Méno-Pause - Formules aromatiques

Written by: L'équipe Maison Jacynthe
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Published on: September 22, 2022
Méno-Pause - Formules aromatiques

Une ligne de formules aromatiques pour soulager les humeurs fragiles. 


Pour la diffusion

 

Soulagement : lorsque le mental s’enflamme d’incessantes pensées, l’attitude et l’intention s’amenuisent. La formule synergie diffusion calme et dissipe les idées noires aux premiers effluves. La Lavande et l’Encens chassent instantanément la colère et la Bergamote ravit la bonne humeur.


Rétablir : là aussi, les émotions nous jouent des tours, tellement qu’on paralyse…! La formule Rétablir, à base de Cèdre, d’Orange et d’Ylang-ylang recentre, renforce et allège les pensées lorsqu’elles sont divergentes.


Chill : et lorsque ce n’est plus possible, Chill nous prend par la douceur et nous ramène au lâcher prise. La Sauge, le Cèdre et la Lavande nous offrent ce cadeau.


 
Pour Inhaler. Ça presse!

 

Rebondir : la journée n’est pas finie et le prochain rendez-vous est juste un peu de trop? La formule Inhalation Rebondir apporte ce petit boost d’énergie, grâce aux huiles essentielles d’Ylang-ylang, Orange, Bergamote et Lavande, pour affronter sereinement la suite des choses.


Concentration : ce boost-snif revitalise, en une respiration, la concentration et l’optimisation mentale. Le Romarin et la Menthe poivrée apportent la fraîcheur, alors que la Bergamote et l’Orange la subliment de bonne humeur. L’Encens, comme un gardien repousse les idées sombres et maintient la paix de l’âme.


Relaxe : pour retrouver la paix intérieure, entre deux embouteillages, juste là, à portée de main, un souffle et voilà, le Zénith revient. Avec son Cèdre, son Encens, sa Sauge et son Orange, on les respire.
 


Parfums de peau

 

Easy Weezy : ce parfum de peau sur les poignets permet, quand on le porte, une si facile façon de préserver la tranquillité et l’assurance. La douceur entre la Lavande, la Mandarine et l’Encens nous accompagnent gentiment mais sûrement tout au long de la journée.


Détente : on ouvre les soupapes et on évacue le stress par une bouffée de fraîcheur et de quiétude. Pendant que la Menthe poivrée évacue le trop-plein, la Sauge se charge de ramener les émotions vives, à la détente. La Lavande s’occupe des nerfs à fleurs de peau.


Kick : avec ce parfum, on veut et on reçoit l’énergie des beaux jours. C’est du Soleil en bouteille que l’on hume pour le plus grand bonheur du mental. Un Kick de Menthe à l’Orange, sur un fond d’Ylang-ylang et de Basilic.
 


Parfum d’ambiance

 

Easy Weezy : pour sublimer l’espace détente avec ce parfum d’ambiance chaleureux et apaisant. Un mélange équilibré, doux et pour relaxer et retrouver l’humeur sereine.


 
Huile à massage

 

Ventre : dans une huile d’onagre baignent la Sauge sclarée, le Ciste ladanifère, le Cèdre d’Atlas, la Lavande et la Menthe poivrée. Leurs lettres de noblesse ne sont plus à faire pour aider à diminuer les symptômes reliés aux cycles hormonaux. Quelques gouttes sur le bas du ventre en massage suffisent pour ressentir un soulagement.


 
Pour le bain

 

Bain femme - Poudre de bain perlin bain bain : quand ça nous sort par tous les pores, c’est au magnésium qu’on demande. Équilibrant, détoxifiant, calmant, avec la Sauge, le Géranium et le Cyprès, le corps et l’esprit s’allègent et peuvent enfin se ressourcer.


 
Formule aromatique

 

Sauve qui peut : formule aromatique à la Camomille et au Petit grain pour inviter Morphée à apaiser les tensions et sautes d’humeur. Sur les poignets pour s’en imprégner l’humeur, sur la colonne vertébrale pour voyager en Alpha et 1 à 3 gouttes sous la langue, pour y baigner ses rêves les plus doux.


 
Prendre soin de son corps de façon harmonieuse en privilégiant ces beaux outils pour être bien accompagné. 

 


Des études scientifiques sur les bienfaits des huiles essentielles en tant que solutions sûres et efficaces se révèlent fort intéressantes. En voici quelques-unes :

 

Jiae Choi, MBA, Hye Won Lee, PhD, Ju Ah Lee, KMD, PhD, Hyun-Ja Lim, RN, PhD, and Myeong Soo Lee, PhD.  Aromatherapy for managing menopausal symptoms. Medicine (Baltimore). 2018 Feb; 97(6): e9792. Published online 2018 Feb 9. doi: 10.1097/MD.0000000000009792 PMCID: PMC5944692 PMID: 29419673 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5944692/ 

 

Cette revue systématique a inclus 5 essais sur les effets de l’aromathérapie en tant que prise en charge sur les symptômes de la ménopause. Les conclusions suggèrent que l'aromathérapie est efficace pour gérer les symptômes de la ménopause et seront largement diffusées par le biais de publications évaluées par des pairs et de présentations lors de conférences.
 

