2 octobre

• On y aborde :

·         Davana

·         Lavande vraie

·         Petit grain

9 octobre

• On y aborde :

·         Lavande vraie

·         Arbre à thé

·         Menthe poivrée

·         Hélichryse italienne

·         Eucalyptus radié

·         Orange douce

·         Camomille romaine,

·         Encens

·         Citron

·         Ravintsara

9 octobre

16 octobre

23 octobre

• On y aborde :

·         Lavande vraie

·         Lemongrass

·         Orange

·         Petit grain bigarade

4 octobre

• Ingrédients :

·         1 kg pacanes

·         160 g sirop d’érable

·         2 g curry moulu

·         5 g gingembre moulu

·         2 g coriandre moulu

·         1 g curcuma moulu

·         1 g poudre d’oignon

·         1 g poudre d’ail

·         1 g cumin

·         3 g épices chinoises

·         ½ g cayenne

·         8 g sel

·         1 g poivre moulu

• Instructions :

·         Déposer les pacanes et le sirop dans un cul-de-poule.

·         Ajouter toutes les épices.

·         Bien mélanger pour imprégner le tout.

·         Étendre le mélange sur une plaque recouverte de papier parchemin.

·         Mettre au four à 350°F pendant 30 minutes. Retourner le mélange à mi-cuisson.

·         Laisser refroidir complètement.

·         Transférer le mélange dans un contenant hermétique et conserver dans un endroit sec.

11 octobre

Délicieux en garniture sur la salade ou servi tel quel, avec l'apéro!

• Instructions :

·         Couper le tofu à l'ail en petits cubes.*

·         Faire rissoler les cubes  dans une poêle jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

·         Ajouter un peu de vinaigre balsamique tout en mélangeant, juste assez pour en imprégner les cubes.

·         Baisser le feu et ajouter un peu de sirop d'érable, suffisamment pour caraméliser les cubes.

·         Laisser chauffer, toujours en mélangeant, jusqu'à ce que le liquide se soit évaporé.

·         Laisser refroidir une trentaine de minutes au réfrigérateur et servir.
          * Si vous utilisez un tofu sans saveur, ajoutez tout simplement un peu d'ail à la fin de la cuisson.

18 octobre

Vous en raffolerez, des bouchées qui plairont à toute la famille !

Pour réaliser la recette, c’est ici : https://maisonjacynthe.ca/fr/blog/barres--mj-chocolat-proteines.html

25 octobre

La base de lait se trouve dans la section protéines de notre boîte repas livrée directement chez vous.

1er octobre

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante : appliquez une bonne pipette dans le creux de votre main et massez l'ensemble du visage, du cou et du décolleté pendant 1 minute.  Rincez à l'eau chaude.
• Nettoyage et vidange (imbibition) : mélangez 3 parties (Huile, Eau florale, Exfopur) et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.  Massez de 1 à 3 minutes en insistant sur les zones ciblées (asphyxie, sébum retenu, rides, taches...). Rincez.
• Purification : appliquez Exfopur en masque. Pour adapter la purification, pour la peau séborrhéique, vous pouvez mélanger ensemble une partie d'Exfopur et une partie d'Hydrogel. Pour la peau mature, une partie d'Exfopur et une partie de Sérum ou d'Huile. Pour les taches, une partie d'Exfopur et une goutte de Formule éclaircissante. Laissez en pause 10 minutes et rincez à l'eau fraîche.
• Hydratation avec l'Eau florale.
• Hydratation avec un Gel.
• Scellant avec un Sérum. Pour les peaux plus déshydratées ou sèches, ajoutez une petite quantité de Beurre ou de Mousseline mélangée au préalable dans le creux de votre main.

3 octobre

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante.

• Imbibition : mélangez ensemble une partie de l'Huile nettoyante et une partie de Crème fraîche, et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.  Massez 3 minutes et laissez en pause une autre minute pour bien assouplir l'épiderme.  Rincez à l'eau chaude.

