Challenge Octobre 35, puissant & easy

 

J'ai bien mijoté l'idée d'un projet ensemble, rejoignant les questions que vous me posez, avec des échanges enrichissants et une transformation pour chacun, selon là où nous sommes rendus, se réjouissant l'un pour l'autre... et tellement pour nous.

Imaginez ma détox en version abrégée, agréable & puissante combinée à la reproduction de soins grandioses (l'idée est de se sentir rajeunir en voyant notre peau se lisser, lifter, rayonner) réalisés chez soi de façon économique, à des moments où on cuisine ensemble, avec aussi une épicerie de base sans grands frais, permettant l'accès à des nutriments qui changent la donne. 

J'ai préparé des ensembles que vous trouverez ici.

En cherchant le nom pour se projet, on m'apprit qu'il y a des vagues de  « Hard Challenge » sur 75 jours! Eh bien, faut croire qu'on est dans l'air du temps... À la différence que notre challenge n'est pas difficile et sûrement, pour déjà connaître la portée des enseignements, entraînant davantage de gains importants. 

Ce que je vous propose est un style de vie. Voilà porteur des plus beaux et grands changements. 

 

 

L'automne tout en couleur

L'automne est une saison de transition qui nécessite des ajustements dans nos routines de soin de la peau.

Mardi 1^er octobre - Double nettoyage et purification

Produits proposés : 

• Huile nettoyante
• Eau florale
• Exfopur
• Gel
• Sérum
• Optionnel : Hydrogel, Claripro, Beurre, Mousseline

Protocole proposé :

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante : appliquez une bonne pipette dans le creux de votre main et massez l'ensemble du visage, du cou et du décolleté pendant 1 minute. Rincez à l'eau chaude.
• Nettoyage et vidange (imbibition) : mélangez 3 parties (Huile, Eau florale, Exfopur) et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté. Massez de 1 à 3 minutes en insistant sur les zones ciblées (asphyxie, sébum retenu, rides, taches...). Rincez.
• Purification : appliquez Exfopur en masque. Pour adapter la purification, pour la peau séborrhéique, vous pouvez mélanger ensemble une partie d'Exfopur et une partie d'Hydrogel. Pour la peau mature, une partie d'Exfopur et une partie de Sérum ou d'Huile. Pour les taches, une partie d'Exfopur et une goutte de Formule éclaircissante. Laissez en pause 10 minutes et rincez à l'eau fraîche.
• Hydratation avec l'Eau florale.
• Hydratation avec un Gel.
• Scellant avec un Sérum. Pour les peaux plus déshydratées ou sèches, ajoutez une petite quantité de Beurre ou de Mousseline mélangée au préalable dans le creux de votre main.

 

Jeudi 3 octobre - Lissage des rides : outils

Produits proposés : 

• Huile nettoyante
• Crème fraîche
• Eau florale
• Sublimateur
• Sérum
• Karité vanillé (chaud)
• Optionnel : Gua Sha

Protocole proposé : 

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante.
• Imbibition : mélangez ensemble une partie de l'Huile nettoyante et une partie de Crème fraîche, et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.  Massez 3 minutes et laissez en pause une autre minute pour bien assouplir l'épiderme.  Rincez à l'eau chaude.
• Hydratation avec l'Eau florale.
• Hydratation intense avec Le Sublimateur, en saturant la peau (elle reste humide).
• Massage antirides et liftant avec un Sérum pendant 10 minutes, selon la technique appropriée, ou avec le Gua Sha.
• Application du Beurre de karité chaud par-dessus le Sérum, après le massage, en pause de 5 minutes. Sans rinçage, on essuie juste l'excédent.

