Lettre de Jacynthe, 9 septembre

Pourquoi des suppléments si je mange bien? Et lesquels?
 
"Pourquoi as-tu besoin de prendre des suppléments si tu manges si bien ?" La question est tellement légitime et me fait comprendre que certains n'ont pas suivi mes 45 émissions, lu les derniers livres ou les 4 guides avec références scientifiques, et écouté les dizaines de directs avec les différents spécialistes de la santé et scientifiques !
 
Végé, je mange de la salade de légumes variés biologiques avec des pousses et des herbes depuis 17 ans. J'ai commencé à poser la question aux intervenants de la santé qui participaient à mes projets il y a 7 ans : que prenez-vous, pourquoi, qu'est-ce qui est essentiel ?
 
ET j'ai compris par la force des choses que malgré mes greens que je consomme depuis encore plus longtemps que la salade, et celle-ci, je manquais de collagène (l'arthrose débutait), je manquais de protéines (aucune masse musculaire malgré mes entraînements), je manquais gravement de minéraux (ongles cassants, j'en étais gênée).
 
Même si je mange bio, nos sols sont appauvris en minéraux, une différence marquée se note pour certains par rapport aux années 70 par exemple.
 
Aussi, veut, veut pas, avec l'âge, notre métabolisme ralentit, a moins la capacité de synthétiser la vitamine D, pour ne prendre que cet exemple, même si on s'expose au soleil aux bonnes heures en été sans protection (critères pour en avoir), et celle-ci est essentielle ! Comme les oméga (qu'on trouve où dans notre alimentation dans les bons ratios EPA DHA ? ... et encore là, la métabolise-t-on correctement ? Suffisamment ?
 
Lire la suite ici. 
 
Voici le tableau des indications par rapport aux suppléments à titre indicatif seulement par Dr Sarah Myhill MB BS, Médecin britannique.
 
Pour plus d'infos sur les suppléments, vous pouvez consulter nos guides : Bien-être et Guide pratique. 

Voici à quoi ressemble mon midi!  

J’ai 30 minutes chrono (et je vais dans ce temps aussi me faire un soin express beauté sous la douche!), ma salade avec fontaine de Jouvence prend qqs minutes à préparer, je me nourris superbement et de sorte que j’ai de l’énergie tout l’après midi!

Un vrac de 12-14 légumes biologiques variés avec pousses, germinations, herbes coûte 34$ pour l’équivalent de 5 repas (et évidemment, on peut la préparer chez nous pour la semaine!)

Fontaine de  jouvence (selon les quantités, joue entre 3$ & 5$) pour cette boisson complète, protéinée, beauté, bien-être, source d’antioxydants, d’énergie, si délicieuse au goût.

Et mon verre d’hydrogène. D'ailleurs nous avons reçu la version aux mûres  en nouveauté! Ici.

Rituel beauté : voici la base en vidéo, expliqué avec Nathalie ici et en ensemble à 77,50$ pour les 3 formules ici.

Vous profitez du cadeau de la semaine Coco & Ananas d'ici lundi 9am avec vos commandes en lignes ou dans nos maisons de 90$. Pour compléter votre panier et aussi avoir la livraison sans frais (au Canada), n'hésitez pas à choisir le parfum d'ambiance Joie ou un essentiel parmi ce que je vous ai réuni ici. 

Nouveaux articles sur le Blog à lire!  

• L'entretien ménager selon Jocelyne 
• Pourquoi des suppléments si je mange bien? Et lesqels?
• Voici à quoi ressemble le midi!

En direct, je réponds à vos questions ici et ici!

