UNE EXPÉRIENCE DE DÉTENTE INCOMPARABLE
Le spa privé signé Maison Jacynthe.
L’expérience thermale se vit à deux ou à quatre, comme vous le souhaitez. L’espace complet vous est réservé. Vous jouissez donc de l’intimité et de l’ambiance unique que vous allez créer.
Un lieu exclusif ET luxueux, doux et invitant, dessiné par Les Ensembliers, toujours designers de l’année au Canada.
Vivez une expérience thermale exclusive dans un circuit immersif alliant Hammam, douche froide, sauna sec et bain de glace. L’espace intime permet de se ressourcer entre amis, collègues ou en amoureux, favorisant les échanges, l'inspiration et le bien-être.
L'expérience se déroule sans interruption extérieure, pour un moment à saisir pleinement.
Nous vous invitons à découvrir cette expérience unique…
OÙ VIVRE L'EXPÉRIENCE ?
MAISON JACYNTHE SAINT-BRUNO
125 CHEM. DE LA RABASTALIÈRE O, SAINT-BRUNO-DE-MONTARVILLE, QC J3V 1Z1
LA DOUCHE
Avant de débuter votre circuit thermal MJ, nous vous recommandons de prendre une douche pour bien préparer votre corps. Cette étape permet d'éliminer les impuretés, tout en ouvrant vos pores.
En vous nettoyant, vous optimisez l’efficacité du processus de sudation. Une peau propre et prête à transpirer vous permettra de mieux profiter des bienfaits détoxifiants, relaxants et régénérants de ce rituel.
LE SAUNA SEC
Le circuit commence par le sauna sec, un espace serein où la chaleur douce et enveloppante favorise la détente. En entrant, le corps est accueilli par une ambiance apaisante qui stimule la circulation sanguine et ouvre les pores.1
Cette première étape permet de détoxifier la peau et de relâcher les tensions musculaires, offrant un moment de bien-être propice à la relaxation.6 Il est possible de commencer par le sauna sec, ou de choisir d’alterner avec le bain vapeur selon ses préférences.
LE BAIN FROID
Après avoir profité des bienfaits du sauna ou du bain vapeur, la deuxième étape est le bain froid. Ce moment de contraste revitalisant permet de tonifier la peau et de stimuler la circulation.1
Le contact avec l’eau froide procure une sensation d’éveil et de légèreté, contrastant avec la chaleur précédente. Cette étape aide à renforcer le système immunitaire et revitaliser le corps, tout en apportant une agréable sensation de fraîcheur.
LE BAIN À VAPEUR
La troisième étape du circuit est le bain vapeur, où la chaleur humide enveloppe le corps dans une atmosphère sereine. La vapeur chaude aide à hydrater la peau et à éliminer les toxines, tout en ouvrant les voies respiratoires.2,3,4
C’est un moment idéal pour se détendre profondément, en laissant les tensions s’évaporer. Des huiles essentielles peuvent être ajoutées pour enrichir l’expérience sensorielle, créant un cocon de bien-être. Comme pour le sauna, cette étape peut être faite avant ou après le bain froid, selon les envies.
LA REPRISE DU CIRCUIT
L’une des joies de cette expérience est la possibilité de répéter le circuit autant de fois que souhaité. Que ce soit pour prolonger la détente ou pour intensifier les bienfaits, chacun peut adapter le circuit à son propre rythme et à ses envies.
Poursuivre le cycle permet d’approfondir la sensation de bien-être et offre une immersion totale au sein du hammam.
PSYCHOLOGIQUES
Réduction du stress et amélioration de l’humeur
Le circuit aide à réduire le stress, en favorisant la production d’endorphines, apportant une sensation de calme et de bien-être.6,7
Apaisement mental et meilleur sommeil
La relaxation profonde favorise un esprit apaisé et contribue à une meilleure qualité de sommeil.6,7
PHYSIQUES
Détente musculaire et détoxification
La chaleur du sauna et du bain vapeur relaxe les muscles et stimule la sudation, éliminant ainsi les toxines et améliorant la santé de la peau.4,6
Amélioration de la circulation et revitalisation
L’alternance de chaleur et de froid améliore la circulation sanguine, tonifie la peau et revitalise le corps, tout en renforçant le système immunitaire.1
Hydratation et purification de la peau
Le bain vapeur hydrate en profondeur et purifie la peau, laissant une sensation de douceur et d’éclat.4
COMMENT VOUS PRÉPARER ?
