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Sylvain & moi sommes adeptes de bains infrarouges depuis 15 ans maintenant. À raison d’une à 3 fois/semaine. C’est un regain d’énergie assuré & un coup de fouet pour la peau à tout coup. Ce qui m’attirait à priori de l’infrarouge, c’est le côté « détox » (pour les métaux lourds, entre autres) que je pouvais vivre de façon TELLEMENT agréable! Comme si j’étais, l’instant de 40 minutes, reposée sur une plage tropicale. Quoi de mieux? Quelle belle expérience à vivre. À essayer.
Qu'est-ce que le sauna infrarouge ?
- Le sauna infrarouge permet une sudation de 3 à 6 fois plus importante que ce que nous connaissons d'un sauna traditionnel.
- La peau peut respirer beaucoup mieux grâce à cette sudation.
- Il permet d'améliorer l'irrigation sanguine.
- En éliminant les toxines, il permet aux muscles tendus de s'assouplir.
- Son efficacité pour retrouver une peau saine dans le cas des peaux sèches, entre autres, est fantastique.
- Il favorise l'élimination des métaux lourds accumulés dans notre corps.
- Durant une démarche de perte de poids, il s'avère être un excellent complément.
- Excellent pour les athlètes et sportifs afin d'éliminer rapidement l'acide lactique qui a été accumulé durant l'effort.
- La littérature courante en médecine démontre que les métaux lourds, comme le plomb, le mercure et le cadmium, accompagnés d’autres produits chimiques complexes, tels que les pesticides, les phtalates et les BPA, sont plus efficacement retirés par la sudation que par d’autres méthodes de désintoxication. De plus, la chaleur infrarouge est le moyen le plus naturel pour le corps d’absorber la chaleur du soleil.
Concernant l'effet des saunas infrarouges sur les cellules cancéreuses…
Le Dr Irvin Sahni interviewé dans la série documentaire (The Truth About Cancer's The Quest for the Cures Continues) explique que les cellules saines normales sont essentiellement immunisées contre les rayonnements infrarouges, alors que les cellules cancéreuses sont soumises à un défi hyperthermique. Il explique que les effets hyperthermiques du rayonnement infrarouge ne sont nocifs que pour les cellules malignes. En exposant le corps à cette chaleur, les cellules moins viables sont sélectivement tuées ou éradiquées, les cellules cancéreuses, sans endommager les cellules normales. Le sauna à infrarouge lointain est donc utile parce qu'il peut aider à transpirer, à excréter les toxines et, en théorie, à éliminer les cellules cancéreuses qui ne peuvent pas survivre à la chaleur.
Une étude publiée dans le Journal of Cancer Science and Therapy a montré qu'après seulement 30 jours de traitement par infrarouge, des souris infectées par des tumeurs ont vu leur masse cancéreuse diminuer de 86 %, même avec des expositions à l'infrarouge à basse température de seulement 770 Fahrenheit (250 Celsius).1
Une autre étude japonaise a également montré que l'hyperthermie du corps entier induite par les infrarouges contribuait à inhiber fortement la croissance et la propagation des cellules cancéreuses du sein chez les souris, sans provoquer d'effets secondaires nocifs.2
Grâce à ce mécanisme de chauffage interne et à la sueur qu'il produit, les saunas infrarouges offrent un double avantage : une désintoxication puissante et l'entretien et la régénération des cellules.3
1.Nagasawa H, Udagawa Y, Kiyokawa S. Evidence that irradiation of far-infrared rays inhibits mammary tumour growth in SHN mice. Anticancer Res. 1999 May-Jun;19(3A):1797-800. PMID: 10470118.
2.Udagawa Y, Nagasawa H, Kiyokawa S. Inhibition by whole-body hyperthermia with far-infrared rays of the growth of spontaneous mammary tumours in mice. Anticancer Res. 1999 Sep-Oct;19(5B):4125-30. PMID: 10628363. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2386844/
3.Dr. Carlos Bautista. Infrared Sauna Therapy and Its Effect on Cancer Cells? Updated on: October 27, 2023 https://www.immunitytherapycenter.com/blog/infrared-sauna-therapy-and-its-effect-on-cancer-cells/
Ici les références données par le Dr Brouillard sur le sauna infrarouge :
FIGURE 1. Pleiotropic effects (proposed mechanistic pathways) of Finnish sauna baths. CRP = C-reactive protein; HDL-C = high-density lipoprotein cholesterol; LDL-C = low-density lipoprotein cholesterol; NO = nitric oxide; ROS = reactive oxygen species; TC = total cholesterol.
Cardiovascular and Other Health Benefits of Sauna Bathing- A Review of the Evidence
Maison Jacynthe se décharge de toutes responsabilités. L’ensemble de l’information contenue dans cet article ne cherche pas à substituer un traitement allopathique justifié ni écarter l’expertise du corps médical. Il revient à chaque individu de prendre en charge sa santé, de s’informer et d’apporter les changements nécessaires afin d’améliorer sa condition. La supervision thérapeutique, par un professionnel qualifié dans le domaine de la santé est fortement suggérée.
