Massage pour nos enfants

"Je me suis fait masser toute ma vie par ma mère"

Position et massage pour accompagner notre enfant dans l'endormissement:

être soi-même détendu et respirer puis...

• placer la main gauche au nombril et la main droite au plexus solaire
• commencer par les pieds pour ramener l'énergie vers le bas, détendre le mental et les tensions (du talon à l'arche du pied-qui correspond au trajet des intestins); "pincer" les orteils
• utiliser le ventre, détendre la zone de l'abdomen avec des pressions
• puis s'occuper du plexus solaire, une belle région de nerfs!
• tourner sur le ventre et presser (tel un chat) le long de la colonne vertébrale calme le système nerveux (les organes s'activent et le corps se relâche), avec le poids du corps pour s'aider dans les pressions; la zone des émotions correspond au haut du dos, celle du surmenage à la zone des reins, pour les mauvaises digestions, au milieu du dos
• terminer avec la nuque en retournant l'enfant sur le dos: aller chercher la base de l'occiput, un grand point anti-stress naturel
• si problème de rhume, d'asthme, presser le long des clavicules

*ne pas glisser, ne pas chatouiller mais utiliser une fermeté rassurante