Les vitamines A et E et la peau

Écrit par: L'équipe Maison Jacynthe
|
Publié le: 19 juin 2024
Les vitamines A et E et la peau

 

 

Leurs fonctions concernant la peau...

 

Vitamine A 

 

La vitamine A est souvent considérée comme un nutriment unique, il s'agit en réalité d'un groupe de composés liposolubles, dont le rétinol, le rétinal et les esters de rétinyle. Le caroténoïde provitamine A le plus courant dans les aliments et les compléments alimentaires est le bêta-carotène .

La vitamine A est un précurseur de la mélanine qui joue un rôle dans la pigmentation de la peau. Un apport adéquat en vitamine A et bêta carotène est bénéfique pour préparer la peau au soleil, protéger les cellules cutanées contre les agressions extérieures et favoriser leur renouvellement.1 

 

Vitamine E 

 

Cette vitamine liposoluble contribue à la constitution des membranes cellulaires et assure l'élasticité et la plasticité de la peau. De plus, son effet antioxydant aide à lutter contre le vieillissement de la peau. Un apport adéquat en vitamine E aide à maintenir la peau en bonne santé.2

 

Les vitamines A et E sont des antioxydants fondamentaux essentiels à la santé

 

Une étude a marqué l’importance de l’alimentation chez les patients souffrant d’acné. Elle propose des mesures diététiques de soutien avec des aliments riches en vitamines A et E et en zinc dans le traitement de l'acné. Cependant, un traitement de soutien avec ces vitamines et zinc en cas d'acné sévère peut conduire à des résultats satisfaisants.3

Une autre étude a testé la relation entre les taux plasmatiques de vitamines A et E et l'acné chez 100 patients acnéiques non traités nouvellement diagnostiqués et 100 témoins sains du même âge. Les patients souffrant d'acné sévère affichaient des concentrations plasmatiques de vitamines A et E nettement moins élevées que celles des témoins sains du même âge. Il a été démontré que l’administration de vitamines A et E aux patients souffrant d’acné améliore leur état acnéique.4

 

Références :

1. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=vitamine_a_betacarotene_ps

2. https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=vitamine_e_ps

2. Ozuguz P, Dogruk Kacar S, Ekiz O, Takci Z, Balta I, Kalkan G. Evaluation of serum vitamins A and E and zinc levels according to the severity of acne vulgaris. Cutan Ocul Toxicol. 2014 Jun;33(2):99-102. doi: 10.3109/15569527.2013.808656. Epub 2013 Jul 5. PMID: 23826827. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/15569527.2013.808656

3. El-Akawi Z, Abdel-Latif N, Abdul-Razzak K. Does the plasma level of vitamins A and E affect acne condition? Clin Exp Dermatol. 2006 May;31(3):430-4. doi: 10.1111/j.1365-2230.2006.02106. x. PMID: 16681594. https://academic.oup.com/ced/article-abstract/31/3/430/6624089?redirectedFrom=fulltext&login=false

 

Maison Jacynthe se décharge de toutes responsabilités. L’ensemble de l’information contenue sur cette page ne cherche pas à substituer un traitement allopathique justifié ni écarter l’expertise du corps médical. Il revient à chaque individu de prendre en charge sa santé, de s’informer et d’apporter les changements nécessaires afin d’améliorer sa condition. La supervision thérapeutique, par un professionnel qualifié dans le domaine de la santé est évidemment suggérée.

 

 

 

 

 

 

Article précédent:
Article suivant: