Écrit par: L'équipe Maison Jacynthe
| Publié le: 11 août 2023
Trucs & astuces de Marie Eve pour soulager ses symptômes de la ménopause
Lors de notre rencontre avec elle, Marie Eve nous partage ses trucs et ses astuces pour soulager ses symptômes de la ménopause.
Voici ses recettes et ses rituels :
« Mon huile de corps pour les bouffées de chaleur
Rituel matin :
- Eau d’Achillée Millefeuille
- 1-2 gouttes de sauge sclarée dans 1 cuillère à thé d’huile d’olive ou de miel
- Favoriser le lait de soya pour café ou shake, graine de lin et trèfle rouge dans les salades (considérés comme étant de l’œstrogène végétal)
- Omega 3 et vitamine D
Rituel soir :
- Sel de bain MJ Bain femme dans mon bain
- Mon huile de corps (mentionné ci-haut)
- 2 comprimés de Magnésium oral
- Un grand verre d’eau avec 1 cuillère à table généreuse de Poudre dodo
Bain de femme, Poudre dodo et HE sauge, menthe, niaouli sont à l’honneur dans mes petits rituels.
Je suis moi-même ménopausée et ce sont tous des p’tits trucs qui m’ont aidée. » - Marie Eve
Notre moment avec Marie Eve, à regarder ♥