1. HYDRATATION
Il est essentiel de bien s’hydrater avant la séance. Buvez de l’eau en quantité suffisante pour compenser la transpiration que vous allez perdre pendant l’expérience, notamment dans le sauna sec et le bain vapeur.
2. PRÉPARATION PHYSIQUE
Avant d'entrer dans le hammam, prenez une douche rapide pour éliminer les impuretés de votre peau. Cela permet aussi de mieux absorber les bienfaits des différentes étapes du circuit.
3. TENUE VESTIMENTAIRE
Prévoyez d'apporter un maillot de bain confortable, car celui-ci est requis pour accéder aux installations. Apportez également un peignoir pour plus de confort lors des pauses. Nous vous fournissons une serviette pour vous essuyer, si besoin.
4. ACCESSOIRES RECOMMANDÉS
Apportez des sandales pour circuler en toute sécurité dans les zones humides. Si vous avez des produits spécifiques (comme des gommages ou des huiles essentielles), vous pouvez les utiliser durant la séance pour maximiser les bienfaits de votre circuit. Notez que les exfoliants sont acceptés uniquement dans la douche.
5. TEMPS ALLOUÉ
L’expérience complète dure deux heures, donc assurez-vous d’avoir suffisamment de temps pour profiter pleinement du circuit. Vous pouvez répéter les étapes du sauna, du bain froid et du bain vapeur autant de fois que vous le souhaitez.
6. ÉTAT D'ESPRIT
Abordez l’expérience avec un esprit détendu. Le hammam est un lieu de relaxation. Donc laissez de côté les distractions et concentrez-vous sur le moment présent. Cela maximisera les bienfaits pour le corps et l’esprit.
CORPS
HUILES ESSENTIELLES
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SOINS ESTHÉTIQUES
Plongez dans un monde de relaxation en ajoutant à votre séjour l'un de nos forfaits de soins esthétiques. Nos esthéticien.nes se feront un plaisir de vous faire découvrir nos soins haut de gamme signés MJ.
SAUNA INFRAROUGE
Offrez-vous un vrai regain d’énergie et un coup de fouet pour la peau en profitant des bienfaits de notre sauna infrarouge. Ajoutez-le à votre journée pour vivre une belle expérience vivifiante.
BISTRO VÉGANE
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Références :
1. Vuori I. Sauna bather's circulation. Ann Clin Res. 1988;20(4):249-56. PMID: 3218896.
2. Passeport santé
3. Doctissimo
4. Kowatzki D, Macholdt C, Krull K, Schmidt D, Deufel T, Elsner P, Fluhr JW. Effect of regular sauna on epidermal barrier function and stratum corneum water-holding capacity in vivo in humans: a controlled study. Dermatology. 2008;217(2):173-80. doi: 10.1159/000137283. Epub 2008 Jun 5. PMID: 18525205.
5. Lee JH, Roh MR, Lee KH. Effects of infrared radiation on skin photo-aging and pigmentation. Yonsei Med J. 2006 Aug 31;47(4):485-90. doi: 10.3349/ymj.2006.47.4.485. PMID: 16941737; PMCID: PMC2687728.
6. Masuda A, Koga Y, Hattanmaru M, Minagoe S, Tei C. The effects of repeated thermal therapy for patients with chronic pain. Psychother Psychosom. 2005;74(5):288-94. doi: 10.1159/000086319. PMID: 16088266.
7. Huhtaniemi I.T., Laukkanen J.A. Endocrine effects of sauna bath. Opin. Endocr. Metab. Res. 2020; 11:15–20. doi: 10.1016/j.coemr.2019.12.004. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2451965019301048?via%3Dihub