Comme vous saurez les apprécier! Les voici :
Chaï : mélange à boire à base principalement de Cardamone et Poivre, toutes deux d'heureuses carminatives stimulantes digestives.
Aphrodisiaque : lorsque j'ai vu ce mélange proposé par Dr Willem à raison d'une goutte par jour sur un support, je me suis lancée, l'idée de goûter à l'Ylang Ylang, fleur des fleurs, m'enchanta, pour cause! Combinée à la Cannelle et au Gingembre - un bonheur à répéter pour s'émerveiller.
Tête tranquille : déjà la menthe poivrée réputée fameuse pour soulager les maux de tête, servie avec la lavande & le basilic, un plaisir à rouler aux tempes!
Solution sécheresse : formule aussi à rouler sur les plaques sèches avec, entre autres, la myrrhe et le géranium sur rose.
Quelques propriétés des huiles essentielles contenues dans ces formules :
Basilic
Utilisée en aromathérapie depuis des siècles pour fonctionner rapidement pour un soulagement naturel des maux de tête et migraines.1
Bois de rose
Le linalol était le composant principal de l'huile essentielle d'A. rosaeodora (Bois de rose) ce qui lui accorde des propriétés antifongiques2 ainsi qu’une action anti-inflammatoire sur la peau.3
Cannelle
À la fois, tonique, stimulante, antalgique, spasmolytique, antiseptique, conservatrice, anti-infectieuse à très large spectre et réchauffante. Il a été démontré que l'huile essentielle de cannelle produit des résultats spectaculaires contre l'une des principales bactéries responsables de la mauvaise haleine.4
Cardamome
Elle est appréciée également pour ses nombreuses vertus : carminative, tonique digestive, décongestionnante des voies respiratoires, expectorante, antispasmodique, vermifuge, anti-infectieuse, antibactérienne, stimulante générale. Une étude a fourni des preuves que les extraits de fruits et de graines de cardamome par leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires peuvent être des agents thérapeutiques d'intérêt contre les infections parodontales. 5
Citron
Cette huile antiseptique remarquable a de nombreux rôles, notamment celui d'aider la digestion et les foies fatigués.6
Géranium rosat
L’huile essentielles de géranium exerce de plus une activité anti-inflammatoire, antioxydante et antimicrobienne7 bénéfique à la cicatrisation et à l’équilibre de la peau. Il a été observé, par exemple, qu’elle contribue à l’augmentation du dépôt de collagène dans la peau et qu’elle améliore la fermeture des plaies. Cette huile contient du géraniol présentant ainsi une activité anti-élastase et antikératinase. 8
Gingembre
Le gingembre possède une puissante activité antioxydante grâce aux gingérols qui le composent. Réputé également pour faciliter la digestion et calmer les nausées.9
Laurier noble
Cette huile essentielle est une indispensable en aromathérapie à privilégier pour ses nombreux bienfaits. Elle est à la fois antibactérienne et antifongique, et surtout très bien tolérée par voie cutanée. Elle permet de soulager efficacement les personnes atteintes de douleurs articulaires, elle apporte des bienfaits respiratoires, digestifs, cardiovasculaires et cutanés. C'est également une huile apaisante, équilibrante et tonifiante. Plusieurs études ont rapporté les propriétés antimicrobiennes et antioxydantes par l’extraction des feuilles de laurier, dont celle-ci effectuée en Espagne. 10
Lavande
Très polyvalente grâce à ses diverses propriétés : antidouleur, antispasmodique, régénératrice et cicatrisante cutanée, décontractante musculaire, anti-inflammatoire, anticatarrhale, expectorante Côté bien-être, le linalol contenu dans la lavande est un sédatif naturel, renommée également pour soulager l’anxiété.11
Menthe poivrée
Il existe de nombreuses études sur cette huile essentielle; par exemple, en ce qui concerne son efficacité pour les maux de tête et migraine, une étude publiée en 201912 dans la revue International Journal of Preventive Medicine a comparé les effets de de la lidocaïne intranasale et de l’huile essentielle de menthe poivrée sur les épisodes de migraine. Le résultat : l'application nasale d'huile essentielle de menthe poivrée a entraîné une diminution de l'intensité et de la fréquence des maux de tête et a soulagé la majorité des patients de façon similaires à la lidocaïne.
Myrrhe
Une étude menée en 201013 a découvert que l'application topique d'huile de myrrhe aidait à élever les globules blancs autour des plaies cutanées, entraînant une guérison plus rapide.
