Bernard est un jardinier du monde. Qu'il donne une conférence à Paris ou un stage en Indes, ses matins, il les réserve pour..
...Où que je sois en me levant je vais dehors avec une tasse d'eau chaude avec à l'intérieur : (dépendant où je suis sur la planète)
• De l'eau chaude + miel ou sirop d'érable
• Vinaigre de cidre de pomme ou jus de citron
• Un peu de poivre de cayenne moulu ...
• Je m'assois dehors, et je commence par écouter les sons... en appréciant cette capacité que j'ai d'entendre ...
• Puis je mets mon attention sur mes mains qui tiennent la tasse chaude ... et je remercie cette capacité que j'ai de sentir ...
• J'approche la tasse de mon nez ... et je rends grâce pour les parfums que je sens et que je pourrai percevoir toute la journée
• Je prends une seule gorgée de mon breuvage, et je l'avale très lentement avec cette joie de pouvoir gouter toutes les saveurs ... je sens la gorgée chaude jusque dans mon estomac
• Enfin ... j'ouvre grand les yeux face au soleil levant en appréciant mes yeux qui on se pouvoir de lire les beautés de ce monde ...et je continue à boire ma boisson chaude en demeurant dans la partie droite de mon hémisphère ... le plus longtemps possible avant de me mettre dans l'action ...
• ...Voilà les sens sont un précieux don de la vie que je tiens à honorer le plus souvent possibles
Namaste
Bernard
