Pour voir et revoir ces démos, un seul clic sur chaque titre et le tour est joué!
Voici ma salade gourmande, mon repas telllllement gourmand & revigorant (l'idée est de débuter nos repas avec elle et qu'elle constitue 80% de notre assiette, pour ma part, j'ai rarement besoin de plus)! Et vous me voyez émerveillée : mon ado, bientôt 15 ans, filmant me dit "j'en veux moi aussi"
Santé et bon appétit!
Et si vous en souhaitez autant, on vous livre ce vrac de 12-14 légumes & pousses bio partout au Québec. (Le lien est ici, le coût est de 28,50$ pour l'équivalent de 5 repas plus 12,50$ pour la livraison).
J'peux vous dire que c'est beau à voir la santé qui se répand!
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MA ROUTINE DÉTOX DU MATIN 27 janvier 2019
Voici ma routine "détox" du matin (oui notre corps est fait pour se détoxifier, mais il a besoin de la bonne assistance pour se faire car si ses 4 organes éliminatoires sont encrassés à cause d'une mauvaise alimentation et/ou d'un mauvais style de vie, ses capacités sont diminuées ; lorsque nous lui donnons les bonnes ressources, son fonctionnement est à son plein potentiel et notre bien-être s'ensuit) :
1- Facultatif : je débute avec mes botaniques
2- Le top pour décupler son énergie (et qui m'a permis de retrouver mon ventre plat en bonus) : le breuvage éliminatoire
3- Enchaînez avec le smoothie jaune : que des fruits jaunes et de l'eau (quand je parle de fruits locaux frais, évidemment que c'est pour l'été... ensuite on les trouve congelés : argousier, pêches, poires).
Si vous prenez un café, c'est un bon moment ici! C'est ce que je fais (sans le recommander, j'aime encore mon expresso allongé... en alternance avec mon smoothie).
Si vous avez faim, simplement arrêter le smoothie et poursuivre avec ce que vous désirez!
Simple, facile et si agréable!! Ça change la vie et comme je souhaite ce bien-être décuplé à tous!
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VOICI CE QUE JE MANGE POUR ÊTRE BIEN 17 février 2019
Essayez cela pendant 3 semaines et votre vie en sera changée! Transformée!!
Voici ce que je mange pour être bien, avoir de l'énergie, resplendir, créer, tendre vers ma meilleure version !
Je débute mes journées par mon breuvage éliminatoire (pour se procurer mon essentiel détox ici , j'enchaîne avec mon smoothie jaune (fruits jaunes et eau seulement)
Pour plus de détails, voici pour le breuvage éliminatoire
Comment faire mon smoothie
Pourquoi une détox ?
Je débute mes repas du midi et du soir par ma salade gourmande succulente que nous vous livrons partout au Québec (liens ici pour la cueillette ou la livraison ou l'abonnement
Voici le recueil de mes meilleures sauces (croûtons en bonus)
Comment faire les pousses à la maison (à voir dans cette émission)
Pour les boules d'énergie avec super aliments
Pour mes enfants lait végétal (cajou, dattes, eau, sirop, banane), pesto (herbes, pousses, noix, huile et sel), mon fameux pain aux bananes sans gluten
Et ce qu'ils veulent à condition qu'ils prennent smoothie au matin et jus vert avant le repas du soir, la belle recette est ici : )
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LE SAUNA INFRAROUGE 24 février 2019
Magique pour la peau et le bien-être, un fouet de jeunesse! J'aime y aller 3 fois semaine, 40 min. Depuis 10 ans!
La chaleur est vraiment agréable, on sue (????) 3 à 6 fois plus que dans un sauna traditionnel et j'en ai été attirée après avoir entendu que l'infrarouge permettait l'élimination des métaux lourds.
À défaut de pouvoir en avoir un à la maison, je vous en ai installé un à Ste-Thérèse (25 $ la séance! 20 $ si combiné à un soin) et je pensais en mettre un aussi à Montréal! En attendant de pouvoir les offrir dans nos autres maisons ????
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MON JUS VERT & LAIT VÉGÉTAL 10 mars 2019
Voici notre jus vert et lait végétal maison vite fait (et si bon!).
L'histoire de ma limonade essentielle est ici et voilà sa recette précise ici
Pour le lait de cajou : noix (ou graines de chanvre) trempées dans 3 fois plus d'eau, 2 à 4 dattes selon la quantité ou filet de sirop érable, vanille sans alcool, sel
Pour tout savoir sur notre salade et ses livraisons cliquez ici
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Bon matin, Jacynthe incapable de me passer de ma petite routine des breuvages éliminatoires et du mode de vie sain. Lorsque que je déroge et ce n’est pas souvent, ça me manque et j’ai hâte de reprendre ma routine santé. Bonne journée belle Jacynthe - Lyne
C’est l’essentiel de ce que je fais maintenant depuis 4 mois, 5 jours semaine (pour les smoothies). Ma santé est tellement meilleure à tous les niveaux et j’ai 15 lbs en moins. Maison Jacynthe, merci de propager le gros bon sens et la vérité contre vents et marées, Dieu sait que plusieurs ont des vues différentes et s’y prennent mal pour exprimer leur désaccord... comme tu dis, cette vérité, c’est à nous de l’expérimenter et de voir ce qui nous fait fondamentalement du bien! Merci à toi - Patricia
Merci Jacynthe, d’écouter tes capsules m’aide à continuer la détox que j’ai débuté avec toi en avril 2018...bonne journée - Céline
Ça fait 8 mois que j’ai cette routine et ma peau n’a jamais été aussi belle - Claudine
Merci, j’aime tellement te suivre et apprendre avec toi, c’est un privilège d’avoir accès à toutes tes nouvelles découvertes ou passions!! Merci pour tout j’apprécie ce que tu fais et qui tu es - Karine
En passant je voulais te dire que lorsque j’ai commencé ma détox en août dernier, mes deux petites-filles de 2 1/2 et 5 ans mangeaient dans ma salade que les concombres et carottes, aujourd’hui elles ne mangent pas moins de 15 légumes et en très bonne quantité. De plus, elles sont beaucoup moins malades que l’an dernier. ‘’Sais-tu’’ pas assez beau ça, merci à toi pour tous ces bienfaits – Guylaine
