Jmagazine a 3 ans aujourd'hui! J'envoyais
ma première édition le 15 mars 2013 à quelques dizaines d'abonnés et croyez-moi
mon régime vert puissant a changé bien des vies depuis! En voici quelques principes "révolutionnaires":
- s’en tenir aux fruits, légumes, graines ou noix (en smoothie par exemple) le plus longtemps possible le matin
- se nourrir d’une salade gourmande le midi ( avec ma succulente vinaigrette: vous en raffolerez)
Ainsi jusqu’ici, les aliments digérés ont propulsé des enzymes pour bien nettoyer notre organisme et rendre son fonctionnement optimal
- un plus : prendre ma « Limonade essentielle » en fin d’après-midi pour une vitalité améliorée
- éviter les aliments « fabriqués », chimiques, les sucres et tout ce qui est blanchi
- les collations sont permises et le calcul des calories, interdit!
Nous sommes ce que nous mangeons et n’éliminons pas!
La philosophie qui guide mon alimentation est tellement simple: certains aliments nécessitent plus d’énergie pour les digérer que l’énergie même qu’ils procurent. Comprendre cette équation est littéralement vitale.
Notre énergie est monopolisée si notre système tente de digérer des aliments chimiques inconnus ou encore des protéines trop complexes pour lui.
Si les diètes conservent les mêmes aliments en quantités différentes, la santé ne peut vraiment changer outre l’excès de poids perdu… et malheureusement vite retrouvé.
Aujourd'hui, vous êtes exactement 37 595 membres actifs alors que 108 000 fois par mois, quelqu'un ouvre jmagazine! Voici comment votre enthousiasme a modelé mon histoire depuis...
En deux mots: merci! Ça fait beaucoup de monde pour un magazine qui ne s'adresse pas à tous (mais devrait!).
Lorsque vous partagez nos centaines d'articles et recettes (toutes sans gluten ni produits laitiers) ou nos statuts (sur facebook et instagram), vous me faites le plus grand des cadeaux. Si vous nous aimez, parlez de nous afin que la santé puisse toucher toujours plus de monde. On a quand même encore beaucoup de travail à faire parce que plusieurs cherchent un repère comme le nôtre et ne savent pas encore qu'on existe.
Voici l'adresse à partager à vos proches qui apprécieront nos inspirations et solutions (et rassurez-les: les informations sont conservées de façon confidentielle... Et on dit que de recevoir mes courriels est un baume dans la journée!). Vous pouvez aussi leur proposer notre tirage d'un certificat cadeau Les Soins de Jacynthe de 300$ (qui plus est, vous augmentez ainsi vos chances de gagner).
Au sujet de nos camps d'enfants cet été au jardin d'Éden,
j'ai le plaisir de vous annoncer l'ajout d'une serre autonome: les jeunes pourront donc courir du jardin à l'hébertisme, puis aux animaux et revenir au calme dans cet environnement zen où ils apprendront par l'expérience
à faire pousser, soigner, jardiner... Détails et inscriptions ici.
Sur ce, je m'en vais nous fêter! ET merci de nous partager!
Jacynthe xx
P.S. Je serez à l"
Expo Manger Santé, Vivre Vert" de Québec ce week-end: ma conférence a lieu samedi 11h15 et notre kiosque présente tous nos produits en tout temps! Au plaisir!
