Je me suis passionnée pour les huiles végétales & essentielles et j’ai commencé à les utiliser lors de ma première grossesse. Comme toute maman soucieuse de bien faire et guidée par l’envie de préserver bébé, j’ai choisi de me/nous soigner uniquement avec des produits naturels. Dans ma maison aussi, qu'une formule, la purifiante, créée pour moi alors que je désirais aseptiser sans que ça soit nocif pour mon bébé. Puis mon parfum d'ambiance Souvenir d'enfant est arrivé pour n'être entourée que de naturel bienfaiteur (au contraire des fragrances artificielles qui peuvent déranger, perturber). C’est ainsi que, si la vie m’a offert d’évoluer et de grandir jusqu’ici pour devenir qui je suis aujourd’hui, je le dois à mes trois enfants. 

Évidemment je poursuivais mon rituel beauté avec mon trio à la rose (si jamais vous craignez les huiles essentielles au 1er trimestre, vous pouvez prendre la jojoba pure pour vous nettoyer, l'eau de rose et le sérum neutre).

Notamment, je portais le karité vanillé sur mon ventre (pour en nourrir l’épiderme & éviter les sournoises vergetures): le parfum subtil des huiles essentielles m’accompagnait et les stimulait tout en douceur, jusqu’au 3e mois, sachant qu'alors peut se créer une connexion intra utérine entre les parfums naturels et bébé (le foetus a déjà une sensorialité et une motricité observables et il mesure aux alentours de 10 cm).

À partir du 4e mois, je faisais également appel aux huiles essentielles pour me protéger des maladies toujours possibles, comme les rhumes par exemple : alors, j’en déposais quelques gouttes, par petites touches sur les ailes du nez uniquement, toujours diluées dans une huile végétale.

On me demande souvent : les huiles essentielles sont-elles conseillées aux femmes enceintes (pendant la grossesse et l’accouchement, voire ensuite durant l’allaitement) et peut-on continuer d'utiliser des soins de beauté qui en contiennent ?

Oui, en connaissance de cause. Et j'ajouterais que c'est tellement préférable de se tourner vers le naturel que de badigeonner notre peau de fragrances & d'agents de conservation qui peuvent être de perturbateurs endocriniens alors que les dérivés de pétrole (qui composent la majorité des soins non naturels) bouchent les pores de peau (allo boutons à profusion), déjà assez capricieuse vu les changements hormonaux vécus.

Veuillez noter que le trio à la rose, que l'huile de bébé (conçu pour lui et sans huile essentielle, qu'avec de la calendule apaisante) et le karité vanillé (que mes 3 bébés adoraient manger!) sont sécuritaires. Cependant la Drainante ne doit pas être utilisée et précisons également que Jambes légères et Naturépile ne sont pas dangereuses pour les femmes enceintes mais nous déconseillons leur utilisation sur une base quotidienne.

Voici les explications qui m'ont été servies :

"Le trop est l’ennemi du bien" : c’est là toute la subtilité pour approcher les huiles essentielles et les utiliser sans aucun souci pour nous et notre bébé.

Tout ici est question de bon sens et de sagesse, de dosage et de quantité, de moments choisis et surtout de qualité des matières premières. Il faut connaitre sur le bout des doigts les règles de sécurité pour un usage santé/bien-être précis de l’aromathérapie, avec ces concentrés de nature particulièrement actifs, dont les produits parfaitement naturels proposent une efficacité santé/bien-être à la fois puissante et tout en légèreté.

Pour vous éclairer, je vous propose une liste d’huiles essentielles adaptée à la grossesse, vers lesquelles vous pouvez vous tourner en toute sécurité et à utiliser avec parcimonie, notamment en olfaction, diffusion, massage… ou même en soins cosmétiques : Camomilles romaine et matricaire, Cardamome, Bergamote*, Citron*, Géranium rosat, Lavande vraie, Mandarine verte ou rouge*, Néroli, Orange douce*, Palmarosa, Pamplemousse*, Petit-grain bigarade, Rose, Santal blanc, Rose, Sauge sclarée, Tanaisie annuelle, Ylang-ylang.

Sans jamais oublier les règles d’or :

- Évitez l’exposition au soleil après l’application sur la peau d’huiles essentielles dites « phototoxiques » (irritantes à la lumière solaire), comme les agrumes* indiqués ci-dessus.

. Les huiles essentielles peuvent être potentiellement irritantes ou allergènes. Il est préférable de faire un test allergique avant de les utiliser (appliquez sur le pli du coude 1 à 2 gouttes du produit et attendez 10 à 15 min avant de constater qu’aucune rougeur n’apparaît).

- De manière générale, notamment pour les massages, préférez des huiles essentielles non allergisantes, non caustiques et non phototoxiques, sauf si celles-ci sont défurocoumarinées (les « furocoumarines » sont des molécules naturellement présentes dans certains végétaux et notamment dans les écorces d’agrumes, et que l’on peut isoler puis éliminer d’une huile essentielle pour obtenir une « essence défurocoumarinée »).

- Pour le dosage, prévoyez de 1 à 2% maxi d’huiles essentielles pour 98 à 99% d’huile végétale.

- Espacez les massages à raison d’une fois à deux fois par semaine à partir du 4e mois et sous sur la surveillance de votre médecin.

Voici une liste d’huiles essentielles (connues et reconnues pour leur potentielle toxicité cutanée) à éviter pendant la grossesse : Anis, Armoise blanche, Camphre, Carotte, Fenouil, Hysope officinale, Lavande stoechade, Muscade, Myrrhe, Persil, Romarins, Sauge officinale, Thuya.

Sans oublier, les huiles essentielles potentiellement allergisantes et irritantes sur le plan cutané, enceinte ou non :

* Risque élevée : Ajowan, Bay de St Thomas, Bouleau, Cannelles, Gaulthérie, Girofle, Laurier noble, Menthe poivrée, Origans, Thym thymol,

* Risque léger : Gingembre, Lemongrass, Litsée citronnée ou Verveine Yunnan, Citronnelle de Ceylan, Mélisse, Poivre noir, Pin sylvestre, Térébenthine, Verveine odorante.

Et enfin, connaissez-vous l’hydrolathérapie ?

Cette utilisation des hydrolats aromatiques et eaux florales, beaucoup plus douce et simple à manipuler, est tout à fait indiquée pendant la grossesse et l’allaitement.

Alors, osez vous jeter à l’eau… florale !

Et profitez pleinement de leur vertus thérapeutiques et émotionnelles, avec leurs parfums plus délicat pour une application cutanée, voire pour les boire en toute sécurité, juste pour le plaisir qui mène au bien-être. Cette alternative complémentaire et tout aussi sensorielle dorlote maman et bébé en même temps et sans aucun danger.

Le contenu biochimique des hydrolats aromatiques et eaux florales est à la fois très léger de principes actifs et pourtant assez présent et efficace pour donner de belles propriétés santé naturelle. Tous proposent des qualités singulières et spécifiques. Mêlés, ils offrent encore plus de vertus générées par la synergie. Et ils savent répondre à l’ensemble des troubles : des soins de la peau au drainage de l’organisme ; de la stimulation du système sanguin à l’amélioration de la digestion ; du soutien de l’humeur quotidienne à l’apaisement des douleurs… !

Je vous propose de profiter de cette aromathérapie douce, généreuse et sécurisée