 

Dimanche 6 octobre - Dermabrasion

Produits proposés : 

• Huile nettoyante
• Eau florale
• Exfopur
• Crème fraîche
• Gel
• Sérum
• Crème Magnolia

Protocole proposé : 

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante : appliquez une bonne pipette dans le creux de votre main et massez l'ensemble du visage, du cou et du décolleté pendant 1 minute. Rincez à l'eau chaude.
• Nettoyage et vidange (imbibition) : mélangez 3 parties (Huile, Eau florale, Exfopur) et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté. Massez de 1 à 3 minutes en insistant sur les zones ciblées (asphyxie, sébum retenu, rides, taches ...). Rincez
• Micro-épi dermabrasion 1: appliquez en fine couche, comme un masque, l'Exfopur sur l'ensemble du visage et du cou (décolleté). Laissez 1 minute, jusqu'à ce que le masque adhère à la peau. Commencez l'action kératolytique en gommant du bout du doigt par zone et en maintenant la partie à travailler avec l'autre main, pour ne pas déplacer le tissu. Lorsque le travail est complété, vous pouvez appliquer le mélange d'Huile et de Crème fraîche sur l'ensemble du visage pour nettoyer le surplus du masque. Rincez et appliquez l'Eau florale.
• Micro-épi dermabrasion 2 : refaire la même procédure que pour la micro épi-dermabrasion 1.
• Micro-épi dermabrasion 3 : si la peau le permet, vous pouvez cibler les zones qui en ont le plus besoin. Rincez et réappliquez le nettoyage d'imbibition. Rincez.
• Hydratation de surface avec l'Eau florale.
• Hydratation intense avec le Gel approprié.
• Nutrition avec le Sérum approprié : appliquez le Sérum avec de grands effleurages, en partant du milieu du visage vers les tempes.
• Scellage antirides et antiâge avec la Crème Magnolia.

 

Mardi 8 octobre - Coup d'éclat minute

Facile et rapide, ce soin propose, en seulement 5 minutes, une façon simple de retrouver un teint frais et lumineux.

Produits proposés :

• Crème fraîche
• Eau florale
• Gel précurseur
• Sérum
• Exfopur
• Bécher

Protocole proposé :

• Mélangez dans le bécher, une partie de Crème fraîche, une partie d'Exfopur, une pipette de Sérum et quelques gouttes d'Eau florale. Mélangez jusqu'à complète homogénéité.
• Appliquez une bonne quantité sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté, en massant à pleines mains pendant 1 minute. Rincez à l'eau tiède avec une débarbouillette.
• Vaporisez l'Eau florale sur l'ensemble du visage et du cou, puis massez toutes les zones à pleines mains en terminant par des percussions (pianotement, pincements de Jacquet, ventouses). La peau peut rosir légèrement.
• Appliquez deux pompes de votre gel précurseur, puis appliquez par touche sur l'ensemble du visage et du cou et terminez par le décolleté.
• Mélangez quelques gouttes de votre Sérum à Crème fraîche, puis appliquez à pleines mains sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.
• Terminez par de grands effleurages du milieu du visage vers les tempes (mouvement ascendant).

Jeudi 10 octobre - Soin de fond, nos masques

Un soin de soir, façon Cocooning, pour se remettre en beauté en 30 minutes,... Sans modération!

Produits proposés :

• Huile nettoyante
• Spice Scrub
• Eau florale
• Gel précurseur
• Masque poudre & Infusion (Éclaircissant, Algues, AHA)
• Sérum (pour les peaux sèches et matures : ajout d'un beurre ou Crème Magnolia)

Protocole proposé :

