Tour de maison et lectures inspirantes

Tout d'abord, laissez-moi vous offrir une consultation virtuelle esthétique (ou maquillage!) gratuite, aujourd'hui même! Hélène, esthéticienne à MJ Charlesbourg, me mentionnait avoir des places tout au long de la journée! Cliquez ici

Puis, voici (voir le film ici) un tour de maison & de nos essentiels, tout compris (beauté, alimentation, ménage) :

-chambre à coucher : au dodo, on ne peut se passer Jonathan & moi de Rêverie en parfum de peau et Respire bien vaporisé au-dessus de nous ; au matin, je laisse les draps ouverts pour y déposer Le purificateur (aussi fort utile sur les draps de la salle de bain, tapis, équipements sportifs, tapis yoga, intérieur des chaussures...)

-salle de bain : je gratte ma langue (oh la belle nouveauté! notre gratte langue en cuivre ) puis bain de bouche (avec huile de sésame et 90 gouttes d'haleine fraîche) ; tout en continuant mon bain de bouche, brossage à sec du corps (vous avez aussi ici ma brosse cheveux et visage), Patchouli (corps et cheveux - avant de les laver, je les enduis de soyeuse et baume citron combinés) dans la douche puis mon rituel beauté du matin (huile nettoyante, eau de rose, gel d'aloès, lotus, sérum neutre - voir plus bas les étapes) ; savon à main Sapin

-pour un "ménage" express joyeux de la cuvette (ou toutes autres surfaces) : avec Patchouli le bohème ou parfum ambiance au choix (Protecteur par exemple) et une goutte de formule purifiante (mon essentiel ménage depuis 18 ans maintenant)

-au moment de m'habiller : déodorant géranium sur rose (et j'apprécie “solution rhume et grippe” en goutte dans mon garde-robe)

-bain de bouche terminé, j'enchaine à jeun avec Fibres essentielles (détails dans ma routine plus bas)

-puis smoothie et/ou ma boisson payante : complet, COLLAGÈNE (rapidement devenu un essentiel, pour vous aussi tellement les résultats impressionnent), huile tcm dans un fond de jus allongé d'eau - salade au midi et au soir

-le midi je prends les suppléments (sauf le magnésium que je prends le soir)

-à l'entrée de la maison : le parfum Orient pour les chaussures (Souvenir d'enfant dans la voiture ; Pomélo dans la cuisine avec le savon Pamplemousse) et Gourmandises de mai sur le tapis avant l'arrivée des enfants ; je diffuse patchouli dans mon diffuseur dans les autres pièces de la maison

-sur ma table maquillage, j'ai tout  : hydrateint, fluide et éclat du teint, poudre hd, Sol luna, tape à l'oeil, joue à joue, nos pinceaux (et leur nettoyant) et crayons ; eau teint

-à portée de main : formule apaisante pour les bobos du quotidien

-avant de sortir dehors : karité vanillé avec zinc ou phytobaume

-dehors : solution tranquillité et ti-chou (pour les enfants et c'est aussi mon préféré) sur la peau et dans les cheveux ; et spray d'été autour de nous

-après une exposition au soleil : sérum rose ou néroli au visage, l'Après-Soleil sur le corps, j'en mets aussi à mes enfants

Voilou! L'idée n'est pas de tout avoir, mais vous avez le choix : commencer par l'alimentation (ou les super aliments et suppléments) pour gagner en bien-être, ou par un rituel beauté “addictif” (car composé autour d'huiles essentielles pures) qui sublime la peau ou par les essentiels maison (savon en barre ou liquide pour les mains, gel corps, shampooing OU formule purifiante et lavage en guise d'assainissants sains et si performants OU nos simples parfums d'ambiance et synergies à diffuser qui vous feront voyager) ou par un rituel d'endormissement, ou par une belle habitude comme le brossage à sec (sinon on a les exfoliants) et le oil pulling....
De notre côté, on utilise tout, on a tout demandé, souhaitant le meilleur pour ainsi vivre et s'entourer, s'envelopper.

Si je voyage, voici l'essentiel que j'apporte avec moi (qui constitue une belle trousse de départ) :
l'ensemble complet (super aliments) et mon quatuor pour la peau (vous pourriez remplacer le gel d'aloès par le sublimateur) 

En toute simplicité, voici les étapes de mon rituel beauté :
1-je nettoie avec huile nettoyante, je rince
2-j'hydrate avec eau florale puis gel aloès et lotus*
3-je scelle avec sérum** et massage des rides
*L’acide hyaluronique pompe alors le gel
**le sérum (100% d’actifs anti-âge) travaille en profondeur

Routine extrêmement simple aussi (qui allège et facilite tellement la vie, peu importe où on est) aliments et super-aliments :
1-je commence avec fibres essentielles ; j'enchaine avec smoothie et/ou ma "boisson payante" (complet, collagène, TCM)
2-repas du midi et du soir, je commence par ma salade gourmande (ou une combinaison de légumes crus sous la main)
3-je prends tous nos suppléments (j'ai demandé depuis 2013 à nos spécialistes santé lesquels privilégier et pourquoi pour développer cette trousse de base)

Pour des lectures enrichissantes, je vous présentais ce matin en direct ici  (vous trouverez tous les ouvrages ici) :

• Respirer le bonheur (à avoir et commencer par le chapitre 10)
• Vive la détox -puissant
• La beauté (à moitié prix soit 15 $)
• Le précis d'aromathérapie (un cadeau, à 6 $)
• Vive la détox 2 -puissant
• Le guide beauté (5 $!, le prix du papier) - tout y est

Puis tout ceci gratuit, servez-vous : 

• 5 bookzines déposés virtuellement ici (vous devez y avoir quelques 800 pages de bonheur) 
• Index des 480 recettes du site (de quoi s'amuser, toujours véganes et sans gluten)

Maquillage

• Merci tellement Sara qui a présenté son tutoriel maison sur la page des accrocs ; voilà qui nous a vraiment fait chaud au coeur Marco & moi et qui vous a plu! Comme tu dis Sara, c'est la vraie vie!
• Et ici, magnifique maquillage « Oh! Violet qui vole la vedette » avec Marco & avec Camille (conseillère beauté & maquilleuse à MJ St-Bruno) qui nous apprend à utiliser le crayon Oh! Violet pour un effet sophistiqué et naturel. Maquillage parfait pour toutes les « violet lover » (le son s'ajuste dès que Camille porte les écouteurs, vous pouvez avancer le vidéo à ce moment)

En rafale :

• Oh que vous apprécierez ce direct avec Manon  ;
• j'ai publié quelques trucs  pour avoir un teint bronzé sans aller au soleil   :

-un sérum riche en carotènes comme base donne un teint hâlé santé
-puis on enchaîne avec « éclat du teint »
-on réchauffe avec la poudre bronzante et l’illuminateur en nuances (allo Sol luna qui combine les deux) autant pour le teint qu’aux yeux et tadam
 

• Jean-Yves Dionne nous explique l'utilité des probiotiques ici !
• avec Nathalie de retour de vacances, on a jasé des taches pigmentaires et de nos formules de base pour aider à les atténuer : gel aloès, acide hyaluronique et nos sérums
• pour un effet Wow, toujours pour les taches : exfopur et sérum or
• incontournables à avoir sous la main, pour soulager tous les bobos du quotidiens : formule apaisante & bobôme
• pour atténuer l’apparence des cicatrices : exfopur (et si elle est fraîche, le baume cicatrice au mimosa, wow)
• masques antiâges puissants : masque miel cardamome et masque chocolat
• pour le contour des yeux : exfopur, Cocktail contour