Voici mes conseils pour la stéatose hépatique:
Nettoyage léger du foie:
- Commencer chaque jour avec le jus de citron dans l’eau.
- Attendre 30 minutes avant de manger
Nettoyage plus en profondeur du foie:
- Jus de l’herbe de blé à jeun chaque matin
- Attendre 30 minutes avant de manger
Recommandations diététiques:
ÉLIMINER:
- Céréales raffinées
- Sucre raffiné
- Alcool, café, drogues
- Viande rouge
- Aliments raffinés et artificiels
RÉDUIRE:
- Fruits tropicaux et sucrés
- Gluten
- Sucre : miel, sirop d’érable, sirop d’agave
- Produits laitiers
- Volaille
AUGMENTER:
- Eau filtrée
- Oignons, ail, carvi, gingembre, fenouil, curcuma et cayenne
- Avoine, sarrasin, millet
- Chou, choux Bruxelles, brocoli, céleri, daikon et radis noir
- Roquette, kale, collard
- Betterave, artichaut, carotte
- Citron, pamplemousse, pomme, canneberge, tomate, poire
- Noix de grenoble, amande, graine de citrouille et chanvre
- Jus verts!
HERBES
- Églantier
- Pissenlit
- Chardon marie
SUPPLÉMENTS:
- Huile de lin : 1-2 c à soupe/jour
- Chlorophylle : 5 mL dans 500mL eau 1-2x/jour
- « Flux-o-bile » : soutien d’herbes
- « Hepatix » : Clef des champs
- https://www.clefdeschamps.net/fr/produits/extraits-liquides/teintures-composees/75-teinture-hepatix
Recommandations style de vie:
ÉLIMINER
- Produits de nettoyage et beauté chimique
AUGMENTER
- Bains de sel d’epsom
- Drainage lymphatique
- Respiration profonde
- Exercice
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