Aude Gelli est une sophrologue et aromatologue passionnée, qui tisse des liens harmonieux entre le corps, le cœur et l’esprit permettant à chacun de retrouver un équilibre profond.
Ancienne infirmière, formée à Paris en sophrologie et par Dominique Baudoux en aromathérapie, Aude a su créer une approche unique, teintée d'une touche personnelle et d'une joie de vivre communicative.
À travers ses ateliers-conférences inspirants et ses formations, elle partage son savoir-faire avec passion, aussi bien auprès des particuliers que des professionnels. Elle est l’auteure du livre « Sois Grandi-Ose… ou ferme ta boîte! » Son approche, véritable jardin secret pour l'épanouissement personnel, a déjà transformé de nombreuses vies.
Voilà qu'elle nous partage ses recettes, trucs et précieux conseils santé bien-être pour notre plus grand bonheur!
Découvrez ses articles tous aussi captivants les uns que les autres, voyez ce que l'on retrouve :
Cet été, laissez-vous emporter par la fraîcheur revitalisante des huiles essentielles de Menthe poivrée, d'Eucalyptus radié et de Citron.
Transformez votre été en oasis de fraîcheur avec les huiles essentielles
Recettes : Spray corporel, Brume rafraîchissante d’été - Gel douche, Rituel fraîcheur du soir - Diffusion aromatique, Brise de fraîcheur
Pour passer un été tranquille et sans piqûres, l'aromathérapie offre une solution naturelle et efficace pour éloigner les indésirables. Comment utiliser trois huiles essentielles particulièrement puissantes : le Lemongrass, le Géranium rosat et la Lavande vraie.
Repoussez les insectes avec l’Aromathérapie, pour un été zen
Recettes : Diffusion Aromatique : « Barrière invisible » - Spray Répulsif : « Gardien naturel » - Application Cutanée : « Douce Armure »
Découvrez les huiles essentielles en cuisine estivale pour apporter une touche aromatique unique à vos repas. À l’honneur : Citron, Menthe poivrée, Basilic exotique et Romarin à verbénone.
Délices Estivaux : Sublimez votre cuisine avec les Huiles Essentielles
Recettes : Salade d’Été au Citron - Pesto au Basilic - Sauce Yaourt au Citron - Tarte aux Fruits avec Glaçage au Chocolat et Menthe Poivrée - Vinaigrette au Romarin à Verbénone et Citron
Les huiles essentielles peuvent offrir une solution naturelle pour soutenir votre digestion, vous permettant de profiter pleinement de vos moments gourmands en plein air sans craindre les désagréments digestifs. Citron, Menthe poivrée & Gingembre seront vos alliés!
Digestion au Top : Les Super Pouvoirs des Huiles Essentielles pour vos Barbecues et Pique-Niques
Recette : Synergie d’huiles essentielles « Top digestion » 2 utilisations possibles
Découvrez comment la Lavande vraie, Camomille romaine, Géranium rosat, Néroli peuvent sublimer la peau et comment les intégrer dans votre routine estivale pour profiter pleinement du soleil tout en gardant une peau saine et radieuse.
Secrets estivaux révélés : Comment les huiles essentielles protègent et subliment votre peau
Recettes : Formule apaisante après-soleil - Spray rafraîchissant pour le visage
Pour maximiser votre bien-être après les activités estivales, découvrez les avantages spécifiques des huiles essentielles de Lavande vraie, Romarin à camphre, Petit grain bigarade et Gaulthérie, afin de favoriser détente et apaisement.
Bains aux Huiles Essentielles pour une Récupération Parfaite!
Recettes : Bain Relaxant après Sport - Bain Réparateur Post-Randonnée
Vive les vacances! Cependant le stress peut parfois s’inviter sans prévenir. Pour retrouver la sérénité, laissez-vous emporter par les effluves apaisants des huiles essentielles de Lavande vraie, Ylang-ylang et Petit grain bigarade.
Évasion Olfactive - Échappez au Stress estival avec les Huiles Essentielles
Recette : Synergie d’huiles essentielles « Été Relaxant » et ses 4 utilisations
À découvrir comment les huiles essentielles, peuvent vous aider à soulager les douleurs et les démangeaisons liées au zona cutané. Vous apprendrez également à utiliser ces huiles de manière sûre et efficace, grâce à des recettes de synergies, incluant des variantes adaptées aux femmes enceintes et aux enfants.
Soulager le Zona cutané : La Douce Alchimie des Huiles Essentielles
Recettes : Lotion Complète : une synergie pour une action globale - Lotion Apaisante pour soulager les douleurs - Synergie douce
Maison Jacynthe se décharge de toutes responsabilités. L’ensemble de l’information contenue sur cette page ne cherche pas à substituer un traitement allopathique justifié ni écarter l’expertise du corps médical. Il revient à chaque individu de prendre en charge sa santé, de s’informer et d’apporter les changements nécessaires afin d’améliorer sa condition. La supervision thérapeutique, par un professionnel qualifié dans le domaine de la santé est évidemment suggérée.