• Hydratation avec l'Eau florale.

• Hydratation intense avec Le Sublimateur, en saturant la peau (elle reste humide).

• Massage antirides et liftant avec un Sérum pendant 10 minutes, selon la technique appropriée, ou avec le Gua Sha.

• Application du Beurre de karité chaud par-dessus le Sérum, après le massage, en pause de 5 minutes. Sans rinçage, on essuie juste l'excédent.

6 octobre

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante : appliquez une bonne pipette dans le creux de votre main et massez l'ensemble du visage, du cou et du décolleté pendant 1 minute.  Rincez à l'eau chaude.

• Nettoyage et vidange (imbibition) : mélangez 3 parties (Huile, Eau florale, Exfopur) et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.  Massez de 1 à 3 minutes en insistant sur les zones ciblées (asphyxie, sébum retenu, rides, taches ...). Rincez

• Micro-épi dermabrasion 1: appliquez en fine couche, comme un masque, l'Exfopur sur l'ensemble du visage et du cou (décolleté). Laissez 1 minute, jusqu'à ce que le masque adhère à la peau. Commencez l'action kératolytique en gommant du bout du doigt par zone et en maintenant la partie à travailler avec l'autre main, pour ne pas déplacer le tissu. Lorsque le travail est complété, vous pouvez appliquer le mélange d'Huile et de Crème fraîche sur l'ensemble du visage pour nettoyer le surplus du masque.  Rincez et appliquez l'Eau florale.

• Micro-épi dermabrasion 2 : refaire la même procédure que pour la micro épi-dermabrasion 1.

• Micro-épi dermabrasion 3 : si la peau le permet, vous pouvez cibler les zones qui en ont le plus besoin. Rincez et réappliquez le nettoyage d'imbibition. Rincez.

• Hydratation de surface avec l'Eau florale.

• Hydratation intense avec le Gel approprié.

• Nutrition avec le Sérum approprié : appliquez le Sérum avec de grands effleurages, en partant du milieu du visage vers les tempes.

• Scellage antirides et antiâge avec la Crème Magnolia.

8 octobre

• Mélangez dans le bécher, une partie de Crème fraîche, une partie d'Exfopur, une pipette de Sérum et quelques gouttes d'Eau florale. Mélangez jusqu'à complète homogénéité.

• Appliquez une bonne quantité sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté, en massant à pleines mains pendant 1 minute. Rincez à l'eau tiède avec une débarbouillette.

• Vaporisez l'Eau florale sur l'ensemble du visage et du cou, puis massez toutes les zones à pleines mains en terminant par des percussions (pianotement, pincements de Jacquet, ventouses). La peau peut rosir légèrement.

• Appliquez deux pompes de votre gel précurseur, puis appliquez par touche sur l'ensemble du visage et du cou et terminez par le décolleté.

• Mélangez quelques gouttes de votre Sérum à Crème fraiche, puis appliquez à pleines mains sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.

• Terminez par de grands effleurages du milieu du visage vers les tempes (mouvement ascendant).

15 octobre

Visage

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante

• Imbibition avec un mélange d'Huile nettoyante, Crème fraîche et Exfopur, en massage du bout des doigts pendant 1 minute.  Rincez à l'eau chaude.

• Application de l'Eau florale

• Application du gel précurseur

• Massage avec le sérum

• Masque chaud au Karité. Pause de 10  minutes (à 20 minutes, pour les peaux sèches et atones). On enlève l'excédent.

