Ma détox charmera quiconque souhaitant un changement de vie durable, sans régime, ni comptage de calories. Chaque semaine est excitante!
Je vous propose une nouvelle habitude facile à intégrer, agréable, puissante et efficace qui procure immédiatement les bienfaits que l'on souhaite.
Une détox c'est un booster, un départ accéléré vers un mieux-être physique, mental et émotif. Le tout, accompagné d'une énergie décuplée, un sommeil récupérateur et une qualité de vie incroyablement merveilleuse.
Préparez-vous à un plus grand bonheur.
- Jacynthe
Chaque semaine, une nouvelle habitude
Découvrir notre programme de 3 mois
Premier mois
Deuxième mois
Troisième mois
Menu de base
Le menu de Jacynthe restera le fil conducteur et est interchangeable, ajustable, selon - ce sont des lignes de référence modulables.
Le matin des électrolytes, du jus de citron et des fibres essentielles qui servent au bien-être font toute la différence.
En guide de premier repas, un shake de protéines, végétal gourmand. Satisfaisant et onctueux, grâce à notre cacao qui nous aide à retrouver cette énergie qu'on cherche dès le premier repas.
On enchaîne avec une Fontaine de Jouvence au midi. Du vert et du collagène marin hydrolysé, ce qui va être merveilleux pour la peau et les cheveux. Le tout accompagné d'une salade gourmande, où chaque bouchée est succulente.
Pour le souper, découvrez une liste de recettes délicieuses incluant des légumineuses, d'excellentes sources de fibres et de protéines.
Autant pour l’aspect cosmétique que pour la santé générale & l’anti-âge, découvrez les suppléments que je prends au cours de la journée et qui font la différence pour moi.
Le matin des électrolytes, du jus de citron et des fibres essentielles qui servent au bien-être font toute la différence.
En guide de premier repas, un shake de protéines, végétal gourmand. Satisfaisant et onctueux, grâce à notre cacao qui nous aide à retrouver cette énergie qu'on cherche dès le premier repas.
On enchaîne avec une Fontaine de Jouvence au midi. Du vert et du collagène marin hydrolysé, ce qui va être merveilleux pour la peau et les cheveux. Le tout accompagné d'une salade gourmande, où chaque bouchée est succulente.
Pour le souper, découvrez une liste de recettes délicieuses incluant des légumineuses, d'excellentes sources de fibres et de protéines.
Autant pour l’aspect cosmétique que pour la santé générale & l’anti-âge, découvrez les suppléments que je prends au cours de la journée et qui font la différence pour moi.
C’est parti!
L'idée de la détox est de prendre le temps de se dorloter, d'associer plaisir décuplé à notre mode de vie.En vous souhaitant cette aventure excitante et cette énergie toujours multipliée !
Les suppléments de base
Cette semaine, on multiplie notre énergie! Je commence ma journée avec une pipette d’électrolytes dans mon premier verre d’eau, histoire de véritablement m’hydrater et de vivre une différence sur l’énergie. Puis, j'enchaîne avec mon jus tonique à base de jus de citron, de racine de curcuma et de racine de gingembre pour réveiller mon estomac. La formule de notre Complexe B se distingue par sa version active. Celle-ci permet de soutenir la production d'énergie. Notre Camu Camu peut s’ajouter facilement aux smoothies et aux boissons. Nous l’aimons parce qu'il est naturellement riche en vitamine C.
Les bons gras
Quand on veut bien manger, il faut, entre autres, se concentrer sur les bons gras. Quels sont-ils? Je vous propose une merveilleuse et délicieuse sélection pour les découvrir et les savourer. Toutes nos collations sont composées de protéines végétales et de bons gras. De plus, j’aime bien ajouter de l'huile d'olive à ma salade en y ajoutant du vinaigre de cidre de pomme, qui, lui aussi, a un bel impact sur la santé, étudié de façon scientifique. Je vous propose aussi l’huile d'avocat extraordinairement riche que j’utilise dans mes pâtisseries, où j'y ajoute également des protéines. Enfin, je vous présente aussi mon huile d'argan délicieuse, qui a été étudiée pour son effet bénéfique sur les mauvais gras.
Le sommeil
Quoi de plus important qu'un sommeil de qualité? Je vous présente nos aides-sommeil. En cas d'agitation ou d'insomnie, et pour aider à apaiser la nervosité, la Poudre Dodo, formulée par un pharmacien, est délicieuse dans un peu d'eau chaude. Notre magnésium a été révélateur pour moi. Le soir, je suis complètement relaxée et détendue. Notre Mélatonine est parfaite pour retrouver un rythme circadien approprié, et je l’apprécie personnellement en tant qu'outil antiâge. Nous méritons tous un sommeil des plus relaxants.
Le stress
Cette semaine, je vous aide avec votre stress en vous proposant des plantes médicinales épatantes qui agissent comme adaptogènes. Regroupées dans la Formule Ménopause, elles font la différence dès la première journée en aidant à accroître l’énergie, le focus mental et surtout la résistance au stress. Pour améliorer la longévité sur le long terme, le Jiaogulan est une boisson délicieuse. Évidemment, il y a notre merveilleux matcha au bon goût, sans amertume, pour faire changement du café. Enfin, il y a notre extrait de thé vert qui est homologué comme source d'antioxydants.
Les performances physiques
Des effets immédiats, quand on parle de l’hydrogène sur notre bien-être, tout simplement à déposer dans un 4 oz d'eau, nous apportent un confort épatant. Évidemment ici, pour la créatine, l’effet sur la masse musculaire est très gratifiant. Je parle en connaissance de cause! Elle s'occupe de l'hydratation de nos cellules musculaires, ce qui facilite l'assimilation des nutriments que nous prenons. Comme si on multipliait leurs bienfaits à petit prix!
L'attention, la peau, la vue & le coeur
On est dans la finition avec des formules extraordinaires pour vivre une différence au niveau de la concentration retrouvée et de l'attention avec Focus, de la peau avec le Sélénium, de la vue avec l’Astaxanthine, du coeur et de l'anti-âge avec le Coenzyme Q10. À essayer sans hésiter, vous comprendrez!