Un épisode plein de vitalité où on suit mon chum en plein entraînement, prépare des protéines maison et teste le bullet proof! On approfondi nos connaissance sur les huiles essentielles et végétales avec Luc, découvre la ligne de maquillage avec Marco et poursuit les travaux à la maison de colons

La recette de protéines maison

Le smoothie lait d'or de chef Mève

Et tous les produits utilisés dans les recettes rassemblés sur ma liste d'épicerie chez Avril: https://www.avril.ca/…/epic…/les-essentiels-de-jacynthe.html

Épisode à venir:
 
Septième: Sophie et la simplicité, Dr Brouillard, la microbiote et les suppléments et comment intégrer les pousses à son alimentation.