Ménopause MJ Tonic
Une formule pour aider à réduire les symptômes de la ménopause :
- Aide au maintien des fonctions cognitives et/ou à la réduction de fatigue mentale (dans les cas de tension mentale)
- Aide à accroître les capacités physiques/la performance physique (dans les cas de stress physique)
- Aide à accroître l’énergie et la résistance au stress (par. ex., dans les cas de fatigue mentale ou physique liées au stress)
- Aide à soulager les symptômes associés à la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, les paresthésies (picotements, sensation de brûlure de la peau), l’insomnie, la nervosité, les vertiges, la fatigue, les douleurs rhumatismales et la sécheresse vaginale
- Fournit des antioxydants
- Aide pour réduire les bouffées de chaleur associées à la ménopause
- Salvia officinalis, aide pour réduire l’hyperhidrose/la transpiration/sudation excessive (antihydrotique).
Ses ingrédients
Angelica gigas (racine d’Angélique géante), Cynanchum wilfordii (racine de Cynanchum de Wilford) et Phlomis umbrosa (Racine de Sok-dan)
Le mélange de ces trois plantes, Angelica gigas (racine d’Angélique géante), Cynanchum wilfordii (racine de Cynanchum de Wilford) et Phlomis umbrosa (Racine de Sok-dan), est connu sous le nom de : EstroG-100®. Voici différentes études qui démontrent ce que ce mélange peut apporter, en actions et bienfaits, en période de pré, péri et post-ménopause :
Dans un essai clinique de 12 semaines sur 64 femmes, dont 33 avec l’EstroG-100® et 31 avec un placebo, le traitement avec l'EstroG-100® a montré une amélioration statistiquement significative sur le groupe prenant l'EstroG-100® : sur des divers symptômes de la ménopause tels que bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, paresthésie, insomnie, nervosité, mélancolie, vertiges, fatigue, douleurs rhumatismales et sécheresse vaginale. Aucun effet indésirable n'a été signalé avec l'EstroG-100®. Il n'y a pas eu de changements significatifs dans le poids corporel, IMC, des taux sériques d'E2, des taux sériques de FSH ou des enzymes hépatiques.1
Dans une autre étude, des chercheurs ont examiné l'innocuité du mélange de plantes afin de déterminer son activité œstrogénique. Il a été constaté que ce mélange n'avait aucune activité œstrogénique et ne stimulait pas les promoteurs contenant des éléments de réponse aux œstrogènes dans certaines cellules.2
Un groupe scientifique, qui après avoir évalué des informations supplémentaires sur ce mélange, considère que la conclusion de l'avis scientifique sur la sécurité d'EstroG-100® n'a pas besoin d'être révisée. Ce groupe reconfirme que ce mélange, en tant que nouvel aliment, est sûr pour une utilisation dans les compléments alimentaires à la dose maximale niveau d'apport de 175 mg/jour chez les femmes ménopausées.3
Ginseng (Panax ginseng)
Le ginseng rouge (Panax ginseng) a été largement utilisé pour traiter diverses maladies dans les pays d'Asie de l'Est. Des études antérieures ont montré les effets antioxydants et antidiabétiques. Une étude visait à étudier les effets de ginseng rouge sur le stress oxydatif et la résistance à l'insuline chez les femmes ménopausées.
Un essai randomisé, en double aveugle, contrôlé par placebo chez 82 femmes ménopausées âgées de 45 à 60 ans. Les participants ont été randomisés pour recevoir 3 g de ginseng rouge par jour ou un placebo pendant 12 semaines. L'activité des enzymes antioxydantes (et les marqueurs de stress oxydatif ont été évalués, et l'évaluation du modèle homéostatique de l'indice de résistance à l'insuline) a été calculée au départ et à la fin de l'essai. Au total, 71 femmes ménopausées ont terminé l'étude. L'activité de la superoxyde dismutase sérique a augmenté de manière significative après la supplémentation en ginseng rouge sur une période de 12 semaines (P <0,001), et ces changements étaient statistiquement significatifs par rapport au groupe placebo (P = 0,004). Entre autres, la supplémentation en ginseng rouge n'a montré aucun effet sur la glycémie à jeun, l'insuline à jeun et la résistance à l'insuline. Il a été conclu que le ginseng rouge peut donc réduire le stress oxydatif en augmentant l'activité enzymatique antioxydante chez les femmes ménopausées.4
Les femmes ménopausées sont vulnérables au vieillissement et au stress oxydatif en raison de la réduction des œstrogènes.
