Ce que j'aime faire le matin et pourquoi

Donc, selon les questions que vous me posez le matin en direct, je vous prépare une capsule.

Voici ce que j’❤️ faire le matin et pourquoi (et on voit que ça ne prend pas de temps - 1minute et demie - pour faire une si grande et belle différence, WoW)

-nettoyage à l’huile de la bouche (oil pulling) avec mon huile de sesame dans laquelle je verse la moitié d’une bouteille d’Haleine fraîche pour le côté agréable - oh combien de dentistes demandent à leurs patients ce qu’ils font quand un et l’autre s’y adonne

-je bois (dans une eau chaude ou température pièce) une pipette d’électrolytes histoire de véritablement m’hydrater (pour vivre une différence sur l’énergie et clarté notée comme si les électrolytes partent ma machine)

-shot de jus tonique (citron avec racines de curcuma & gingembre) pour le kik, l’effet detox et réveiller mon estomac ????, j’adore, je ne peux en manquer

-Fibres essentielles pour nettoyer mon système de sorte que je me sente bien et aussi que j’optimise les assimilations suivantes ; de nombreux témoignages nous arrivent avec les seules Fibres qui changent la vie ET elles peuvent aussi agir comme prébiotiques, donc top top

-déjeuner : Shake de protéines pour moi la perfection car ne monopolise pas mon énergie pour tenter de digérer, au contraire, le Shake en lui même et les protéines supportent/tonifient la digestion qui devient rentable, ma philosophie derrière mon alimentation (je mange pour avoir de l’énergie et bien me sentir, le contraire ne fait pas de sens), j’ai besoin de protéines pour développer ma force et j’apprécie tellement cette énergie calme qu’il me procure, quel changement versus un déjeuner de glucides ET il me comble
et je suis à mon meilleur grâce à tout ça ????