Notre protéine de riz fermenté

1,2g de protéines par poids en kilo.
Je vise donc 70g de protéines par jour! Séparé dans mes 3 repas.
On réalise pas combien ça nous en prend pour être bien

La protéine de riz fermenté (en spécial à 24$ au lieu de 30$ ici https://maisonjacynthe.ca/fr/promotions ) est si facile à ajouter à tous les repas. Une cuillère à table (et ça ne goute rien, la preuve je la sers à Jonathan) donne 13g et 0 sucre.

Comment intégrer les protéines végétales pour atteindre la cible et surtout, se sentir merveilleusement bien et fort! À tous les âges, vos idées et les miennes ici dans ce guide de recettes https://maisonjacynthe.ca/fr/blog/guide-de-recettes.html

Je vous laisse avec ce super témoignage reçu hier soir de MJ Drummondville :
Lorsque la promotion sur les protéines a débuté, une dame septique était venue gouter. Agréablement surprise par le gout et la texture, elle est repartie avec celui à la vanille. Aujourd'hui, elle a fait l'achat des 2 autres saveurs. Elle dit qu'en une semaine, elle a retrouvé un meilleur sommeil. Elle la prend au souper et dit être rassasiée jusqu'au déjeuner. Elle souffre de digestion lente et un souper traditionnel joue sur sa qualité de sommeil. Elle a intégré les capsules détox et se sent moins gonflée. La protéine a vraiment un beau résultat en si peu de temps!!