Bien-être
Le cortisol, une question d'équilibre
Le stress est probablement un des grands maux de notre époque, et on entend énormément parler du cortisol comme étant l’ennemi à abattre. Bien qu’il soit vrai que sa présence en trop grande quantit...
Trésors d’automne épicés
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Laissez les huiles essentielles de Clou de girofle, Gingembre, Cannelle & Muscade vous accompagner pendant cette saison aux couleurs vibrantes!
Épices citrouille, mélan...
Samedi matin yoga
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J'ai le bonheur de vous annoncer que dès ce samedi, 11am, nous vous offrirons des séances de yoga, gratuitement, pour tous, dans le jardin de la boutique de LaPrairie, à 5 minutes du dix30, pour un...
Comment choisir son cours de yoga
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Voilà, vous êtes décidé : vous suivrez un cours de yoga. Bravo ! Mais devant le (très grand) choix de cours, vous êtes paralysé : lequel choisir ? Yoga chaud ? Viniyoga ? Power yoga ? Méditation p...
Les bienfaits de la méditation, rencontre avec Matthieu Ricard
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Le 2 novembre dernier, au Capitole de Québec, Matthieu Ricard, moine bouddhiste, offrait une conférence bénéfice pour laquelle tous les profits ont été dédiés à l'association Karuna-Shechen pour ...
Séance de yoga pour femmes enceintes
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Pour se détendre, s'assouplir, se tonifier et ... connecter, s'offrir de l'espace et préparer le chemin. Un cadeau.
À ma deuxième grossesse, j'ai pu connecter avec mon bébé (au point d'en être s...
La méditation simplifiée
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La méditation simplifiée!Par Pascale Jacquin Je croyais que méditer était une affaire très compliquée et qu’il fallait détenir un diplôme en zenitude ou habiter un monastère pour pouvoir y arriver....
Atelier thérapeutique
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L’atelier consiste à initier les adeptes du mieux-être aux bienfaits de l’autotraitement corporel en visant l’autonomie de chacun. Il est offert à des fins bienfaisantes et préventives. L’atelier e...
Comprendre la peau de notre visage: les zones réflexes
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Les zones réflexes des organes du visage.Si vous avez un problème avec une zone de votre visage, voici quel organe pourrait être en cause:1-milieu du front = intestin grêle (intolérances?)2-diagona...