• Appliquez 1 à 2 pompes d'Huile nettoyante sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté, et massez du bout des doigts pendant 1 à 2 minutes (ressentir les aspérités du bout des doigts et les travailler pour amollir les cornéocytes). Rincez à l'eau chaude.
• Appliquez l'Eau florale par ablution et massez pour faire pénétrer.
• Appliquez Spice Scrub sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté, en massant par mouvements circulaires pendant 1 à 3 minutes. du bout des doigts, pour les peaux sensibles.  À pleines mains sur les peaux épaisses, ou matures (atones et ridées), qui veulent stimuler la micro-nutrition cellulaire. Du bout des doigts pour les peaux à problèmes (à éviter sur les boutons ouverts (pustules)).  Mouillez vos mains avec un peu d'Eau florale, puis continuez votre massage en mouillant l'exfoliant. Il fond et devient enzymatique. Laissez en pause quelques minutes. Rincez à nouveau, à pleines mains mouillées, et rincez à la débarbouillette.
• Appliquez l'Eau florale par ablution et massez pour faire pénétrer.
• Appliquez 1 à 2 pompes de votre gel précurseur et faites pénétrer en effectuant des mouvements de percussion.
• Appliquez 1 à 2 pipettes de votre Sérum sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.  Offrez-vous un instant de massage qui rejoint votre état d'âme pendant 5 à 10 minutes (technique d'effleurage, technique de stimulation, technique antirides...).
• Mélangez la poudre et l'Infusion, pour former une pâte, et adaptez le mélange en fonction de vos objectifs (ajout de Sérum, Gel, Huile, ...). Appliquez le masque sur l'ensemble du visage et du cou, en évitant le contour des yeux. Pour garder l'activité du masque, profitez de l'occasion pour vous allonger, prendre un bain et couvrir le masque d'un linge chaud et humide (à la façon du barbier), pendant 12 à 20 minutes (en fonction de votre ressenti).  Rincez à l'eau tiède.
• Appliquez l'Eau florale par ablution et massez pour faire pénétrer.
• Appliquez 1 pompe de votre Gel précurseur et faites pénétrer en effectuant des effleurages.
• Terminez par votre Sérum ou votre soin de finition.
• Bonne nuit!

 

Dimanche 13 octobre - Masque pour les taches

Produits proposés :

• Huile nettoyante
• Eau florale
• Exfopur
• Crème fraîche
• Masque éclaircissant (poudre et infusion)
• Eau florale (Camomille)
• Hydratant (Phytocomplexe, Plump, ...)
• Sérum
• Optionnel : Crème Magnolia, Beurre de Karité

Protocole proposé : 

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante : appliquez une bonne pipette dans le creux de votre main et massez l'ensemble du visage, du cou et du décolleté pendant 1 minute.  Rincez à l'eau chaude.
• Nettoyage et vidange (imbibition) : mélangez 3 parties (Huile, Eau florale, Exfopur) et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté.  Massez de 1 à 3 minutes en insistant sur les zones ciblées (asphyxie, sébum retenu, rides, taches ...). Rincez
• Micro-épi dermabrasion 1: appliquez en fine couche, comme un masque, l'Exfopur sur l'ensemble du visage et du cou (décolleté). Laissez 1 minute, jusqu'à ce que le masque adhère à la peau. Commencez l'action kératolytique en gommant du bout du doigt par zone et en maintenant de l'autre main la partie à travailler, pour ne pas déplacer le tissu. Lorsque le travail est complété, vous pouvez appliquer le mélange Huile et Crème fraîche sur l'ensemble du visage pour nettoyer le surplus du masque.  Rincez et appliquez l'Eau florale.
• Masque éclaircissant : mélangez ensemble la poudre et l'eau pour former une pâte.  Appliquez sur l'ensemble du visage et du cou.  Laissez en pause 15 minutes.  Rincez à l'eau fraîche.
• Hydratation de surface avec l'Eau florale (Camomille).
• Hydratation intense avec le gel approprié (Phytocomplexe, Plump,...).
• Nutrition avec le Sérum approprié : appliquez le Sérum avec de grands effleurages, en partant du milieu du visage vers les tempes. 
• Scellage pour protéger la peau avec Crème fraîche, Crème Magnolia, Beurre de karité,...

 

Mardi 15 octobre - Soin thermique du visage et du contour de l'oeil

Octobre, le froid arrive...

Au Québec Octobre annonce les froids de l'hiver et notre peau a grand besoin d'être chouchoutée.

Des soins nourrissants et protecteurs à partir de matières végétales assureront le confort et le bien-être cutanés tout en travaillant la beauté sans âge.

