Voici une émission à regarder pour tous ceux qui souhaitent santé et forme physique. On vous dit quelle alimentation et quel type d'entraînement privilégier et pourquoi.

Je sens qu'elle sera partagée en grand pour ses révélations gros bon sens ("on mange trop de protéines") autant à propos de notre nourriture idéale que sur l'entraînement performant (trop c'est pas bon). Voici notre spécial hommes... pour tous! 

Notre stop chez Avril Supermarché Santé (pour discuter vitamine B12) est suivi du menu qui permet au corps de se régénérer (comme ne rien ajouter aux fruits dans le smoothie du matin).

Bon visionnement!