Expérience Détox avec Pierre-Marc

Détox : plan et spéciaux : https://maisonjacynthe.ca/fr/en-promotion
Vous y trouverez notre Complexe B, Camu camu, Électrolytes Minéral Drop et nos Jus frais pressurisés en spécial jusqu'à demain matin 9 h.

La routine Détox 2025 de Pierre-Marc :

Réveil à 6 h
- 1 verre d’eau + ¼ de bouteille de Jus Jaune
- Fibres et Jus d’aloès et Chlorophylle + Metabzen
- 1 verre d’eau avec Minéral Drop
- Ensuite, c’est un smoothie aux petits fruits avec protéine vanille MJ + Collagène marin + Créatine

Vers 8 h :
- J’ai remplacé le café par l’hydrogène

Vers 10 h :
- Fontaine de jouvence

À 12 h 30 :
- Vrac Salade MJ + asperges, fèves vertes, poivrons jaunes, tomates, champignons, oignons, pomme verte, dill pickles maison, noix de Grenoble et avocat.
- Huile d’argan MJ, huile d’olive et vinaigre de cidre de pomme OU vinaigrette classique MJ ou vinaigrette classique MJ version PM avec ajout d’ail et piment fort.
- Multivitamines et vitamine D + Metabzen
- ½ Jus vert ou 1 verre d’eau avec du Camu Camu

À 15 h : Un café décaféiné, protéine au chocolat MJ + glace = Le bonheur du jour

Vers 18 h : Vrac Salade MJ, croutons provençaux ou Mumbai + légumineuses / soupe minestrone / chili + jus rouge 1/3 bouteille.

Vers 21 h : Soir complexe B, magnésium et mélatonine

4 jours d’entraînement par semaine :
Eau mélangée avec vinaigre de cidre de pomme et miel liquide
Lors de ces jours, une collation est ajoutée au programme avant ou après le gym, selon le moment de la journée : barre de chocolat protéinée (#1), la nouvelle barre oh MJ1 (#2), carré collation (#3)
Pour se faire plaisir : définitivement la galette aux noix ou les craquelins avec le houmous à l’ail noir.

Une découverte : La sauce thaï qui peut servir de marinade, de vinaigrette ou tout simplement pour reproduire le fameux pad thaï qui était fait à Saint-Bruno.