 

Visage

Produits proposés :

• Huile Nettoyante
• Crème fraîche
• Eau florale
• Gel précurseur
• Beurre de Karité
• Sérum
• Exfopur

Protocole proposé :

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante
• Imbibition avec un mélange d'Huile nettoyante, Crème fraîche et Exfopur, en massage du bout des doigts pendant 1 minute. Rincez à l'eau chaude.
• Application de l'Eau florale
• Application du gel précurseur
• Massage avec le Sérum
• Masque chaud au Karité. Pause de 10  minutes (à 20 minutes, pour les peaux sèches et atones). On enlève l'excédent.

Yeux

Produits proposés :

• Huile nettoyante
• Eau florale d'Hélichryse ou Camomille 
• Cocktail contour
• Beurre de Karité (chaud)
• Perles de Jojoba
• Coton 

Protocole proposé sans eau :

• Nettoyage sur un coton avec l'Huile nettoyante
• Rinçage avec l'Eau florale sur un coton
• Application des Perles de Jojoba, en massage doux, autour de l'orbiculaire en remontant sur l'arcade sourcilière. On enlève à sec les perles avec un coton doux.
• Application de l'Eau florale sur un coton
• Massage avec le Cocktail contour.  On applique l'huile sur les deux majeurs de la main et on masse du bout des doigts le contour. On termine par des effleurages pleines mains du milieu de l'intersourcilier, en passant sur les paupières, vers les tempes (10 fois).
• Application du beurre de Karité chaud. On applique une petite quantité sur le coin externe de l'œil et on le masse en rond, en suivant l'orbiculaire. On applique, par-dessus, un linge chaud (ou sac magique contour) pour couvrir les yeux. En pause quelques minutes.
• On enlève l'excédent à sec avec un linge doux.
• Pour redynamiser et assoir le soin, on peut pratiquer quelques pointés en pianotant sur le contour des yeux avec les doigts.

 

Jeudi 17 octobre - Des masques sur mesure juste pour soi

Des astuces personnalisées de soins d'automne à se faire à partir de nos matières MJ

Produits proposés :

• Beurre de Karité & Mousse au chocolat (peau sèche et déshydratée)
• Masque au chocolat & Mousseline Kukui (masque dynamisant peau fragile)
• Masque au miel & Mousseline Kukui + sérum (masque énergisant, peau alipique dévitalisée)
• Masque poudre éclaircissant + Infusion + Beurre ou mousseline (peau dévitalisée, fine avec taches)
• Masque aux Alguses+ infusion + sérum (masque revitalisant peau mature)
• Spice Scrub + Eau d'orange + Sublimateur (tonification)
• Gel d'aloès + sérum + beurre chaud (vidange )

 

Dimanche 20 octobre - Lift

Produits proposés :

• Huile nettoyante
• Crème fraîche
• Eau florale
• Exfopur
• Phytocomplexe
• Fluide tenseur Triphase
• Gus Sha
• Au choix : Masque miel à la rose ou Cardamome, Masque chocolat, Karité vanille, Masque aux algues
• Optionel : Infusion marine
• Sérum 
• Crème Magnolia ou Karité vanillé

Protocole proposé : 