Vos témoignages des derniers jours ♥

• MJ Ste-Thérèse : «Une cliente nous a fait part de son truc pour contrer les réveils nocturnes dus à la ménopause : une goutte de Sauve qui peut sous la langue et elle se rendort presque instantanément! »
• Chantal L. : « Attention !!! J'ai lu le post d'une accro l'autre jour sur l'huile et le splash Sensualité. Ouf!!! Je suis sans mot mais je vous en donne quelques-uns : Sensuel-Exceptionel-Allucinant-Renversant. Ok j'arrête !!! Comme elle disait on s'enduit de cette l'huile merveilleuse et on entre dans la douche WOW!!! L'odeur! Et on termine par le splash partout. Ça vous le prend. Prendre note que je ne suis pas payé pour ce post!!! »
• France A. : « Le revitalisant Doux bébé est tellement exceptionnel et le gros pot dure une année. »
• Lyne L. : « Pour moi sélénium et astaxanthine ont fait une belle différence, magnifique bronzage sans rougeurs évidemment sans exposition exagérée. J'observe aussi diminution de sécheresse oculaire avec l'astaxanthine. »
• Louise D. : « Incroyable juste avec un comprimé de Sélénium par jour, je n'ai plus de coup de soleil au décolleté et mes jambes bronzent enfin Merci encore! »
• Marie Josée S. : « La mélatonine MJ est vraiment exceptionnelle! Sommeil bienveillant. »
• Louise D. : « J’ai des portes de douches qui n’ont jamais été aussi neuves et parfaites Merci pour ces beaux produits de nettoyage et le citron trop chouette. »
• Nathalie D. : « De mon côté, l'astaxanthine améliore ma peau! Mes taches sont moins apparentes au soleil! Et je sens mes ridules moins prononcées!! »
• Stéphane P. : « Plusieurs membres de notre famille ont récemment commencé à prendre de l'astaxanthine. Nous avons noté une augmentation significative de notre niveau d'énergie, de notre force musculaire, et ma mère a ressenti un soulagement rapide de sa fatigue oculaire. De manière générale, nous avons tous observé une augmentation de notre motivation à rester actifs. »
• Ginette A. : « Moi aussi respire bien inhalation a enrayé mes allergies du mois d’août/septembre depuis je mets mes gouttes…. MERCI MJ!!!!!! »
• Chantal B. : « Depuis que je prends les produits pour le visage, corps et cheveux plus rougeurs, démangeaisons et eczéma! Je n’ai plus d’allergies saisonnières depuis que je prends les suppléments, les apothicaires et les produits MJ TONIC »
• Sabrina B. : « Moi aussi allergie saisonnière absente depuis que j’ai intégré littéralement tout ce que tu offres incluant défense inhalation qui est INCROYABLE. »
• David D. : « Je n'arrête pas de me sentir les bras... J'ai mis splash cerise d'un côté et de l'autre splash sensualité!!! Bref je sens bon des 2 côtés. »
• Chantal L. : « Dewy - On applique sous les arcades des sourcils, sur l'os des pommettes, en ligne droite sur le nez, menton.. Il est d'une douceur exceptionnelle, je l'adore. Gros coup de cœur. »
• Cinthia T. : « Juste dire que les nouveaux nettoyants sont extras! L’odeur l’effet ..tout!!!! »
• Virginie D. : « Huberman recommande des électrolytes dès le réveil et avec ceux de MJ c’est parfait, car ils ne goûtent rien. Je les adore ces electrolytes! »
• Fabienne B. : « Le complet m’aide avec ma régularité. Je l’adore avec camu camu et collagène. »
• Chantale S. : « La fontaine de jouvence est mon #1 pour mon énergie. »
• Carolyne : « Je prends maintenant "pourquoi les minéraux " et je vois la différence. Le soir je vois que j'ai beaucoup plus d'énergie. Merci à toi!!! »
• Marie S. : « Depuis que je consomme du Matcha, j’ai remarqué une amélioration significative de ma concentration et de ma clarté mentale, qui perdure plus longtemps. Contrairement à l’effet éphémère que j’avais auparavant avec le café, où je ressentais un pic d’énergie suivi d’une chute rapide, le Matcha de MJ m’apporte une énergie durable tout au long de ma journée, notamment en ce qui concerne ma concentration et ma clarté mentale. En somme, j’ai véritablement constaté une amélioration remarquable. Merci Jacynthe! »