Coenzyme Q10 – Antioxydant puissant
- Fournit un antioxydant puissant qui favorise la production d’énergie, la force musculaire et cardiaque, qui aide à améliorer la capacité à faire face au stress oxydatif et diminuer l’essoufflement.1,2,3,4,5,6,7
- Aide à réduire la fréquence des migraines ainsi que les nausées et vomissements qui les accompagnent lorsqu’elle est prise à titre prophylactique/préventif.8,9,10,11
Son rôle
Le coenzyme active la production d’énergie sur le plan cellulaire, agissant comme une vitamine dans l’organisme. C’est un antioxydant essentiel pour la production d’énergie. Il aide au maintien et/ou au soutien de la santé cardiovasculaire en aidant à réduire la pression sanguine. Il est aussi considéré comme un bon protecteur de l’organisme face aux dommages causés par les radicaux libres. Comme sa production se réduit avec l’âge, son apport peut protéger le cerveau des conditions dégénératives.11,12
Divers individus se servant des statines se plaignent la plupart du temps de problèmes musculaires, ainsi que de douleurs articulaires. Une étude datant de 2013, apparue dans JAMA Internal Medicine, a signifié que ces différents effets pourraient être la cause directe d’un « effet inhibiteur de la synthèse du coenzyme Q10, de la synthèse de sélénoprotéine et de la chaîne respiratoire mitochondriale ».13
Ici, les résultats observés dans cette étude suggèrent que le coenzyme Q10 en supplémentation peut diminuer les douleurs musculaires associées au traitement aux statines.14
Et les résultats d’une autre étude, rapporte que le coenzyme Q10 réduit efficacement les symptômes musculaires légers à modérés liés aux statines, entraînant une moindre interférence des symptômes musculaires liés aux statines avec les activités quotidiennes.15
Un mot de notre spécialiste : « Coenzyme Q10 : est-ce un supplément antiâge pertinent? »
La principale indication du coenzyme Q10 est son action dans nos cellules pour la production d’énergie (mitochondries). Dans ce contexte, son aspect antiâge est intéressant, ainsi que pour la fatigue chronique et pour les maladies cardiaques. Il est également documenté dans les maladies neurologiques. C’est une molécule que nous produisons naturellement, précisément par les mitochondries, les usines énergétiques de nos cellules. En vieillissant et avec certaines maladies comme l’insuffisance cardiaque, on en produit moins, ce qui pose des problèmes. Les médicaments contre le cholestérol, les statines, diminuent la production de coenzyme Q10. Le problème de la coenzyme Q10 au Québec, et seulement au Québec, est qu’il s’agit d’une substance qui, par la réglementation, est sous le contrôle du pharmacien. Partout ailleurs, il s’agit d’un produit naturel voire d’un aliment. Si une personne présente une neuropathie, une douleur en « aiguille » au bout de doigts, des sensations étranges, une anesthésie où il n’y a plus de sensation, la coenzyme Q10 fera partie du cocktail de produits pour relancer la conduction nerveuse.
Références :
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2. Rosenfeldt F, Marasco S, Lyon W, Wowk M, Sheeran F, Bailey M, Esmore D, Davis B, Pick A, Rabinov M, Smith J, Nagley P, Pepe S. Coenzyme Q10 therapy before cardiac surgery improves mitochondrial function and in vitro contractility of myocardial tissue. Journal of Thoracic Cardiovascular Surgery 2005;129(1):25-32.
3. Crane FL. Biochemical functions of coenzyme Q10. Journal of the American College of Nutrition 2001;20(6):591-598.
4. Chello M, Mastroroberto P, Romano R, Bevacqua E, Pantaleo D, Ascione R, Marchese AR, Spampinato N. Protection by Coenzyme Q10 from myocardial reperfusion injury during coronary artery bypass grafting. Annals of Thoracic Surgery 1994;58(5):1427-1432.
5. Baggio E, Gandini R, Plancher AC, Passeri M, Carmosino G. Italian multicenter study on the safety and efficacy of coenzyme Q10 as adjunctive therapy in heart failure. CoQ10 Drug Surveillance Investigators. Molecular Aspects of Medicine 1994;15(Supplement 1): S287-S294.
6. Langsjoen PH, Folkers K, Lyson K, Muratsu K, Lyson T, Langsjoen P. Effective and safe therapy with coenzyme Q10 for cardiomyopathy. Klinische Wochenschrift 1988;66(13):583-590.
7. Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Coenzyme Q10 in the treatment of hypertension: a meta-analysis of the clinical trials. Journal of Human Hypertension 2007;21(4):297-306.
8. Hershey AD, Powers SW, Vockell AL, Lecates SL, Ellinor PL, Segers A, Burdine D, Manning P, Kabbouche MA. Coenzyme Q10 deficiency and response to supplementation in pediatric and adolescent migraine. Headache 2007;47(1):73-80.
9. Sandor PS, Di Clemente L, Coppola G, Saenger U, Fumal A, Magis D, Seidel L, Agosti RM, Schoenen J. Efficacy of coenzyme Q10 in migraine prophylaxis: a randomized controlled trial. Neurology 2005;64(4):713-715.
10. Rozen TD, Oshinsky ML, Gebeline CA, Bradley KC, Young WB, Shechter AL, Silberstein SD. Open label trial of coenzyme Q10 as a migraine preventative. Cephalgia 2002;22(2):137-141.
11. Janson M. Orthomolecular medicine: the therapeutic use of dietary supplements for anti-aging. Clin Interv Aging. 2006;1(3):261-5. doi: 10.2147/ciia.2006.1.3.261. PMID: 18046879; PMCID: PMC2695174.
12. Shults CW, Oakes D, Kieburtz K, Beal MF, Haas R, Plumb S, Juncos JL, Nutt J, Shoulson I, Carter J, Kompoliti K, Perlmutter JS, Reich S, Stern M, Watts RL, Kurlan R, Molho E, Harrison M, Lew M; Parkinson Study Group. Effects of coenzyme Q10 in early Parkinson disease: evidence of slowing of the functional decline. Arch Neurol. 2002 Oct;59(10):1541-50. doi: 10.1001/archneur.59.10.1541. PMID: 12374491.
13. Mansi I, Frei CR, Pugh MJ, Makris U, Mortensen EM. Statins and Musculoskeletal Conditions, Arthropathies, and Injuries. JAMA Intern Med. 2013;173(14):1318–1326. doi:10.1001/jamainternmed.2013.618414.
14. Caso G, Kelly P, McNurlan MA, Lawson WE. Effect of coenzyme q10 on myopathic symptoms in patients treated with statins. Am J Cardiol. 2007 May 15;99(10):1409-12. doi: 10.1016/j.amjcard.2006.12.063. Epub 2007 Apr 3. PMID: 17493470.
15. Skarlovnik A, Janić M, Lunder M, Turk M, Šabovič M. Coenzyme Q10 supplementation decreases statin-related mild-to-moderate muscle symptoms: a randomized clinical study. Med Sci Monit. 2014 Nov 6;20:2183-8. doi: 10.12659/MSM.890777. PMID: 25375075; PMCID: PMC4226312.
*Maison Jacynthe se décharge de toutes responsabilités. L’ensemble de l’information contenue dans cet article ne cherche pas à substituer un traitement allopathique justifié ni écarter l’expertise du corps médical. Il revient à chaque individu de prendre en charge sa santé, de s’informer et d’apporter les changements nécessaires afin d’améliorer sa condition. La supervision thérapeutique, par un professionnel qualifié dans le domaine de la santé est fortement suggérée.