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante.
• Imbibition : mélangez ensemble une partie de l'Huile nettoyante et une partie de Crème fraîche et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté. Massez 3 minutes et laissez en pause une autre minute pour bien assouplir l'épiderme. Rincez à l'eau chaude.
• Hydratation avec l'Eau florale.
• Mélangez ensemble une partie d'Exfopur et une partie d'Huile ou Crème fraîche, et appliquez en massage circulaire, du bout des doigts, le mélange sur l'ensemble du visage, du cou et du décolleté, en insistant sur le mentonnier, les bajoues, le naso-génien (une ligne ou un pli qui s’étend depuis les ailes du nez jusqu’aux coins de la bouche), le contour de l'œil et le front jusqu'à ressentir des chatouilles. Rincez à l'eau chaude pour garder l'activité de la microcirculation.
• Hydratation de surface : appliquez l'eau florale réchauffée, si possible, généreusement sur l'ensemble du visage par ablution pour saturer l'hydratation. Massez jusqu'à complète absorption en utilisant des manœuvres à pleines mains. 
• Phytocomplexe anti-âge : appliquez 2 à 3 pompe sur l'ensemble du visage et du cou en massant avec la technique de percussion (pincements de Jacquet, pianotement, frictions stimulantes), jusqu'à ressentir des chatouilles (la peau peut-être légèrement rosée).
• Lifting : appliquez le Fluide tenseur Triphase sur l'ensemble du visage et du cou. À l'aide du Gua Sha, massez selon la technique ascendante (du milieu du visage, vers les tempes, une dizaine de fois par zone).
• Masque tenseur: choisissez votre masque en fonction de votre condition (Masque miel à la rose ou Cardamome pour les peaux dévitalisées ou atones; Masque au Chocolat pour les peaux à pores dilatés; Masque au Karité chaud pour les peaux sèches à très sèches; Masque aux Algues pour les peaux ayant un teint terne). Laissez en pause de 15 à 20 minutes. NB: Vous pouvez appliquer un linge humidifié, chaud par-dessus le masque pour accentuer l'effet lift et garder l'activité plus longtemps.  Rincez à l'eau fraîche.
• Hydratation de surface : Eau florale en spray pour surprendre l'effet dynamisant. 
• Hydratation intense : avec le Phytocomplexe ou Infusion marine. 
• Massage avec le Sérum approprié (Jasmin rose, Or, à la Rose,...).
• Terminez en scellant avec la Crème Magnolia (peau fine), Fluide tenseur (pores dilatés), Karité vanillé (peau sèche).

 

Mardi 22 octobre - Soin Corps pour terminer la journée

Produits et protocole proposés:

• Poudre de bain Mystique ou bain de femme
• Préparer le Hammam dans la salle de bain 
• Prendre une douche avec le gel douche
• Exfoliez avec Oxypur ou Coco corps
• Relaxez dans le bain
• Massage avec le gant exfoliant au sortir du bain
• Rinçage à la douche et à l'eau tiède à fraîche
• Massage et hydratation du corps avec le sérum aux céramides ou autre
• Terminez par un gel (Lotus sacré) par-dessus le sérum ou Émulsion Mystique

 

Jeudi 24 octobre - La silhouette

Soin de la silhouette: Cure de 7 jours (2 fois par jour)

Le matin

Produits proposés :

• Brosse
• Gants (2)
• Gel douche
• Crème fraîche
• La Drainante
• Eau de corps

Protocole proposé :

• Brossage à sec
• Nettoyage dans la douche avec les deux gants
• Mélangez une partie de Crème fraîche, une partie de Sérum (La Drainante) et appliquez sur l'ensemble du corps.
• Vaporisez chaque partie du corps et massez pour activer l'absorption

Le soir

Produits proposés :

• Brosse
• Gants (2)
• Exfoliant Coco - corps ou Sel Oxypur avec l'Huile Oxypur
• Crème fraîche
• Fluide Choco épicé & café ou Sérum Ayurvédique ou Gel précurseur

Protocole proposé :

• Brossage à sec
• Exfoliation
• Bain chaud ou douche
• Choisir le mélange personnalisé en fonction des objectifs et de la sensibilité de la peau :
  - Fluide Choco épicé & café + Crème fraîche: un lait parfaitement adapté pour pénétrer la peau et lui laisser un effet réconfortant, sculptant et repulpé.
  - Sérum Ayurvédique + Crème fraîche: une émulsion riche en actif et stimulant.  Le corps se sent plus léger et réchauffé.
  - Crème fraîche + Gel précurseur + ... : pour une hydratation optimale et le confort assuré des peaux fragiles.

