La routine du matin de Jacynthe pour être à son meilleur
- Nettoyage à l’huile de la bouche (oil pulling) avec l’huile de sésame dans laquelle, elle verse la moitié d’une bouteille d’Haleine fraîche pour son côté agréable.
- Dans une eau chaude ou température pièce, elle ajoute une pipette d’électrolytes, afin de véritablement s’hydrater.
- Un shot de jus tonique (citron avec racines de curcuma & gingembre) pour le kick, l’effet détox et réveiller son estomac.
- Fibres essentielles pour nettoyer son système de sorte qu’elle se sente bien et aussi pour optimiser les assimilations, elles peuvent aussi agir comme prébiotiques.
- Déjeuner : Shake de protéines, pour Jacynthe, c’est la perfection car il ne monopolise pas son énergie pour tenter de digérer, au contraire, le Shake en lui-même et les protéines supportent/tonifient la digestion qui devient rentable.
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