Un épisode plein de sens, en cohérence avec mes valeurs, empreint de ce que je souhaite voir autour de moi, pour ma famille, pour les enfants...
On revisite le veganisme avec Georges Laraque, effleure la médecine ayuverdique avec Vanesa Curutchet, (vous pouvez d'ailleurs recevoir le soin Shirodhara à nous deux salons de Québec et de La Prairie) et finalement, on fait un pas de plus vers le zéro déchet avec Laurie & Stéphanie de Dans le sac!
Les inspirations de Georges pour manger vegan:
- Lait d'amandes maison
- Granola
- Smoothie vert kale, chou, chia et lin
- Salade ensoleillée quinoa et betteraves
- Chili mexicain vegan
- Pesto 2 minutes pour pâtes de quinoa
Et en réponse à ceux qui s'inquiètent des protéines.
Pour le documentaire Terriens
Voici les essentiels et recettes de produits faits maison de Laurie & Stéphanie
Voici le lien pour réaliser son déodorant sans aluminium à la maison et les concentrés d'huiles essentielles
Si vous avez des questions concernant l'ayuverda, voici pour joindre Vanesa, praticienne en ayurveda.
Et mes essentiels chez Avril Supermarché:
Beurre d'amandes biologique crémeux / https://www.avril.ca/boutique/fr/beurres-de-noix-beurre-d-amandes-biologique-cremeux.html
Beurre d'arachides biologique croquant / https://www.avril.ca/boutique/fr/beurres-de-noix-beurre-d-arachides-biologique-croquant.html
Beurre de cajou biologique - Crémeux beurre-de-cajou-biologique-cremeux
Beurre de noisette fr/beurre-de-noix-noisette
Protéine de riz brun biologique - Érable / proteine-de-riz-brun-biologique-erable
Protéine de riz brun biologique - Vanille proteine-de-riz-brun-biologique-vanille
Protéine de riz brun biologique - Chocolat proteine-de-riz-brun-biologique-chocolat
Protéine de riz brun biologique - Nature proteine-de-riz-brun-biologique-nature
Quinoa royal tricolore biologique / https://www.avril.ca/boutique/fr/quinoa-royal-tricolore-biologique-500g.html
Quinoa royal rouge biologique / https://www.avril.ca/boutique/fr/quinoa-royal-rouge-biologique-500g.html
Quinoa royal blanc biologique / https://www.avril.ca/boutique/fr/quinoa-royal-blanc-biologique-500g.html
Miche Angélique melange-a-pain-miche-angelique-1773
Sauce tomate bio - Arrabbiata / https://www.avril.ca/boutique/fr/sauce-tomate-arrabbiata-540.html
Sauce tomate bio - Basilic / https://www.avril.ca/boutique/fr/sauce-tomate-bio-basilic-540.html
Macaroni biologique au quinoa blanc et rouge macaroni-biologique-quinoa-blanc-rouge
Noix de Grenoble crues / https://www.avril.ca/boutique/fr/noix-biologiques-noix-de-grenoble-crue.html
Noix de Grenoble / https://www.avril.ca/boutique/fr/noix-noix-de-grenoble.html
Fèves noires biologiques legumineuses-feves-noires-biologiques
Fèves adzuki biologiques / https://www.avril.ca/boutique/fr/legumineuses-biologiques-feves-adzuki.html
Lentilles rouges biologiques legumineuses-lentilles-rouges-biologiques
Lentilles biologiques lentilles-bio-bioitalia
Pois chiches biologiques / legumineuses-biologiques-pois-chiches
Pois chiches / https://www.avril.ca/boutique/fr/haricots-pois-chiches.html
Haricots rouges biologiques haricots-rouges-bio
Haricots Aduki haricots-aduki
Granola pommes cannelle crudessence-granola-pommes-cannelle
Granola canneberge et gingembre / https://www.avril.ca/boutique/fr/crudessence-granola-canneberge-et-gingembre.html
Graines de chia (noir) crues et biologiques / https://www.avril.ca/boutique/fr/graines-de-chia-noir-crues-et-biologiques-500g.html
Graines de chanvre hemp-hearts-graines-chanvre
Chanvre écalé chanvre-ecale-100
Boisson d'amande non sucrée fr/boisson-d-amande-non-sucre
Almond Breeze - Originale, non sucré almond-breeze-non-sucre-1
Bonne émission :)
