peut absorber le complexe B ?
Peut être revenir sur le problème à long terme des antiacides pour la B12
L'importance que l'estomac soit acide...
À quoi sert la B12
Que génère une carence en B12

Il faudrait connaître la raison de la prescription de la vitamine B12 en injection car il existe plusieurs causes possibles. En général, cependant, on sait que les cellules de l’estomac produisent une molécule appelée « facteur intrinsèque » qui est nécessaire à la bonne absorption de la vitamine B12 (indispensable pour la production des globules rouges; la carence en B12 causant de l’anémie). Certaines maladies et médicaments comme les inhibiteurs de pompe à proton (genre Pentoprazole) affectent les cellules de l’estomac et diminuent leur production du facteur intrinsèque. L’absorption des autres vitamines du complexe B ne nécessite pas le facteur intrinsèque et leur absorption devrait pouvoir se faire normalement.

Sylvie MacLachlan : Si on prend 20 ou plus de vitamines en même temps est-ce que ça peut être dure sur le foie ?

En principe, non, les vitamines, surtout celles solubles dans l’eau (hydrosolubles) seront éliminées par le rein et non par le foie. Dans le cas des vitamines solubles dans l’huile (liposolubles), elles peuvent s’accumuler dans les organes, comme les graisses et le foie. Elles peuvent entraîner des effets néfastes lorsque prises en trop grande quantité, notamment la vitamine A qui peut endommager le foie.

Annie Lebleu Beauregard : Et peut on avoir des effets sur reflux (pourquoi à t on des reflux) avec jus d'aloès et vinaigre de cidre de pomme avant les repas
Chantal Cardin : Le vinaigre de cidre de pomme est-il ok pour du reflux et oesophagite? Fin de traitement de 3 mois au pantoprazole.

Le reflux gastro-œsophagien, communément connu sous le nom commun de brûlure d’estomac est généralement causé par une production trop grande d’acide par l’estomac combiné avec une faiblesse du sphincter œsophagien inférieur. Ainsi, l’acide de l’estomac remonte dans l’œsophage et cause des brûlures. Le jus d’aloès a montré des effets bénéfiques dans ce contexte. À l’opposé, le vinaigre de cidre de pomme peut aggraver les symptômes et les conséquences du reflux gastro-œsophagien ou d’une œsophagite.

Caroline Houle : Pourquoi mettre de la maltodextrine dans le mélange Champignons & adaptogènes? J'ai entendu que la maltodextrine n'était pas bonne pour le microbiote. Merci d'avance. 
Cinthia Tassi : Est-ce que la magnésium stéarate et la maltodextrine qui sont dans les suppléments apportent des bénéfices au corps? 
 
Le stéarate de magnésium est un agent lubrifiant qui aide à faire circuler les poudres dans la machinerie de production, notamment en évitant que les produits de santé naturels ne collent à la machinerie. Pour sa part, la maltodextrine est utilisé plutôt comme agent de remplissage pour s’assurer que les doses réparties dans les capsules de PSN soient uniformes. Dans les deux cas, les quantités de stéarate de magnésium et de maltodextrine sont infimes à comparer aux doses nécessaires pour avoir des effets indésirables sur la santé. Par exemple, la maltodextrine peut affecter la glycémie à des doses de 30-50g par jour ou des effets sur le microbiote à des doses de 50-75g alors que la quantité dans une capsule ne dépasse généralement pas 200 mg, soit 200-400 fois moindre. Dans le cas du stéarate de magnésium les quantités utilisées sont de l’ordre de 5-10 mg par capsule ce qui est 250-500 fois plus bas que la dose journalière maximale considérée sécuritaire par l’Agence européenne de sécurité alimentaire. 

Maison Jacynthe se décharge de toutes responsabilités. L’ensemble de l’information contenue sur cette page ne cherche pas à substituer un traitement allopathique justifié ni écarter l’expertise du corps médical. Il revient à chaque individu de prendre en charge sa santé, de s’informer et d’apporter les changements nécessaires afin d’améliorer sa condition. La supervision thérapeutique, par un professionnel qualifié dans le domaine de la santé est évidemment suggérée.