Des études antérieures ont montré que le ginseng rouge coréen a des effets bénéfiques sur le vieillissement et la capacité antioxydante. Ici, on a évalué les effets du ginseng rouge sur le vieillissement biologique et la capacité antioxydante chez les femmes ménopausées. Un essai clinique à double insu et contrôlé par placebo a été effectué auprès de participants, qui ont reçu au hasard du ginseng rouge ou un placebo, et les paramètres suivants ont été mesurés : le nombre de copies d'ADN mitochondrial comme indicateur du vieillissement biologique et le statut antioxydant total comme marqueur de la capacité antioxydante. Les symptômes cliniques de la fatigue ont été évalués avant et après l'administration de ginseng rouge. Il y avait 63 participants, dont 33 ont reçu le ginseng et 30 ont reçu un placebo. Les résultats ont montré que l'administration de 2 g/jour de ginseng rouge pendant 8 semaines augmentait le nombre de copies d'ADNmt, augmentait l'activité antioxydante et réduisait les symptômes de fatigue plus que le placebo.5
Ces dernières années, les divers effets du ginseng rouge, notamment l'amélioration de l'immunité, le soulagement de la fatigue, l'amélioration de la mémoire, l'amélioration de la circulation sanguine, l'antioxydation, l'atténuation des symptômes des femmes ménopausées et l'effet anticancéreux ont été rapportés dans la recherche clinique et fondamentale; le ginseng rouge occuperait une place importante en tant qu'aliment fonctionnel pour la santé, c’est ce qui est indiqué dans cette monographie rapportant des informations précises sur le ginseng rouge. Ces allégations citées ont été approuvées par la Korean Food and Drug Administration. 6
Par exemple, on rapporte aussi que la consommation de ginseng rouge prolongeait la durée totale du sommeil et soit augmentait l'efficacité du sommeil, soit prolongeait le sommeil des stades 2 et 3.
Une étude sur des patients atteints de sécheresse buccale rapporte que le ginseng rouge a amélioré la sécheresse buccale dans l'analyse secondaire des femmes ménopausées parmi les participants.
On indique aussi que la consommation de ginseng rouge pendant 24 semaines aurait augmenté à la fois la densité et l'épaisseur des cheveux chez les patients atteints de perte de cheveux de type masculin et féminin.
Une étude a été menée pour déterminer l'effet du ginseng sur la fonction sexuelle, la qualité de vie et les symptômes de la ménopause chez les femmes ménopausées atteintes de dysfonction sexuelle. 7
Cet essai contrôlé randomisé a été mené sur 62 femmes qui ont été assignées au hasard aux groupes d'intervention/de contrôle en utilisant la randomisation en bloc. Le groupe d'intervention a reçu 500 mg de Panax Ginseng et le groupe témoin a reçu un placebo deux fois par jour pendant quatre semaines. On rapporte qu’il n'y avait pas de différences statistiquement significatives entre les deux groupes en termes de caractéristiques démographiques et des scores de base de la fonction sexuelle, de la qualité de vie et des symptômes de la ménopause. Cependant après l'intervention, le score total moyen de l’indice de la fonction sexuelle féminine était significativement plus élevé dans le groupe d'intervention par rapport au groupe témoin (placebo). Le score total moyen de qualité de vie et les symptômes de la ménopause étaient significativement plus faibles dans le groupe de traitement que dans le groupe témoin (placebo). On concluait que le ginseng a des effets significatifs sur l'amélioration de la fonction sexuelle et de la qualité de vie et sur l'atténuation des symptômes de la ménopause et qu’il peut être une alternative appropriée aux thérapies conventionnelles pour favoriser la santé des femmes ménopausées.
Sauge officinale (Salvia officinalis)
En raison des effets secondaires de l'hormonothérapie, les plantes médicinales et les médicaments complémentaires présentent toujours un grand intérêt pour le traitement et la gestion des symptômes et des complications de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, l'un des problèmes les plus courants pendant la ménopause.
Un article de synthèse a été réalisé en examinant des études d'essais cliniques entre 1994 et 2016. Les mots-clés, qui incluent ménopause, climatère, bouffées de chaleur, herbes et phytoœstrogènes, ont été utilisés pour rechercher des médicaments à base de plantes utilisés dans des essais cliniques pour le traitement des symptômes de la ménopause à l'aide de bases de données telles que PubMed, Medline, Scopus, Google Scholar, SID et Magiran. Les résultats de l'étude ont montré que plusieurs plantes médicinales, dont la sauge (Salvia officinalis), étaient efficaces dans le traitement du syndrome de la ménopause aiguë avec différents mécanismes.8
Concernant les bouffées de chaleur mais également, les sueurs nocturnes, troubles de sommeil etc...
