Ayurvéda

  Depuis la nuit des temps, les humains ont inventé différents types de produits pour l’hygiène dentaire car les douleurs dentaires et la mauvaise haleine ne datent pas d’aujourd’hui. Les Romains utilisaient des rince-bouches à l’urine contenant de l’ammoniaque qui blanchissaient les dents et des pâtes avec des cendres ou des coquillages broyés avec bâton fibreux végétal en guise de bro...

  Pour harmoniser les chakras, voici des huiles essentielles, synergies & huiles parfumées :   Chakra racine « être » : Synergie Oriental   Chakra sacré « ressentir » : Synergie Joie et Synergie Passion Chakra cœur « aimer » : Précieuses, Synergie Rêverie, Synergie Passion Chakra plexus  « rayonner » : Sapin Basilic, Camomille Verveine  Chakra gorge « exprim...

Qu'est-ce que le chyavanaprash?   Selon une étude rapportée en 2019 1, voici en quoi consiste ce supplément de santé bioactif traditionnel indien si populaire.   Chyawanprash (ou Chyavanaprash) est un complément de santé ayurvédique composé d'un mélange super-concentré d'herbes et de minéraux riches en nutriments. Il est destiné à restaurer les réserves épuisées de force v...

 En Ayurvéda, médecine traditionnelle de l’Inde, on aborde la réalité de chaque personne en fonction de trois principes inhérents à la nature : le mouvement, la transformation et la préservation. On nomme ces principes les trois doshas et leur compréhension est essentielle à la compréhension ayurvédique de la santé.Lorsque nous souhaitons conserver ou retrouver l’équilibre et le bien-être,...

 Pourquoi le grattage de langue?Lorsque nous dormons des bactéries se déposent sur notre langue et forment une fine couche blanchâtre responsable de la mauvaise haleine. Le grattage de la langue est un moyen rapide d'éliminer ces particules et cela se fait avec l’instrument appelé gratte-langue.Bien que ce grattage ne puisse pas remplacer un bon brossage des dents, ses avantages en ont inc...

 Quel est l’avantage du oil pulling?   Le oil pulling est un vieux protocole pour promouvoir la santé bucco-dentaire. « Les bains de bouche à base d'huile étaient largement utilisés pour prévenir caries, saignements des gencives et mauvaise odeur buccale ou mauvaise haleine tel que décrit dans les remèdes traditionnels indiens. » 1 Selon une étude effectuée en Inde, auprès d’étudiants en médeci...

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Claudia RoyBiographieÉtant passionnée de nature, santé, jardinage, nutrition et exercice physique, j’ai pris un cours à Moncton au N-B avec l’école canadienne de nutrition holistique en 2008 et aussi un cours d’entraineuse personnel avec Can-Fit pro. J’y ai consacré quelques années, mais je ressentais qu’il y avait un manque de profondeur dans le domaine du fitness qui allait contre mes valeurs...