Diane nous partage son expérience avec le Sauna infrarouge

????Diane, qui fréquente notre sauna infrarouge à toutes les semaines, est avec nous ce matin et nous partage son expérience.

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- 5 importants bienfaits du sauna expliqués par le Dr. Sarah Gottfried :
https://maisonjacynthe.ca/fr/blog/5-importants-bienfaits-du-sauna-expliques-par-le-dr-sarah-gottfried.html
- Sauna et bains froids – Les références :
https://maisonjacynthe.ca/fr/blog/sauna-et-bains-froids-les-references.html

« J’ai eu la chance de profiter des sauna et bain vapeur et bassin d’eau froide à Eastman et j’adore ça. Aussi depuis que le sauna infra rouge est en opération à Tremblant j’y vais toutes les semaines et c’est fantastique.

J’aimerais beaucoup mettre en valeur le côté intime et le bien-être que peut apporter ces soins.

De plus depuis la fonte de la glace de mon lac tous les matins je saute à l’eau ; fin avril l’eau était à 48 degrés. Une superbe façon de commencer ma journée. » - Diane


????Lors de notre rencontre avec elle l'été dernier, Sarah nous partageait comment elle a réussi à faire disparaître son psoriasis, notamment avec des séances de sauna infrarouge régulières ainsi qu'avec quelques-unes de nos formules. Sarah témoignait également que le sauna infrarouge fait une différence pour elle au niveau de son anxiété. C'est ici pour son témoignage et la vidéo de notre rencontre :
https://maisonjacynthe.ca/fr/blog/comment-sarah-a-fait-disparaitre-son-psoriasis.html


Vos témoignages sur l'expérience Sauna infrarouge :

Nathalie G. : « Infrarouge à Charlesbourg ce samedi pour la première fois et dès après 3 minutes, mon conjoint et moi avons senti comme si on venait de tomber en vacances. Très relaxant, plus de stress après la séance.

France G. : « J’ai pris de l’infrarouge lundi et la douleur aux genoux diminuée de moitié. »

Eva : « Journée stressante pour moi aujourd'hui, quel bonheur de pouvoir se réfugier au sauna infrarouge pour un moment de lâcher prise. Je l'apprécie de plus en plus, on dirait que ma peau transpire "mieux" séance après séance, je suis contente de pouvoir lui offrir cette occasion "d'éliminer" tout ce qu'elle désire... À date, je me sens revigorée et bien en forme après une séance. »

Isabelle : « Ma douce escapade du dimanche matin à MJ St-Bruno. Cette maison-là, c’est mon havre de paix, mon deuxième chez-moi. Chaque semaine j’y vais pour le sauna infrarouge, ça fait un bien fou, toutes les tensions s’estompent, j’en reviens toujours totalement comblée et portée par ce sentiment pour le reste de la journée, c’est magique! Le personnel est toujours si accueillant, bienveillant. Merci MJ de nous proposer de si bons services, c’est vraiment fait avec amour, on le sent. »

Annie M. : « J’ai l’impression que le sauna aide mon eczéma, je sentais le stress sortir de mon corps pendant les séances et la plénitude m’emplir. Je te dis un bien-être complet et parfait!

Ginette R. : « Je n'ai pas lu de témoignages concernant les bienfaits du sauna peut avoir sur l'anxiété. J'ai pensé vous partager mon expérience. En arrivant je vous dirais que mon taux d'anxiété était d'environ 8/10. Je commence la session et je me dis jamais je ne pourrai faire le 40 minutes, bien trop anxieuse pour rester avec mes pensées. Je ne voulais pas apporter de lecture, je tenais à m'ancrer dans le moment présent. Après une dizaine de minutes, je suis de plus en plus anxieuse, environ 9/10 je pense à partir. Je prends de bonnes respirations et j'écoute la musique mise par MJ. Je commence à me détendre. À mon départ, mon anxiété 4/10. A refaire définitivement. »

Chantal G. : « Le sauna fait beaucoup de bien pour soulager les congestions des sinus dus aux allergies. »

Eva : « Les conseillères MJ Chicoutimi trouvent que j’ai une plus belle peau du visage à force d’aller au sauna infrarouge 2-3 fois semaine. J’ai remarqué aussi. »

Martine B. : « WoW! Et Merci!!! J’ai eu ma 1ère séance d’infrarouge jeudi dernier. Que cela fait du bien!! Encore cette semaine j’y vais. Un bonus avec ma détoxication débutée le 11 janvier dernier… que je me sens bien. J’avais beaucoup d’inflammation et c’est le jour et la nuit, merci merci »

Loulou P. : « Je passe comme toi 40 minutes chaque jour dans mon Sauna infrarouge. Quel bienfait pour mes épaules qui n’ont plus de cartilage. Et j’ai toujours ma bouteille d’eau avec ton sel. C’est juste merveilleux! »

Mélissa P. : « J’ai essayé le sauna infrarouge à Aylmer et c’était une expérience autant relaxante qu’énergisante. Je retourne aujourd’hui. »

Pour découvrir davantage de témoignages :
https://maisonjacynthe.ca/fr/blog/vos-tmoignages--le-sauna-infrarouge.html