Kyung-Bok Lee, Eun Cho, Young-Sook Kang. Changes in 5-hydroxytryptamine and Cortisol Plasma Levels in Menopausal Women After Inhalation of Clary Sage Oil. Phytotherapy research. 07 May 2014.  https://doi.org/10.1002/ptr.5163  

 

Une étude avait pour but d’examiner les effets antidépresseurs de l'huile de sauge sclarée pour comparer les changements dans les concentrations de neurotransmetteurs dans le plasma sur des participantes volontaires, 22 femmes ménopausées dans la cinquantaine, divisées en 2 groupes (un groupe de tendance normale et un autre à tendance dépression). Après inhalation d'huile de sauge sclarée, les niveaux de cortisol ont été significativement diminués tandis que la concentration de 5-hydroxytryptamine (5-HT) a été significativement augmentée. Le taux de variation différent de la concentration de 5-HT entre les groupes de tendance normale et dépressive était variable selon l'inventaire des mesures de dépression. Le taux de changement du cortisol était plus élevé dans les groupes à tendance dépressive que dans les groupes normaux. Il a dont été conclu que l'huile de sauge sclarée a un effet antidépresseur. 

 

Lotfipur-Rafsanjani, S. M., Vaziri-Nejad, R., Ismailzadeh, S., Ansari-Jaberi, A., Bekhradi, R., Ravari, A., & Akbari, J. (2015, September). Comparison of the efficacy of massage therapy and aromatherapy massage with geranium on depression in postmenopausal women: A clinical trial. Zahedan Journal of Research in Medical Sciences. zjrms.ir/files/site1/user_files_10e1c1/lotfipur-A-10-736-4-7ba1e4d.pdf

   

Une étude a été menée pour déterminer l'effet du massage aromathérapie sur la dépression chez les femmes ménopausées. Dans cet essai clinique, 120 femmes ménopausées réparties au hasard en trois groupes, à savoir le groupe contrôle, le massage aromathérapie et le groupe massage. Dans le groupe de massage aromathérapie, l'huile essentielle de géranium (2 %) dans l'huile d'amande a été utilisée. Les deux groupes ont été traités pendant 8 semaines, une fois par semaine pendant 30 minutes et leur taux de dépression a été évalué avant et après l'intervention et a été comparé au groupe témoin.  Résultats : Le massage d'aromathérapie a réduit le score moyen de dépression (DM : 0,51, IC à 95 %), plus que la massothérapie sans l’huile essentielle (DM : 0,20, IC à 95 %) En conclusion : les résultats de cette étude considèrent que le massage aromathérapeutique est bénéfique pour améliorer les symptômes de la dépression et le recommande comme thérapie complémentaire.  

 

Myung-Haeng Hur, Yun Seok Yang and Myeong Soo Lee. Aromatherapy Massage Affects Menopausal Symptoms in Korean Climacteric Women: A Pilot-Controlled Clinical Trial.  Evid Based Complement Alternat Med. 2008 Sep; 5(3): 325–328. Published online 2007 Apr 23. doi: 10.1093/ecam/nem027 PMCID: PMC2529395 PMID: 18830459. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18830459/

 

Cette étude a examiné les effets du massage aromathérapie sur les symptômes de la ménopause chez les femmes climatériques coréennes (un groupe expérimental de 25 femmes climatériques avec un groupe témoin en liste d'attente de 27 femmes climatériques). L'aromathérapie a été appliquée localement aux sujets du groupe expérimental sous forme de massage sur l'abdomen, le dos et les bras à l'aide de lavande, de géranium rosat, de rose et de jasmin dans des huiles d'amande et d'onagre une fois par semaine pendant 8 semaines (huit fois au total). Le groupe expérimental a signalé un indice de ménopause total significativement plus faible que les témoins en liste d'attente (P < 0,05). Il y avait également des différences intergroupes significatives dans des sous-catégories telles que vasomoteur, mélancolie, arthralgie et myalgie (tous P < 0,05). Ces résultats suggèrent que le massage aromathérapique peut être un traitement efficace des symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, la dépression et la douleur chez les femmes climatériques. 

 

Víctor López, Birgitte Nielsen, Maite Solas, Maria J. Ramírez and Anna K. Jäger. Exploring Pharmacological Mechanisms of Lavender (Lavandula angustifolia) Essential Oil on Central Nervous System Targets. Front Pharmacol. 2017; 8: 280. Published online 2017 May 19. doi: 10.3389/fphar.2017.00280 PMCID: PMC5437114. PMID: 28579958. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5437114/

 

L'huile essentielle de lavande est traditionnellement utilisée et approuvée par l'Agence européenne des médicaments (EMA) comme médicament à base de plantes pour soulager le stress et l'anxiété. Certaines études animales et cliniques révèlent des résultats positifs dans des modèles d'anxiété et de dépression, bien que très peu de recherches aient été menées sur les mécanismes moléculaires. Les effets de l'huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia) ont été évalués sur des cibles bien établies du système nerveux central, telles que les récepteurs MAO-A, SERT, GABA A et NMDA ainsi que des modèles in vitro de neurotoxicité. Les résultats ont montré que l'huile essentielle de lavande et ses principaux composants exercent une affinité pour le récepteur glutamate NMDA. On lit également que la lavande et le linalol ont été capables de se lier au transporteur de la sérotonine (SERT). Selon les données, les effets anxiolytiques et antidépresseurs attribués à la lavande, cette étude suggère que cette huile pourrait exercer des propriétés pharmacologiques en modulant le récepteur NMDA, le SERT.

 

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