 

Dimanche 27 octobre - Pores

Produits proposés :

• Huile nettoyante
• Eau florale
• Exfopur
• Gel
• Fluide tenseur Triphase
• Sérum Chanvre & Chrysanthème
• Optionel : Exfopro, Hydrogel, Claripro

Protocole proposés : 

• Nettoyage de surface avec l'Huile nettoyante : appliquez une bonne pipette dans le creux de votre main et massez l'ensemble du visage, du cou et du décolleté pendant 1 minute.  Rincez à l'eau chaude.
• Nettoyage et vidange (imbibition) : mélangez 4 parties (Huile, Eau florale, Exfopur, Exfopro (si point noir)) et appliquez généreusement sur l'ensemble du visage et du cou. Massez de 1 à 3 minutes en insistant sur les zones ciblées (asphyxie, sébum retenu). Rincez.
• Purification et resserrement des ostiums : appliquez Exfopur en masque (pour adapter le soin, pour la peau séborrhéique, vous pouvez mélanger ensemble une partie d'Exfopur et une partie d'Hydrogel. Pour la peau mature, une partie d'Exfopur et une partie de Sérum ou d'Huile. Pour les taches, une partie d'Exfopur et une goutte de Formule éclaircissante). Laissez en pause 10 minutes et rincez à l'eau fraîche.
• Hydratation avec l'Eau florale.
• Hydratation avec un Gel.
• Fin de soin avec Fluide tenseur et Sérum Chanvre & Chrysanthème.

 

Mardi 29 octobre - Soin des jambes fortifiées et des pieds réconciliés

Produits proposés :

• Duo Oxypur
• Jambes légères
• Huile cuticule
• La Drainante
• Émulsion callosités

Protocole proposé :

• Exfoliation aux Sels et Huile Oxypur sur les jambes et pieds 
• Huile cuticule sur les ongles de pieds en pause
• Rinçage
• Massage des jambes avec la formule Jambes légères et La Drainante
• Massage des pieds avec l'Émulsion callosités

 

En bonus - Le soin contour des lèvres : chaud devant!

Produits proposés :

• Huile nettoyante
• Crème fraîche
• Spice Scrub
• Eau florale
• Fluide tenseur Triphase
• Sérum Jasmin rose
• Beurre de Karité
• Gua Sha

Protocole proposé :

• Nettoyage et imbibition avec Crème fraîche et Huile nettoyante; réchauffées et mélangées. En massage de 1 minute. On enlève à sec.
• Exfoliation avec Spice Scrub, en massage de 1 minute. On mouille et on laisse en pause 3 minutes. On rince.
• Hydratation avec Eau florale en massage stimulant (percussion)
• Hydratation intense avec Fluide tenseur Triphase et massage stimulant
• Massage avec Gua Sha et Sérum Jasmin rose
• Masque chaud au Beurre de karité avec une compresse de gaze ou de coton à fromage préalablement trempée dans le Beurre de karité chaud. En compresse sur les lèvres, on applique par-dessus un linge sec et chaud qui couvre complètement les lèvres. En pause pendant 20 minutes.
• On enlève à sec et on masse pour ramener le confort cutané.

 

 

Mélanie Veilleux, maquilleuse professionnelle, nous propose un geste maquillage par jour tout au long du Challenge 35 jours.

 

PREMIÈRE SEMAINE : LES YEUX

Parce qu'on commence à changer son regard sur soi!

On peut donc essayer les gestes suivants :

• 30 septembre : Je fais un point de lumière dans le coin interne de mon œil pour illuminer mon regard!
• 1^er octobre : Je prends le temps de recourber mes cils pour donner de l'ampleur à mon regard!
• 2 octobre : Je mets la base mascara avant de me coucher. Cela offrira un petit soin à mes cils pendant la nuit.
• 3 octobre : J'ose porter une nouvelle couleur de crayon (azur, émeraude ou sunshine...).
• 4 octobre : J'encadre mon visage en prenant le temps de dessiner mes sourcils au crayon.
• 5 octobre : Je refais mon truc préféré de la semaine pour peut-être l'intégrer à ma routine quotidienne.
• 6 octobre : Je m'adore, avec ou sans maquillage!

DEUXIÈME SEMAINE : LE TEINT

Parce qu'on veut faire refléter notre beauté intérieure!

