L’été dernier, nous avons eu le plaisir de rencontrer Ginette, qui nous confiait vouloir augmenter son taux de ferritine.
Consciente que chaque portion de nos protéines aux petits fruits comble 90 % des besoins quotidiens en fer, elle a alors intégré un shake par jour à sa routine.
Curieux de connaître les effets concrets de cette nouvelle habitude, nous lui avons bien sûr proposé de nous tenir au courant de son évolution!
C’est avec joie que nous avons reçu ce premier message de Ginette, en octobre 2024 :
« Un retour sur mon taux de ferritine suite à la demande de Jacynthe lors de ma rencontre au festival MJ.
Contexte :
Dernier bilan le 24 mai dernier :
- Ferritine = 8.6 (valeur de référence 10.0 - 200.0 ug/L)
- Hémoglobine = 122 (valeur de référence 120 - 155 g/L)
Je ne fais pas d'anémie car hémoglobine est dans la valeur de référence, mais je devais surveiller de près.
Je ne suis pas végétarienne, mais je mange très peu de viande rouge.
J'ai donc décidé de prendre à chaque jour la protéine de petits fruits dans mon shake.
Pas vraiment changé mon alimentation, mais je regarde de plus en plus les valeurs nutritionnelles.
Je prends également de temps en temps la Multivitamines (la totale).
Dernier bilan le 10 octobre dernier :
- Ferritine = 14,2 (valeur de référence 10.0 - 200.0 ug/L)
- Hémoglobine = 126 (valeur de référence 120 - 155 g/L)
Je dois continuer à surveiller mais je suis sur la bonne voie comme on dit.
Je voulais donc partager le tout avec des données réelles.
Un gros merci pour ces produits qui font la différence !!! »
Et voici son dernier message, reçu il y a quelques jours :
« Je voulais simplement faire un petit suivi concernant ma ferritine avec mes nouvelles prises de sang en lien avec la prise de protéines aux petits fruits.
- Bilan du 24 mai 2024 : Ferritine = 8.6
- Bilan du 10 octobre 2024 : Ferritine = 14,2
- Bilan 9 mai 2025 : Ferritine = 17,4
Ferritine : valeur de référence 10.0 - 200.0 ug/L
Mon taux a doublé en 1 an!!!
Vous pouvez partager la belle nouvelle si vous voulez. »
