Électrolytes - Minéral Drop
- Une source de magnésium et de potassium pour le maintien d'une bonne santé.
- Le magnésium aide l'organisme à métaboliser les glucides, les protéines et les graisses.
- Le magnésium contribue au développement et à l'entretien des os et des dents.
- Le magnésium contribue à la formation des tissus.
- Le magnésium contribue au bon fonctionnement des muscles.
Les électrolytes sont extrêmement importants pour la santé en général. 1
Qu'est-ce qu'ils sont et que font-ils?
Les électrolytes sont des substances qui ont une charge électrique naturelle positive ou négative lorsqu'elles sont dissoutes dans l'eau. Le corps d'un adulte est composé d'environ 60 % d'eau, ce qui signifie que presque tous les fluides et cellules de votre corps contiennent des électrolytes. Ils aident le corps à réguler les réactions chimiques, à maintenir l'équilibre entre les fluides à l'intérieur et à l'extérieur de vos cellules, et plus encore.
Parmi les électrolytes-clés les plus importants pour la santé, on retrouve, entre autres, le sodium, le potassium, le magnésium.
Quelques-unes de leurs fonctions :
Sodium : joue un rôle essentiel en aidant vos cellules à maintenir le bon équilibre hydrique. Il est également utilisé pour aider les cellules à absorber les nutriments.
Potassium : particulièrement important pour votre fonction cardiaque.
Magnésium : aide les cellules à transformer les nutriments en énergie. Le cerveau et les muscles dépendent fortement du magnésium pour effectuer leur travail.
On retrouve les électrolytes dans une grande variété de sources alimentaires, permettant ainsi de répondre aux besoins grâce à une alimentation équilibrée. Si nécessaire, des suppléments sont également disponibles pour fournir une dose rapide et pratique afin d’aider à augmenter la consommation de ces minéraux importants.
Référence :
1. Shrimanker I, Bhattarai S. Électrolytes. StatPearls Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 january. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541123/
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