Contour de l'oeil

• Nettoyage sur un coton, avec l'Huile nettoyante
• Rinçage avec l'Eau florale sur un coton
• Application des Perles de Jojoba, en massage doux, autour de l'orbiculaire en remontant sur l'arcade sourcilière. On enlève à sec les perles avec un coton doux.
• Application de l'Eau florale sur un coton
• Massage avec le Cocktail contour.  On applique l'huile sur les deux majeurs de la main et on masse du bout des doigts le contour. On termine par des effleurages pleines mains du milieu de l'intersourcilier, en passant sur les paupières, vers les tempes (10 fois).
• Application du beurre de Karité chaud. On applique une petite quantité sur le coin externe de l'œil et on le masse en rond, en suivant l'orbiculaire. On applique, par dessus, un linge chaud (ou sac magique contour) pour couvrir les yeux. En pause quelques minutes.
• On enlève l'excédent à sec avec un linge doux.
  Pour redynamiser et assoir le soin, on peut pratiquer quelques pointés en pianotant sur le contour des yeux avec les doigts.

20 octobre

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante.

• Imbibition : mélangez ensemble une partie de l'Huile nettoyante et une partie de Crème fraîche et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.  Massez 3 minutes et laissez en pause une autre minute pour bien assouplir l'épiderme.  Rincez à l'eau chaude.

• Hydratation avec l'Eau florale.

• Mélangez ensemble une partie d'Exfopur et une partie d'Huile ou Crème fraîche, et appliquez en massage circulaire, du bout des doigts, le mélange sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté, en insistant sur le mentonnier, les bajoues, le naso-génien (une ligne ou un pli qui s’étend depuis les ailes du nez jusqu’aux coins de la bouche), le contour de l'œil et le front jusqu'à ressentir des chatouilles. Rincez à l'eau chaude pour garder l'activité de la microcirculation.

• Hydratation de surface : appliquez l'eau florale réchauffée, si possible, généreusement sur l'ensemble du visage par ablution pour saturer l'hydratation. Massez jusqu'à complète absorption en utilisant des manœuvres à pleines mains. 

• Phytocomplexe anti-âge : appliquez 2 à 3 pompe sur l'ensemble du visage et du cou en massant avec la technique de percussion (pincements de Jacquet, pianotement, frictions stimulantes), jusqu'à ressentir des chatouilles (la peau peut-être légèrement rosée).

• Lifting : appliquez le Fluide tenseur Triphase sur l'ensemble du visage et du cou. À l'aide du Gua Sha, massez selon la technique ascendante (du milieu du visage, vers les tempes, une dizaine de fois par zone).

• Masque tenseur: choisissez votre masque en fonction de votre condition (Masque miel à la rose ou Cardamome pour les peaux dévitalisées ou atones; Masque au Chocolat pour les peaux à pores dilatés; Masque au Karité chaud pour les peaux sèches à très sèches; Masque aux Algues pour les peaux ayant un teint terne). Laissez en pause de 15 à 20 minutes. NB: Vous pouvez appliquer un linge humidifié, chaud par-dessus le masque pour accentuer l'effet lift et garder l'activité plus longtemps.  Rincez à l'eau fraîche.

• Hydratation de surface : Eau florale en spray pour surprendre l'effet dynamisant. 

• Hydratation intense : avec le Phytocomplexe ou Infusion marine. 

• Massage avec le Sérum approprié (Jasmin rose, Or, à la Rose,...).

• Terminez en scellant avec la Crème Magnolia (peau fine), Fluide tenseur (pores dilatés), Karité vanillé (peau sèche).

27 octobre

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante : appliquez une bonne pipette dans le creux de votre main et massez l'ensemble du visage, du cou et du décolleté pendant 1 minute.  Rincez à l'eau chaude.

• Nettoyage et vidange (imbibition) : mélangez 4 parties (Huile, Eau florale, Exfopur, Exfopro (si point noir)) et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage et du cou .  Massez de 1 à 3 minutes en insistant sur les zones ciblées (asphyxie, sébum retenu). Rincez.

