Lundi, on commençait la Détox
Évidemment, vous pouvez vous joindre à nous quand vous le souhaitez, sentirez. La détox est ma façon de vivre, chaque jour pour toujours être mieux.
On a créé une page Détox gourmande, histoire d'être encouragés, accompagnés, guidés, inspirés et d'y partager nos gains, notre bonheur et nos idées. Quel beau groupe vivifiant & lumineux qui donnera envie de se lancer à quiconque hésite. Pour rejoindre le groupe, c'est ici.
Et voici ce que je vous propose pour rendre l’expérience encore plus joyeuse :
- À chaque vendredi matin 9 h, parmi ceux qui auront témoigné sur cette page, nous offrirons la fontaine de Jouvence, une protéine au choix et le shaker. Au bout de 3 semaines de Défi détox, on remettra la totale (un contenu impressionnant de suppléments et superaliments).
- Parallèlement à ce « défi/concours », j'aimerais - une ou 2 fois par semaine - partager l'écran avec l'un/l'une d'entre vous pour raconter le changement inspirant qu'il/elle vit (exemple, Martin qui raconte qu'à sa fête de 40 ans il se sent comme à 20; Dominique qui vit le rêve de sa vie; le beau-père de Macha qui reprend le mouvement grâce à la Jouvence et malgré la maladie; le chum de Lyne qui a perdu un surplus de poids et se sent tellement énergisé, etc.). Vous pouvez déjà partager votre histoire à marie-christine@maisonjacynthe.ca qui organisera notre horaire et pour vous remercier, je vous offrirai un certificat cadeau
- Quelque part dans tout ça, on entreprendra aussi les études de cas pour le renversement de maladies métaboliques avec Pierre Haddad et Dr Brouillard.
Il y a plusieurs façons de commencer, ce que je vous propose comme base :
- À jeun : Jus de citron (Tonique) & Fibres
- Déjeuner : Shake de protéines
- Midi : Boisson de jouvence & ma salade gourmande (suivie de ce dont vous avez besoin, idéalement des protéines)
- Au coucher : l'Ami au 2 jours, au besoin (on ne s'y accoutume pas)
Pour réaliser le coût de cette façon de vivre, voici le prix de nos différentes boissons (voyez ici une chouette vidéo!) et le coût de revient pour le vrac de légumes :
- Jus Jaune tonique : 1,60 $ par portion
- Fibres essentielles : 1,58 $ par portion
- Shake de protéines de base : 2,18 $ par portion
- Fontaine de Jouvence : 3,85 $ par portion
- Notre vrac salade est composé de 12 à 14 légumes BIO qui donne 5 bonnes portions à 32,50 $ donc 6,50 $ par portion.On ajoute aussi en ligne et dans les bistros : le tempeh nature (protéine végétale à base de soya fermenté) à 5,99 $ pour 240 g. Ici notre recette de marinade.
Je vous propose trois ensembles (avec rabais) :
Pour commencer sans acheter :
- jus de citron le matin
- salade (le plus de légumes variés que vous trouverez; coupez-les d'avance pour que ce soit facile!) avant vos repas
Vous pourriez aussi ne choisir qu'un des 3 « game changer » selon vos besoins :
- pour faciliter la digestion : Fibres et l'Ami
- pour une profusion de nutriments; pour faire une différence par exemple, relancer le métabolisme, éliminer les rages de sucre et soulager des douleurs aux articulations en plus de sublimer beauté de la peau & cheveux : Boisson de Jouvence (le matin ou avant le repas le midi)
- pour un apport en protéines, un calme, une force et développer la masse musculaire : un de nos mélanges de protéines (vanille, chocolat ou petits fruits) ou, moins dispendieux, la
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