Huile essentielle - Bergamote

Bergamote 

Format : 5 ml 

Certifiée pure 

Origine : Italie 

Ce petit agrume est très populaire mais c’est son utilisation en huile essentielle qui lui fait une belle réputation; on la reconnaît à son arôme dans le thé Earl grey et elle se distingue également dans les parfums de plus haute gamme.¹ Elle s’invite même en cuisine pour parfumer allègrement certains plats. 

Une étude pilote² a démontré que l’inhalation de l’huile essentielle de bergamote a amélioré les sentiments positifs dans une salle d’attente d’un centre de traitement pour la santé mentale. D’ailleurs, la plupart des études cliniques sur les applications thérapeutiques de l’huile essentielle de bergamote se concentrent exclusivement sur le domaine de l'aromathérapie, suggérant que son utilisation peut être utile pour réduire l'anxiété et le stress. ³ Une belle raison pour apprécier son parfum est citronné, frais et agréable qui ravit la bonne humeur. 

Recettes & Impressions - Les vôtres 

Michèle L. : « Synergie Patchouli + Bergamote, en diffusion, c’est génial! » 

Mylène C. : « J'aime bien en diffusion bergamote, géranium rosat et pamplemousse. » 

Retrouvez dans le Précis d’aromathérapie, à la page 20, les recettes du Massage « calmant & joyeux » ou bien le bain « Pleine de sérénité » pour réduire les tensions.  

Mes propriétés 

 Antibactérienne, antiseptique, antispasmodique, calmante, carminative, digestive, régulatrice nerveuse, sédative, stimulante. 

Utilisation 

Olfaction, Diffusion, Bain, Application cutanée, Voie buccale, Cuisine.  

Mon nom botanique : Citrus bergamia 

Ma famille : Rutacées 

Ma couleur : Incolore à jaune pâle 

Mon odeur : Fine, fruitée, fraîche 

Synergie : Bois de santal, Camomille, Cannelle, Cèdre d’Atlas, Genévrier, Lavande, Néroli, Rose, Vétiver, Ylang-ylang 

Recommandations 

• Avant d'employer tout produit contenant des huiles essentielles, veuillez svp vérifier et suivre les précautions, mises-en-garde et contre-indications.  

• Avant d’utiliser une huile essentielle, en cas de doute, voici un test de tolérance qui permet de vérifier la sensibilité aux huiles essentielles. Il suffit de placer 3 gouttes du mélange d’huile essentielles dans le creux du coude ou du poignet et d’attendre quelques minutes pour une réaction topique, ou jusqu’à 48 heures pour une réaction allergique. Attention : à ne pas faire avec les huiles essentielles dites dermocaustiques ou phototoxiques, elles pourraient occasionner des brûlures sur la peau. 

• Ne pas les appliquer pures sur la peau ou sur les muqueuses.

• Éviter tout contact avec les yeux.

• Respecter les doses recommandées.

• Tenir hors de la portée des enfants. 

Note : les propriétés, indications et modes d'utilisation sont tirés des ouvrages ou sites Internet de référence en aromathérapie. On les y retrouve de façon régulière et pour beaucoup confirmés par des observations en milieu scientifique. Toutefois, ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un professionnel de la santé. 

Avis : bien que naturelles, les huiles essentielles sont des produits actifs qui demandent une manipulation responsable. En aucun cas, Maison Jacynthe ne sera tenue responsable des conséquences d'une application incorrecte ou imprudente de l'usage de ces produits ou des méthodes présentées. 

Références 

1. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-bergamote 

2. Xuesheng Han, Jacob Gibson, Dennis L. Eggett and Tory L. Parker. Bergamot (Citrus bergamia) Essential Oil Inhalation Improves Positive Feelings in the Waiting Room of a Mental Health Treatment Center: A Pilot Study. Phytother Res. 2017 May; 31(5): 812–816. Published online 2017 Mar 24. doi: 10.1002/ptr.5806. PMCID: PMC5434918. PMID: 28337799.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5434918/  

3. Michele Navarra, Carmen Mannucci, Marisa Delbò and Gioacchino calapai. Citrus bergamia essential oil: from basic research to clinical application. Front Pharmacol. 2015; 6: 36. Published online 2015 Mar 2. doi: 3389/fphar.2015.00036 PMCID: PMC4345801. PMID: 25784877.  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4345801/