• Purification et resserrement des ostiums : appliquez Exfopur en masque (pour adapter le soin, pour la peau séborrhéique, vous pouvez mélanger ensemble une partie d'Exfopur et une partie d'Hydrogel. Pour la peau mature, une partie d'Exfopur et une partie de Sérum ou d'Huile. Pour les taches, une partie d'Exfopur et une goutte de Formule éclaircissante). Laissez en pause 10 minutes et rincez à l'eau fraîche.

• Hydratation avec l'Eau florale.

• Hydratation avec un Gel.

• Fin de soin avec Fluide tenseur et Sérum Chanvre & Chrysanthème.

31 octobre

- Cure beauté automnale avec Nathalie : soin contour des lèvres

Voici les formules et les étapes proposées :

1. Nettoyage et imbibition avec Crème fraîche et Huile nettoyante; réchauffées et mélangées. En massage de 1 minute. On enlève à sec.

2. Exfoliation avec Spice Scrub, en massage de 1 minute. On mouille et on laisse en pause 3 minutes. On rince.

3. Hydratation avec Eau florale en massage stimulant (percussion)

4. Hydratation intense avec Fluide tenseur Triphase et massage stimulant

5. Massage avec Gua Sha et Sérum Jasmin rose

6. Masque chaud au Beurre de karité avec une compresse de gaze ou de coton à fromage préalablement trempée dans le Beurre de karité chaud. En compresse sur les lèvres, on applique par-dessus un linge sec et chaud qui couvre complètement les lèvres. En pause pendant 20 minutes.

7. On enlève à sec et on masse pour ramener le confort cutané.

10 octobre

• Appliquez 1 à 2 pompes d'Huile nettoyante sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté, et massez du bout des doigts pendant 1 à 2 minutes (ressentir les aspérités du bout des doigts et les travailler pour amollir les cornéocytes). Rincez à l'eau chaude.

• Appliquez l'Eau florale par ablution et massez pour faire pénétrer.

• Appliquez Spice Scrub sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté, en massant par mouvements circulaires pendant 1 à 3 minutes. du bout des doigts, pour les peaux sensibles.  À pleines mains sur les peaux épaisses, ou matures (atones et ridées), qui veulent stimuler la micro-nutrition cellulaire. Du bout des doigts pour les peaux à problèmes (à éviter sur les boutons ouverts (pustules)).  Mouillez vos mains avec un peu d'Eau florale, puis continuez votre massage en mouillant l'exfoliant. Il fond et devient enzymatique. Laissez en pause quelques minutes. Rincez à nouveau, à pleines mains mouillées, et rincez à la débarbouillette.

• Appliquez l'Eau florale par ablution et massez pour faire pénétrer.

• Appliquez 1 à 2 pompes de votre gel précurseur et faites pénétrer en effectuant des mouvements de percussion.

• Appliquez 1 à 2 pipettes de votre Sérum sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.  Offrez-vous un instant de massage qui rejoint votre état d'âme pendant 5 à 10 minutes (technique d'effleurage, technique de stimulation, technique antirides...).

• Mélangez la poudre et l'Infusion, pour former une pâte, et adaptez le mélange en fonction de vos objectifs (ajout de Sérum, Gel, Huile, ...). Appliquez le masque sur l'ensemble du visage et du cou, en évitant le contour des yeux. Pour garder l'activité du masque, profitez de l'occasion pour vous allonger, prendre un bain et couvrir le masque d'un linge chaud et humide (à la façon du barbier), pendant 12 à 20 minutes (en fonction de votre ressenti).  Rincez à l'eau tiède.

• Appliquez l'Eau florale par ablution et massez pour faire pénétrer.

• Appliquez 1 pompe de votre Gel précurseur et faites pénétrer en effectuant des effleurages.

• Terminez par votre Sérum ou votre soin de finition.

