Soutien pour la stéatose hépatique non alcoolique

Voici mes conseils pour la stéatose hépatique:

Nettoyage léger du foie: 

• Commencer chaque jour avec le jus de citron dans l’eau.
• Attendre 30 minutes avant de manger

Nettoyage plus en profondeur du foie: 

• Jus de l’herbe de blé à jeun chaque matin
• Attendre 30 minutes avant de manger

Recommandations diététiques:

ÉLIMINER: 

• Céréales raffinées
• Sucre raffiné
• Alcool, café, drogues
• Viande rouge
• Aliments raffinés et artificiels

RÉDUIRE:

• Fruits tropicaux et sucrés
• Gluten
• Sucre : miel, sirop d’érable, sirop d’agave
• Produits laitiers 
• Volaille

AUGMENTER:

• Eau filtrée
• Oignons, ail, carvi, gingembre, fenouil, curcuma et cayenne
• Avoine, sarrasin, millet 
• Chou, choux Bruxelles, brocoli, céleri, daikon et radis noir
• Roquette, kale, collard
• Betterave, artichaut, carotte
• Citron, pamplemousse, pomme, canneberge, tomate, poire
• Noix de grenoble, amande, graine de citrouille et chanvre
• Jus verts!  

HERBES

• Églantier
• Pissenlit
• Chardon marie

SUPPLÉMENTS:

• Huile de lin : 1-2 c à soupe/jour
• Chlorophylle : 5 mL dans 500mL eau 1-2x/jour
• « Flux-o-bile » : soutien d’herbes
• « Hepatix » : Clef des champs
• https://www.clefdeschamps.net/fr/produits/extraits-liquides/teintures-composees/75-teinture-hepatix

Recommandations style de vie:

ÉLIMINER

• Produits de nettoyage et beauté chimique

AUGMENTER

• Bains de sel d’epsom
• Drainage lymphatique
• Respiration profonde
• Exercice