Poivre noir
Cette huile à l'arôme épicé apporte du piquant tant apprécié en cuisine. Parmi ses vertus très appréciées : elle est tonique, stimulante digestive et stimulante générale.14
Ylang Ylang
C’est une véritable séductrice également pourvue de plusieurs propriétés dont celles d’être calmante et relaxante. Deux études publiées15,16 lui confèrent des propriétés anxiolytiques. On rapporte qu’inhaler le ylang-ylang permettrait de diminuer le niveau de stress et d’anxiété.
Vous trouverez réunies ici quelques références et études scientifiques sur les huiles essentielles contenues dans ces mélanges dont le Dr Willem en fait aussi l'éloge dans son livre.
(1) Ahmadifard M, Yarahmadi S, Ardalan A, Ebrahimzadeh F, Bahrami P, Sheikhi E. The Efficacy of Topical Basil Essential Oil on Relieving Migraine Headaches: A Randomized Triple-Blind Study. Complement Med Res. 2020;27(5):310-318. English. doi: 10.1159/000506349. Epub 2020 Mar 10. PMID: 32155616.
(2) Simić A, Soković MD, Ristić M, Grujić-Jovanović S, Vukojević J, Marin PD. The chemical composition of some Lauraceae essential oils and their antifungal activities. Phytother Res. 2004 Sep;18(9):713-7. doi: 10.1002/ptr.1516. PMID: 15478207.
(3) https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-bois-de-rose
(4) https://nouvelles.ulaval.ca/recherche/la-cannelle-contre-la-mauvaise-haleine-7dd30a8904da819f1b8f5770455617de
(5) Souissi M, Azelmat J, Chaieb K, Grenier D. Antibacterial and anti-inflammatory activities of cardamom (Elettaria cardamomum) extracts: Potential therapeutic benefits for periodontal infections. Anaerobe. 2020 Feb; 61:102089. doi: 10.1016/j.anaerobe.2019.102089. Epub 2019 Aug 17. PMID: 31430531. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31430531/
(6) https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-citron
(7) Androutsopoulou C, Christopoulou SD, Hahalis P, Kotsalou C, Lamari FN, Vantarakis A. Evaluation of Essential Oils and Extracts of Rose Geranium and Rose Petals as Natural Preservatives in Terms of Toxicity, Antimicrobial, and Antiviral Activity. Pathogens. 2021 Apr 19;10(4):494. doi: 10.3390/pathogens10040494. PMID: 33921899; PMCID: PMC8074127. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33921899/
(8) Sivamani P, Singaravelu G, Thiagarajan V, Jayalakshmi T, Ramesh Kumar G. Comparative molecular docking analysis of essential oil constituents as elastase inhibitors. Bioinformation. 2012;8(10):457-60. doi: 10.6026/97320630008457. Epub 2012 May 31. PMID: 22715299; PMCID: PMC3374355. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22715299/
(9) Yuki Masuda, Hiroe Kikuzaki,Masashi Hisamoto,Nobuji Nakatani. Antioxidant Properties of Gingerol-Related Compounds in Ginger. BioFactors First published: December 16, 2008. https://iubmb.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/biof.552210157
(10) https://link.springer.com/article/10.1007/s00217-005-0027-9 Supercritical fluid extraction of antioxidant and antimicrobial compounds from Laurus nobilis L. Chemical and functional characterization, European Food Research and Technology volume 222, Article number: 565 (2006), S. Santoyo, R. Lloría, L. Jaime, E. Ibañez, F. J. Señoráns & G.
(11) López V, Nielsen B, Solas M, Ramírez MJ, Jäger AK. Exploring Pharmacological Mechanisms of Lavender (Lavandula angustifolia) Essential Oil on Central Nervous System Targets. Front Pharmacol. 2017 May 19; 8:280. doi: 10.3389/fphar.2017.00280. PMID: 28579958; PMCID: PMC5437114. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28579958/
(12) Rafieian-Kopaei M, Hasanpour-Dehkordi A, Lorigooini Z, Deris F, Solati K, Mahdiyeh F. Comparing the Effect of Intranasal Lidocaine 4% with Peppermint Essential Oil Drop 1.5% on Migraine Attacks: A Double-Blind Clinical Trial. Int J Prev Med. 2019; 10:121. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31404204/
(13) Effect of myrrh (Commiphora molmol) on leukocyte levels before and during healing from gastric ulcer or skin injury. J Immunotoxicol. 2010 Mar;7(1):68-75. doi: 10.3109/15476910903409835. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19995243/
(14) https://www.doctissimo.fr/sante/aromatherapie/guide-huiles-essentielles/huile-essentielle-de-poivre-noir
(15) Cananga odorata essential oil reverses the anxiety induced… J Ethnopharmacol . 2018 Jun 12; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29545208/
(16) Relaxing effect of ylang ylang oil on humans after transdermal absorption. 2006 sept. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16807875/