13 octobre

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante : appliquez une bonne pipette dans le creux de votre main et massez l'ensemble du visage, du cou et du décolleté pendant 1 minute.  Rincez à l'eau chaude.
• Nettoyage et vidange (imbibition) : mélangez 3 parties (Huile, Eau florale, Exfopur) et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.  Massez de 1 à 3 minutes en insistant sur les zones ciblées (asphyxie, sébum retenu, rides, taches ...). Rincez
• Micro-épi dermabrasion 1: appliquez en fine couche, comme un masque, l'Exfopur sur l'ensemble du visage et du cou (décolleté). Laissez 1 minute, jusqu'à ce que le masque adhère à la peau.
• Commencez l'action kératolytique en gommant du bout du doigt par zone et en maintenant de l'autre main la partie à travailler, pour ne pas déplacer le tissu. Lorsque le travail est complété, vous pouvez appliquer le mélange Huile et Crème fraîche sur l'ensemble du visage pour nettoyer le surplus du masque.  Rincez et appliquez l'Eau florale.
• Masque éclaircissant : mélangez ensemble la poudre et l'eau pour former une pâte.  Appliquez sur l'ensemble du visage et du cou.  Laissez en pause 15 minutes.  Rincez à l'eau fraîche.
• Hydratation de surface avec l'Eau florale (Camomille).
• Hydratation intense avec le gel approprié (Phytocomplexe, Plump,...).
• Nutrition avec le Sérum approprié : appliquez le Sérum avec de grands effleurages, en partant du milieu du visage vers les tempes 
• Scellage pour protéger la peau avec Crème fraîche, Crème Magnolia, Beurre de karité,...

17 octobre

• Beurre de Karité & Mousse au chocolat (peau sèche et déshydratée)
• Masque au chocolat & Mousseline Kukui (masque dynamisant peau fragile)
• Masque au miel & Mousseline Kukui + sérum (masque énergisant, peau alipique dévitalisée)
• Masque poudre éclaircissant + Infusion + Beurre ou mousseline (peau dévitalisée, fine avec taches)
• Masque aux Algues + infusion + sérum ( masque revitalisant peau mature)
• Spice Scrub + Eau florale d'orange + Sublimateur (tonification)
• Gel d'Aloès + sérum + beurre chaud (vidange)

30 septembre

7 octobre

14 octobre

22 octobre

• Poudre de bain Mystique ou bain de femme
• Préparer le Hammam dans la salle de bain 
• Prendre une douche avec le gel douche
• Exfoliez avec Oxypur ou coco corps
• Relaxez dans le bain
• Massage avec le gant exfoliant au sortir du bain
• Rinçage à la douche et à l'eau tiède à fraîche
• Massage et hydratation du corps avec le sérum aux céramides ou autre
• Terminez par un gel (Lotus sacré) par dessus le sérum ou Émulsion Mystique

24 octobre

Le matin

• Brossage à sec

   

• Nettoyage dans la douche avec les deux gants

   

• Mélangez une partie de Crème fraîche, une partie de Sérum (La Drainante) et appliquez sur l'ensemble du corps.

   

• Vaporisez chaque partie du corps et massez pour activer l'absorption

Le soir

• Brossage à sec

   

• Exfoliation

   

• Bain chaud ou douche

   

• Choisir le mélange personnalisé en fonction des objectifs et de la sensibilité de la peau :

  - Fluide Choco épicé & café + Crème fraîche: un lait parfaitement adapté pour pénétrer la peau et lui laisser un effet réconfortant, sculptant et repulpé.

  - Sérum Ayurvédique + Crème fraîche: une émulsion riche en actif et stimulant.  Le corps se sent plus léger et réchauffé.

  - Crème fraîche + Gel précurseur + ... : pour une hydratation optimale et le confort assuré des peaux fragiles.

29 octobre

• Exfoliation aux Sels et Huile Oxypur sur les jambes et pieds 

   

• Huile cuticule sur les ongles de pieds en pause

   

• Rinçage

   

• Massage des jambes avec la formule Jambes légères et La Drainante

   

• Massage des pieds avec l'Émulsion callosités