On peut donc essayer les gestes suivants :

• 7 octobre : Je prends le temps de corriger ce qui m'agace sur ma peau en faisant de petites corrections au pinceau avec le crayon correcteur.
• 8 octobre : Je mélange un peu de fluide de teint ou un peu de ma crème de jour à mon fond de teint. Cela facilitera l'application et fera un fini très naturel.
• 9 octobre : Je remets une goutte de sérum à la fin de mon maquillage (après le fond de teint) cela donnera un aspect très lumineux à mon  maquillage.
• 10 octobre : Je prolonge l'été en me mettant un peu de poudre bronzante /sol luna. J'y vais légèrement en faisant la forme du 3 sur le côté du visage et je termine par une petite touche sur le nez.
• 11 octobre : Je prends le temps de fixer mon maquillage avec de l'eau de teint ou une eau florale.
• 12 octobre : Je refais mon truc préféré de la semaine pour peut-être l'intégrer à ma routine quotidienne.
• 13 octobre : Je m'adore, avec ou sans maquillage!

 

TROISIÈME SEMAINE : LES LÈVRES

Parce qu'il est important de faire attention à son discours intérieur et de se parler avec bienveillance...

On peut donc essayer les gestes suivants :

• 14 octobre : Je prends le temps de dessiner mes lèvres au crayon avant de mettre mon rouge à lèvres, cela donnera de la définition et aidera à la tenue.
• 15 octobre : Je me permets d'essayer un rouge à lèvres une teinte plus foncé que ce que j'ai l'habitude de porter.
• 16 octobre : Je prends le temps d'exfolier mes lèvres avant de me coucher et je mets un baume pour la nuit.
• 17 octobre : J'hydrate mes lèvres plusieurs fois dans la journée. Lorsque je fais ce geste, j'en profite pour prendre une grande respiration et me ramener dans le moment présent.
• 18 octobre : J'utilise mon fard à joue, que je mélange à mon baume à lèvres et cela me fait un rouge à lèvres de la parfaite couleur pour l'harmonie entre mes lèvres et mes joues.
• 19 octobre : Je refais mon truc préféré de la semaine pour peut-être l'intégrer à ma routine quotidienne!
• 20 octobre : Je m'adore, avec ou sans maquillage!

 

QUATRIÈME SEMAINE : LES JOUES

Parce qu'on commence à bien profiter de ce bien-être...

On peut donc essayer les gestes suivants :

• 21 octobre : J'ose porter la teinte plus foncée de Joue à Joue.
• 22 octobre : J'ose mélanger les différentes teintes de mes fards à joues pour créer de nouvelles couleurs.
• 23 octobre : J'utilise mon rouge à lèvres sur mes joues.
• 24 octobre : Je mélange mon baume à lèvres à mon fard à joues...cela me fait un fard crème.
• 25 octobre : Je me permets de briller en appliquant le magnifique Dewy sur le dessus de ma pommette!
• 26 octobre : Je refais mon  truc préféré de la semaine pour peut-être l'intégrer à ma routine quotidienne!
• 27 octobre : Je m'adore, avec ou sans maquillage!

 

CINQUIÈME SEMAINE : VISAGE COMPLET

Parce qu'on s'adore de plus en plus!

On peut donc essayer les gestes suivants :

• 28 octobre : J'applique le Dewy par-dessus mon fard à paupières. Cela apporte une dimension lumineuse et actuelle.
• 29 octobre : Je prends le temps de peigner mes sourcils et d'y mettre un gel ou simplement un peu de baume hydratant afin qu'ils restent bien en place.
• 30 octobre : J'utilise le Dewy au centre de ma lèvre inférieure et sur l'arc de cupidon pour créer un effet pulpeux.
• 31 octobre : J'ose les fards brillants et les fards Aquarelles.
• 1^er novembre : Je trace le contour de mes lèvres avec le crayon correcteur. Cela donne un effet de comblement et floute les rides!!!
• 2 novembre : Je refais mon truc préféré de la semaine pour peut-être l'intégrer à ma routine quotidienne!
• 3 novembre : Tuto maquillage! On célèbre!!!!!