Pour les initiés!
Ingrédients
· 250 ml (1 tasse) de lait végétal maison
· 15 ml (1 c. à table) de beurre de noix ajoutée à 250 ml (1 tasse) d’eau
· 30 ml (2c. à table) de protéine de riz ou chanvre
· 30 ml (2 c. à table) de sirop d’érable (au goût)
· ½ banane surgelée
· ½ avocat bien mûr
· 500 ml (2 tasses) de bébés épinards
· 10 feuilles de menthe
· 5 ml (1 c. à thé) de graines de chia
· 5 ml (1 c. à thé) de lin moulu
· 2,5 ml (1/2 c. à thé) de cannelle
· 15 ml (1 c. à table) de maca
Méthode :
· Pulser au mélangeur puis garnir.
Garnitures:
· Rondelles de banane
· Granola maison
· Feuilles de menthe
· Graines de chia
· Sirop d’érable