Dans un essai clinique contrôlé randomisé en double aveugle a été effectuée au Namazi Hospital Bone Density Center à Shiraz sur 66 femmes ménopausées se plaignant de symptômes ménopausiques divisées en deux groupes d'intervention et de contrôle, respectivement. Le groupe d'intervention a reçu des comprimés de 100 mg d’extrait de Salvia officinalis, à raison de trois comprimés par jour pendant 3 mois, tandis que le groupe témoin a reçu des comprimés placebo. Des questionnaires ont été remplis au début et à la fin de l'étude. Les listes de contrôle des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes ont été remplies une semaine avant l'intervention et aux semaines 2, 4, 6, 8, 10, 12 pendant l'intervention. Enfin, les données ont été analysées via les questionnaires appariés et un seuil significatif de 5 % a été considéré. Selon ce test, le score moyen des bouffées vasomotrices, des palpitations, des troubles du sommeil, des douleurs musculaires et articulaires, de la dépression, de la nervosité, de l'anxiété et du désir et de la satisfaction sexuels a significativement diminué de 1,6 - 0,4 - 1,6 - 2,1 - 1,4 - 1,2 -1,6 et 0,8 unités, respectivement, dans le groupe d'intervention par rapport au groupe témoin placebo (P < 0,001). Par conséquent, le score moyen d’un des questionnaires a significativement diminué de 3,8 unités dans le groupe d'intervention après l'intervention (9,4 ± 3,7 vs 5,6 ± 1,9 (P < 0,05). Ces résultats ont montré que l'extrait de Salvia officinalis améliorait effectivement les symptômes de la ménopause tels que les bouffées vasomotrices, les sueurs nocturnes, les palpitations cardiaques, les douleurs musculaires et articulaires, la dépression, l'anxiété, les troubles du sommeil et le désir sexuel.9
Références :
1. Chang A, Kwak BY, Yi K, Kim JS. The effect of herbal extract (EstroG-100) on pre-, peri- and post-menopausal women: a randomized double-blind, placebo-controlled study. Phytother Res. 2012 Apr;26(4):510-6. doi: 10.1002/ptr.3597. Epub 2011 Sep 2. PMID: 21887807. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21887807/
2. Kim SJ, Jin SW, Lee GH, Kim YA, Jeong HG. Evaluation of Estrogenic Activity of Extract from the Herbal Mixture Cynanchum wilfordii Hemsley, Phlomis umbrosa Turczaninow, and Angelica gigas Nakai. Toxicol Res. 2017 Jan;33(1):71-77. doi: 10.5487/TR.2017.33.1.071. Epub 2017 Jan 15. PMID: 28133516; PMCID: PMC5266372. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28133516/
3. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Turck D, Bresson JL, Burlingame B, Dean T, Fairweather-Tait S, Heinonen M, Hirsch-Ernst KI, Mangelsdorf I, McArdle HJ, Naska A, Neuhäuser-Berthold M, Nowicka G, Pentieva K, Sanz Y, Siani A, Sjödin A, Stern M, Tomé D, Vinceti M, Willatts P, Engel KH, Marchelli R, Pöting A, Poulsen M, Schlatter JR, Turla E, van Loveren H. Statement on the safety of EstroG-100™ as a novel food pursuant to Regulation (EC) No 258/97. EFSA J. 2017 May 8;15(5):e04778. doi: 10.2903/j.efsa.2017.4778. PMID: 32625484; PMCID: PMC7010173. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7010173/#:~:text=In%20that%20scientific%20opinion%2C%20the%20Panel%20concluded%20that%20EstroG%E2%80%90100,(514%20mg%2Fday)
4. Seo SK, Hong Y, Yun BH, Chon SJ, Jung YS, Park JH, Cho S, Choi YS, Lee BS. Antioxidative effects of Korean red ginseng in postmenopausal women: a double-blind randomized controlled trial. J Ethnopharmacol. 2014 Jul 3;154(3):753-7. doi: 10.1016/j.jep.2014.04.051. Epub 2014 May 9. PMID: 24814037. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24814037/
5. Chung, T.-H.; Kim, J.-H.; Seol, S.-Y.; Kim, Y.-J.; Lee, Y.-J. The Effects of Korean Red Ginseng on Biological Aging and Antioxidant Capacity in Postmenopausal Women: A Double-Blind Randomized Controlled Study. Nutrients 2021, 13, 3090. https://doi.org/10.3390/nu13093090
6. So SH, Lee JW, Kim YS, Hyun SH, Han CK. Red ginseng monograph. J Ginseng Res. 2018 Oct;42(4):549-561. doi: 10.1016/j.jgr.2018.05.002. Epub 2018 May 26. PMID: 30337816; PMCID: PMC6190493. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6190493/
7. Ghorbani Z, Mirghafourvand M, Charandabi SM, Javadzadeh Y. The effect of ginseng on sexual dysfunction in menopausal women: A double-blind, randomized, controlled trial. Complement Ther Med. 2019 Aug; 45:57-64. doi: 10.1016/j.ctim.2019.05.015. Epub 2019 May 22. PMID: 31331583. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31331583/
8. Kargozar R, Azizi H, Salari R. A review of effective herbal medicines in controlling menopausal symptoms. Electron Physician. 2017 Nov 25;9(11):5826-5833. doi: 10.19082/5826. PMID: 29403626; PMCID: PMC5783135. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29403626/
9. Zeidabadi A, Yazdanpanahi Z, Dabbaghmanesh MH, Sasani MR, Emamghoreishi M, Akbarzadeh M. The effect of Salvia officinalis extract on symptoms of flushing, night sweat, sleep disorders, and score of forgetfulness in postmenopausal women. J Family Med Prim Care. 2020 Feb 28;9(2):1086-1092. doi: 10.4103/jfmpc.jfmpc_913_19. PMID: 32318472; PMCID: PMC7114003. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7114003/
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