Capsule maquillage avec Marco
Les vernis à ongles. Nos vernis sont exempts de 9 à 10 produits toxiques, soit la garantie écologique la plus élevée dans ce domaine! Ils ne sont pas entièrement naturels, mais sont enrichis de silicium organique aux vertus fortifiantes et protectrices.
Et notre dissolvant 100% naturel est super efficace, même sur des vernis « traditionnels », et entièrement sécuritaire.
Et pour toute manucure ou pédicure à nos Maisons Jacynthe, nous offrons la bouteille de vernis.
Capsule entraînement avec Paul Gagné
Pour quelqu’un qui veut se maintenir en santé, un entraînement de 30 minutes de 5 à 6 fois semaine est amplement suffisant et même plus efficace qu’un entraînement d’une heure trois fois semaine.
On veut un entraînement qui va combiner un peu de tout, ce qu’on appelle un entraînement en circuit.
Une combinaison de mouvements de coordination du bas et du haut du corps. Des exercices à impact léger comme l’elliptique, le vélo et le rameur. La mini trampoline (qui est aussi excellente pour le système lymphatique).
Et c’est primordial de bien respirer. Inspiration et expiration nasale puisque c’est exactement pour ça que notre nez existe!
L'école des Cheminots
La suite de notre discution sur le multiâge, l'intimidation et les troubles d'apprentissage et de comportement.
On jase avec les gars
Un échange formidable entre gars.
Et pour découvrir l'alimentation végétalienne et bio, le resto de Georges: le Déliceux Café Veg Fusion
