Written by: Jacynthe
| Published on: February 16, 2022
Pour retrouver mon énergie, voici ce qui a fait une différence pour moi, mais aussi pour tellement d'entre vous qui nous témoignez quotidiennement de la différence que cela a fait dans vos vies. Tant d'autres éléments ont fait une différence et auraient pu être énumérés ici, mais en me replongeant dans mon parcours des 15 dernières années, voici ceux qui ont fait LA différence pour moi :
- Aller dehors, bouger, bien respirer
- Éliminer ce qui se digère difficilement : dans mon cas, le gluten
- Ajouter la salade à mon menu : midi et soir, comme repas ou avant celui-ci
- Le Jus vert, « ma fontaine de nutriments », avant les repas : frais (à l'extracteur) ou le Complet
- Le jus de citron le matin : maison ou Jaune tonique
- Fibres essentielles tous les matins et l'Ami au besoin : pour moi, l'énergie vient d'un corps non obstrué
- Ajouter l'Huile TCM à mon alimentation
- Et le Complexe B en version active
Pour le déroulement de ma détox et en découvrir plus sur cette alimentation qui a fait une différence pour retrouver mon énergie, c'est par ici.
Et pour savoir quand et comment je prends mes superaliments et mes suppléments, c'est ici.
Et vous, qu'est-ce qui a fait une différence pour retrouver votre énergie?
Eve F. : « Ajouter la salade MJ à chaque jour ainsi que les suppléments ont contribué à augmenter mon énergie chez moi. Et l’absence de ballonnement a été ma 1ère constatation… et ce même si je ne suis pas végétarienne… Et que dire du Collagène qui m’aide à diminuer, voire disparaître, mes douleurs chroniques dues à une cervicalgie. C'est merveilleux depuis que MJ est entré dans ma vie depuis plus de 3 ans, la vie est plus belle et je me sens tellement mieux ! »
Véronique D. : « Bonjour, plus d'énergie en ayant éliminé le gluten et les produits laitiers, de plus focusser son énergie sur les choses essentielles : famille, santé dont la bonne nutrition, l'exercice, le yoga et bien respirer!! »
Marie-Claude B. : « Ce qui fait la différence pour moi, ce sont les exercices de postures du matin, sortir tous les jours dehors, faire du yoga. J’ajoute le Complet, le collagène, quelques suppléments et la salade qui complètent mes repas cuisinés avec amour. Et je ne peux pas oublier tous les soins pour le visage et pour le corps, ainsi que les huiles essentielles en diffusion, voilà! »
Véronique T. : « Mon chum n’en revient pas de l’énergie qu’il a depuis qu’il a commencé à manger beaucoup de légumes aux repas et intégré les protéines le matin, car il ne déjeunait jamais, il n’aimait pas se sentir en digestion tout l’avant midi. ... Je dois ajouter qu’il ronflait depuis 2 ans et qu'il ne ronfle plus depuis le début de l’année, soit depuis qu’il mange mieux (légumes, protéines, vitamines ) et qu’il a diminué considérablement le sucre. »
Marie Michelle S. : « Le collagène a tout changé !!!! Le complet, moi ça été une bombe !! Protéine de riz, la vitamine D, le zinc, complexe B, le FOCUS, oméga, l'huile TCM est extrêmement puissante, la chlorophylle m’a aidée en antioxydant ! Le beurre d'amande pour moi c’est un élément protéine qui m’aide à l’énergie depuis si longtemps!!! Le jus aloès, la guérison de mon intestin, voilà et prendre soin de ma peau, ça été l’équilibre de tout au final. »
Mj L. : « J'expérimente le fait de manger des pâtes et pains, oui j'en mange, mais long à digérer et je me sens gonflée. Je suis passée au sans gluten. La salade est devenue pour moi hyper importante! »
Valérie M. : « Le jus jaune, les salades, diminution des carbohydrates, collagène/complet, vitamine D, complexe B, Oméga, Zinc ont fait une grande différence dans mon énergie de base! »
Marie-Claude B. : « La méditation et la cohérence cardiaque sont aussi des outils extraordinaires! »
Valérie M. : « Me procurer du bien être est tout aussi important : bonne routine de soins de peau, relaxation, se maquiller pour se sentir bien, etc. Toute la différence versus une journée où je ne prends pas soin de moi même. »
Marie-Claude B. : « Pour moi, ce qui est important, c’est d’éliminer les produits transformés, de cuisiner de bons repas santé, de couper le sucre libre (pas l’éliminer, je ne veux pas, mais le réduire beaucoup). »
Annie M. : « La salade est extraordinaire : le meilleur point de départ ! Une autre belle différence : jus jaune le matin, à jeun, on dirait que ça nous « redémarre » le système au réveil. »
Annie M. : « Moi j’ai coupé drastiquement pâte - pain - riz - patate! J’en mange encore à l’occasion, mais j’y vois un beau changement pour moi d’avoir réduit les glucides de toute source de manière importante dont pate - pain - riz - patate! »
Annie M. : « Tous mes petits changements ont résulté en un renouvellement de mon énergie et le tout dans la simplicité, la joie et le plaisir. »
Marie-Claude B. : « Le Complexe B et le magnésium pour moi : fantastiques! »
Elaine C. : « Prends de l’air à tous les jours. »
Lou B. : « Plusieurs petits changements dont la salade, mais j'ai aussi augmenté ma quantité d'oméga 3 selon ce que Jean-Yves suggère et ça été magique sur mon énergie et mon humeur.»
Ginette A. : « À nous aussi, mon mari et moi, depuis que l’on a cessé de manger des aliments contenant du gluten, on s’est senti beaucoup mieux depuis. De la même manière, que depuis toujours, on mange de la salade aux repas du midi et du soir que je préparais à toutes les semaines, nous a aidé, mais je dois avouer que votre vrac salade est génial. Depuis que nous l’avons essayé, nous l’avons adopté. DE plus, on a essayé votre jus kick jaune et depuis, on ne peut plus s’en passer! Dans mon cas, c’est la prise du collagène couplé avec le complet, et là, j’ai senti au fil du temps un regain d’énergie incroyable et également une augmentation du pourcentage de muscle et la perte de gras. »
